هل زيت الزيتون مع التين يرفع فيتامين د‎

بواسطة: - آخر تحديث: السبت , 25 فبراير 2017 - 08:42
هل زيت الزيتون مع التين يرفع فيتامين د‎

فوائد زيت الزيتون مع التين

هل صحيح أن زيت الزيتون مع التين يرفع نسبة فيتامين (د) في جسم الانسان؟ وهل شرب زيت الزيتون على الريق مفيد وما هي المحاذير ونصيحتكم؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور فهد الخضيري وهو كبير علماء بمركز الأبحاث: زيت الزيتون مع التين لم يثبت علمياً أنه يرفع نسبة فيتامين (د)، ولا يوجد فيتامين (د) بكميات عالية وعلاجية لا في زيت الزيتون ولا في التين، والذي تحدّث عن التجربة قد يكون تعرّض لعوامل أخرى رفعت من نسبة فيتامين (د) لديه كالتعرض للشمس أو أغذية غنية به، ومن تجارب كثير من متابعيني في شبكات التواصل الاجتماعي فإنه لم يتحسن لديهم فيتامين (د) بعد تناول تين مغموس بزيت زيتون، والذي حدث لديه تحسن فإنه كان تحسّناً طفيفاً لم يتجاوز 10 درجات من 100 درجة.

فوائد شرب زيت الزيتون على الريق

أما شرب زيت الزيتون على الريق، فإنه أيضاً لم يثبت أنه علاج لأي من الأمراض وليست هناك دراسة علمية موثّقة تثبت ذلك، ويبقى زيت الزيتون كأي زيت آخر من ناحية رفع مستوى الدهون ولكنه هو الأفضل صحياً لمن أراد استخدام الزيوت في طعامه اضطراراً لأنه أفضل أنواع الزيوت صحياً ولكن ليس للشرب.

المصدر جريدة الرياض

اقرأ:




مشاهدة 2108