فوائد النعناع للحامل‎

بواسطة: - آخر تحديث: السبت , 29 أكتوبر 2016 - 10:45
فوائد النعناع للحامل‎

فوائد النعناع للحامل

يعتبر النعناع من الأعشاب المعمّرة ذات الرائحة العطرة والطيّبة، حيث تكثر زراعته في المناطق ذات درجات الحرارة المعتدلة في القارتين الآسيوية والأوروبية، وله العديد من الأنواع، فهناك الأسترالي، والآسيوي، والمدبب، ويتمّ استخدامه في العصائر أو في المشروبات الساخنة، وهو يحتوي على العديد من الخصائص والمواد الغذائية المفيدة للجسم وصحّته.
تنتشر شائعة بين النساء حول أن للنعناع مضار عديدة للمرأة الحامل , لذلك نقدم لكم بعد دراسات عديدة مايثبت عكس هذه الشائعة فعلى العكس النعناع له فوائد عظيمة للمرأة الحامل
في حين تعدّ بعض الأعشاب الشائعة الإستعمال مضرّة للحمل في مراحله الأوّل مثل البقدونس، اليانسون والزعتر، يبقى النعناع على لائحة المسموحات رغم الإشاعات, بل وعلى عكس ما تظنّين، يحمل لكِ النعناع، وشرابه الساخن خصوصاً، عدّة فوائد تريحكِ من عوارض الحمل المزعجة، نذكر لكِ أهمّها

  •  التخلص من الغثيان
    منذ أيّام الحمل الأولى وأنتِ تعانين من الغثيان والإنزعاج؟ لا تقلقي، فالرائحة المنعشة للنعناع ستساعدكِ على التخلّص من الغثيان وإرخاء انقباضات المعدة الشائعة. قومي بغلي مسحوق النعناع أو بعض الأوراق الطازجة واشربيها لتشعري بالراحة الفورية.
  •  اختلالات الجهاز الهضمي
    بدأتِ تشعرين بالحرقة والإنتفاخ مع تقدّمكِ في شهور الحمل؟ كلّ ما عليكِ فعله هو شرب عصير النعناع مع الليمون والعسل كل صباح. فبالإضافة إلى دوره المهمّ في فتح الشهيّة، يساعد شراب النعناع على تسهيل عملية الهضم.
  •  تهدئة الأعصاب
    تشتهر مرحلة الحمل بالتقلبات الهرمونية التي يصطحبها عدم استقرار في المزاج، من توتر، حزن غير مبرّر وحتّى في بعض الحالات المتطرفة إحباط وإكتئاب. حلّك الطبيعي في هذه الحالة هو حتماَ النعناع، وذلك لقدرته على تهدئة الأعصاب، تحسين المزاج وعلاج القلق كما الإرهاق النفسي والإكتئاب.
  • علاج الإسهال
    خصوصاً خلال حملكِ، يصبح الإسهال مشكلة شائعة ومتكرّرة، تستطيعين التخلّص منها أيضاً من خلال النعناع، وخصوصاً إن كان الإسهال ناجماً عن نزلات معوية أو إلتهابات.
  •  صّحة الفم واللثة
    لا شكّ أنّكِ سمعت عن شيوع إلتهاب ونزيف اللثة خلال فترة الحمل، فلا توفّري النعناع في مضمضة شرابه والحدّ من مشكلتكِ واحصلي على رائحة فم منعشة في الوقت فسه!
  •  محاربة الزكام
    بفضل تركيبته التي تحتوي على مضادات للحيويّة، يساعد النعناع في الوقاية والحدّ من نزلات البرد والزكام الذي قد يكون مزعجاً بشكل كبير خلال فترة حملكِ، ولكن لا تعتمدي فقط على الأساليب الطبيعيّة بل يجب إستشارة طبيبكِ في حالات الزكام الشديد.

الامراض التي يعالجها النعناع

  • حب الشباب .
  • قشرة الرأس .
  • جفاف الشعر .
  • نزلات البرد .
  • السعال .
  • الرشح والزكام .
  • الصداع .
  • الاسهال .
  • مشاكل القولون .
  • القولون العصبي .
  • الامساك .
  • الانتفاخ وغازات البطن .
  • المغص .
  • احتقان الصدر .
  • احتقان الانف .
  • عسر الهضم .
  • الحمى .
  • آلام اللثة والاسنان .
  • الرؤوس السوداء والبيضاء في البشرة .
  • علامات الشيخوخة .
  • رائحة الفم الكريهه .

الأشياء المضرة للحامل وللجنين

  •  الأناناس ( أكل وشرب ).
  •  السينامون ( سواء الحلا إلي ينباع أو القرفة العادية ) أي شي فيه قرفة.
  • القهوة والشاي ( لاحتوائها على الكافيين ) .
  • المشروبات الغازية.
  • الأكلات السريعة.
  • حمامات البانيو .
  • الصبغات.
  • طلوع الدرج ونزوله بكثرة .
  • النوم على البطن مؤذي و مضر صحياً في كل الاحوال فهو يقلل التنفس السليم و يضر بالفقرات العنقية كما انه يسبب في حدوث حصوات الكلى

 

اقرأ:




مشاهدة 168