فوائد الميرمية‎

بواسطة: - آخر تحديث: الخميس , 29 ديسمبر 2016 - 12:10
فوائد الميرمية‎

الميرمية

تعتبر نبتة المريمية من النباتات او الاعشاب المستعملة كثيرا عند العديد من الاشخاص في مختلف العصور وتقول بعض القصص ان اصل تسميتها هو ان السيدة مريم عليها السلام عنها نصحت امراة جائتها تشتكي من اصاية ابنها بالحمى باعطائه هده العشبة ومن هنا تمت تسميتها بالمريمية نسبة اليها عليها السلام. وفي وقتنا الحالي ينصح العديد من الاطباء بها من اجل علاج العديد من الامراض والوقاية منها وفي مقالنا هدا سوف نتطرق لدكر اهم فوائد الميرمية.

القيمة الغذائية للميرمية

تحتوي كل 100 غرام من المريمية على

  • 32.4 ملغ من فيتامين C.
  • 1070 ملغ من البوتاسيوم.
  • 28.12 ملغ من الحديد.
  • 7.48 ملغ من فيتامين E.
  • 1714 ملغ من فيتامين K.
  • 11 ملغ من صديوم.
  • 1652 ملغ كالسيوم.
  • 4.7 ملغ من زنك.
  • 5900 ملغ من فيتامين A
  • 428 ملغ  مغنيسيوم.
  • 3485ملغ بيتاكاروتين
  • 0.336 ملغ من ريبوفلافين.
  • 60.73 ملغ كربوهيدرات.
  • 10.63 ملغ  بروتين.
  • 40.3 ملغ من الالياف.

فوائد الميرمية

فوائد الميرمية كثيرة ولا حصر لها وهنا سوف نقدم لكم بعض اهم هده الفوائد

  • شراب منقوع المريمية يساعد في التخلص من الام واوجاع الدورة الشهرية ادا تم شربه قبل ايام من نزولها.
  • من اهم فوائد الميرمية انها تساعد في خفض مستوى السكر بالدم ولدلك تعتبر مفيدة جدا لمرضى السكري.
  • ينصح بشرب مستحلب المريمية للنساء اللواتي يعانين من العقم وكدلك النساء اللواتي يعانين من الافرازات المهبلية.
  • يساعد تدليك اللثة بعشبة المريمية في علاج رخاوة الاسنان ونزيف اللثة.
  • استنشاق البخار الناتج عن غلي المريمية يساعد في علاج السعال الجاف.
  • يعالج مستحلب المريمية الحكة التي تصيب مناطق الاعضاء التناسلية ودلك عن طريق غسلها يه.
  • الغرغرة بمغلي عشبة المريمية يساعد في علاج تقيح والالتهابات التي تصيب اللثة.
  • يساعد مستحلب المريمية في تقوية الاعصاب.
  • تساعد المضمضة بمغلي المريمية في علاج التهاب اللوزتين.
  • يساعد مستحلب نبتة المريمية في علاج الشلل الدماغي.
  • تعتبر نبتة المريمية مفيدة جدا في التخلص من النفخة وطرد الغازات من الامعاء.
  • تساعد نبتة المريمية في تقوية الداكرة.
  • نظرا لاحتواء المريمية على مادة السيروتونين التي تساعد في زيادة نسبة التركيز وسرعة البديهة.
  • يساعد شراب المريمية في تحسن حالة مرضى الزهايمر.
  • تحتوي المريمية على العديد من المعادن والفيتامينات مما يجعل لها دور مهم في تحفيز جهاز المناعة.
  • تحتوي عشبة المريمية على مضادات للاكسدة تساعد في التخلص من عوامل الاكسدة.
  • يساعد شراب مغلي المريمية في التخلص من الاسهال.
  • تدخل نبتة المريمية في علاج العديد من الامراض مثل الربو والنزلات الصدرية والانفلونزا والرشح.
  • تساعد نبتة المريمية في معالجة الاظطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
  • اثبتت بعض الدراسات ان المريمية تساعد في منع وتعطيل عمل الخلايا السرطانية.
  • تساعد عشبة المريمية في علاج زيادة افرازات المعدة وفقدان الشهية.

فوائد الميرمية للشعر

من اهم فوائد الميرمية للشعر ندكر مايلي

  • تساعد على تدكين لون الشعر.
  • تمنح الشعر قوة وتحميه من التقصف.
  • تخلص نبتة المريمية من الشيب الدي يظهر مبكرا.
  • تساعد في تكثيف الشعر.
  • تمنح نبتة المريمية الشعر مظهرا لماعا وصحيا و قويا.

فوائد الميرمية للتخسيس

تساعد المريمية على ادابة الدهون المتراكمة بالجسم ودلك لانها تزيد من عمليات الايض وحرق الدهون نظرا لاحتوائها على مادة تسمى السمسمين.

تساعد نبتة المريمية في التقليل من شهية الطعام كما تشعر الانسان بالشبع.

تساعد على الحصول على بطن مستوية بسبب احتوائها على حمض الفوليك الدي يخلص جسم الانسان من السموم والسوائل المحتبسة التي تساعد بدورها في التخلص من انتفاخ البطن.

اضرار الميرمية

رغم فوائد المريمية العديدة الا ان لها بعض الاضرار بحيث ادا تم الاسراف في تناولها تعود بالاضرار على جسم الانسان اد يجب تناول ملعقة واحدة فقط في اليوم لمدة لا تتعدى الشهر.

فهي تساعد في خفض مستوى السكر بالدم ادا تم شريها قبل وجبة الاكل اما شربت دون تناول اي شئ فقد تؤدي الى احتمالية الاصابة بجلطة في اي عضو من اعضاء الجسم ومن الممكن ان تؤدي الى الموت لا قدر الله.

يجب عدم الاكثار منها او تجنبها احسن عند المراة الحامل في اشهرها الثلاثة الاولى لانها تعتبر مطمثة للدم مما قد يتسبب في خطر على حياة الجنين كما تزيد المريمية من نسبة ادرار الحليب.

ينصح بعدم اعطاء المريمية للاطفال قبل سن 12 سنة كما يمنع اعطائها لمرضى الصرع او من يصاب بتشنجات حرايرة او غير حرارية.

اقرأ:




مشاهدة 133