فوائد القهوة التركية‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 31 مايو 2017 - 12:09

فوائد القهوة التركي و تأثيرها على الصحة سوف نستعرضها لكم في هذا الموضوع نظرا لأن القهوة التركي من أكثر أنواع القهوة شيوعا في العالم العربي، و هنالك الكثير من عشاقها وصلوا بها حد الإدمان و هنا يكمن الخطر، لذلك إليكم فوائد القهوة التركي و تأثيرها على الصحة.

فوائد القهوة التركي

  • القهوة التركي تعمل على تحسين مستوى الكوليسترول في الدم و ذلك لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
  • القهوة التركي تحتوي على الكافيين الذي يعمل كمنبه قوي للعقل، كما تساهم في تحسين الحالة المزاجية.
  • للقهوة تأثير قوى ضد السرطان وتليف الكبد فهي تعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية ومواجهة تليف خلايا الكبد، و
  • تحمي من نوعين من السرطان هما سرطان الكبد و سرطان القولون والمستقيم.
  • تحتوي القهوة على مادة العفص وهى مادة تعمل على الحد من تشكيل الرواسب ، كما تعمل على إعاقة نمو البكتيريا العقدية في الفم.
  • أظهرت العديد من الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد من حرق الدهون في الجسم و زيادة معدل الأيض.
  • أظهرت الدراسات أن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ينخفض بنسبة 9٪ لكل شخص يتناول كوب من القهوة يوميًا .
  • شرب القهوة بانتظام يقلل من خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش بنسبة 25٪.

تأثير القهوة على الصحة

  • الإفراط في تناول القهوة يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
  • القهوة تعيق امتصاص الدم للحديد.
  • القهوة تخفض كثافة العظام وتسبب هشاشته.
  • ترفع مستوى الدهون في الجسم.
  • من أضرار القهوة أنها ترفع من نسبة الإصابة بسرطان الرئة.
  • الإفراط في شرب القهوة يؤدي إلى هلوسة العقل.
  • القهوة تتسبب في تصبغ الأسنان بلون باهت.
  • تعيق امتصاص الجسم لبعض الأدوية.
  • القهوة تسبّب سلس البول.