فوائد الفلفل الاسود‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 02 يناير 2017 - 10:53
فوائد الفلفل الاسود‎

الفلفل الاسود

يعتبر الفلفل الاسود من اكثر التوابل شعبية بالعالم وتنمو بدوره على شكل نبات يحمل زهورا دات شكل عنقودي صغير ولون ابيض وبعدها تنضج وتصبح سوداء وفي الاخر نحصل على الفلفل الاسود وتنتشر هده النباتات خصوصا في المناطق المناطق دات المناخ المداري الرطب والحار ويمكن ان يصل ارتغاعها الى 33 قدما. وفي مقالنا هدا سوف نتطرق للتحدث عن اهم فوائد الفلفل الاسود بالتفصيل.

فوائد الفلفل الاسود

من اهم فوائد الفلفل الاسود ندكر مايلي

  • يساعد الفلفل في تحسين عمليات الهضم.
  • يعمل الفلفل الاسود على فتح الشهية.
  • يقوم بتنبيه وتحفيز افرازات المعدة.
  • يعتبر الفلفل الاسود فعالا جدا ضد السرطان بحيث تعمل على تقييد بعض من السيتوكينات الموالية للالتهابات التي تنتج من قبل الخلايا السرطانية.
  • الفلفل الاسود مفيد للاشخاص الدين يريدون الاقلاع عن التدخين ولدلد نجد ان اجهزة استبدال السجائر ينبعث منها بخار به رائحة الفلفل الاسود .
  • يمنع الفلفل الاسود نمو البكتيريا وتكاثرها في الامعاء.
  • يعمل الفلفل على طرد الغازات الموجودة بالامعاء.
  • يعتبر مفيدا للاسهال والامساك.
  • يتميز الفلفل الاسود بخصائص تزيد من نسبة العرق.
  • للفلفل الاسود خصائص مدرة للبول.
  • يعتبر الفلفل الاسود مفيدا للجهاز الهضمي.
  • الفلفل الاسود غني بمضادات الاكسدة والجراثيم.
  • تحفز الطبقة الخارجية من الفلفل الاسود انهيار الخلايا الدهنية.
  • تعتبر حبوب الفلفل الاسود مصدرا مهما للطاقة.
  • للفلفل الاسود تاثير كبير في التخفيف من اعراض البواسير.
  • يستخدم الزيت المستخرج من الفلفل الاسود كعلاج مضاد لالام الاسنان والروماتيزم.

فوائد الفلفل الاسود الجمالية

الفلفل الاسود مفيد لصحة البشرة

يساعد الفلفل الاسود على زيادة صحة ونضارة البشرة ودلك عن طريق التخلص من الشوائب والسموم بالجلد.

كما يفيد الفلفل الاسود المطحون في تقشير البشرة وفي التخلص من الخلايا الميتة بالجلد كما ييز من نضارة البشرة.

للفلفل الاسود خصائص مضادة للالتهابات و الجراثيم كدلك يفيد في الوقاية من حب الشباب والبثور.

كما يساعد على تغدية البشرة بجميع المغديات الضرورية و بالاوكسيجين.

فوائد الفلفل الاسود للشعر

للفلفل الاسود خصائص مدهلة من اجل الحفاظ على شعر صحي وجميل.

سنقدم لك بعض طرق العيانة بالشعر المعتمدة على الفلفل الاسود

فوائد الفلفل الاسود في علاج قشرة الرأس 

يعتبر الفلفل الاسود مفيدا جدا لمن يعانون من القشرة بالشعر وللاستفادة من فوائده ناخد ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود المطحون مع كوب من اللبن اللرائب ونضعه على فروة الراس ونتركه لمدة نصف ساعة وبعدها نقوم بغسله جيدا بالماء من دون ان نستعمل الشامبو من اجل ان تستفيد فروة الشعر من فوائد الفلفل الاسود.

تنشيط الشعر 

ناخد القليل من عصير الليمون و ملعقة من الفلفل الاسود المطحون نخلط المكونات جيدا ثم نقوم بوضع الخليط على فروة الشعر لمدة تتراوح من عشر الى عشرين دقيقة ثم نقوم بغسل الشعر بالماء البارد.

فقدان الوزن الزائد

تساعد الطبقة الخارجية من الفلفل الاسود في انهيار الخلايا الدهنية وبالتالي يعتير الفلفل الاسود مفيدا من اجل الحفاظ على وزن ثابت ومن اجل التخلص من اي زيادة غير مرغوب بها اد تقوم بعض الجزيئات الموجودة الموجودة بهده القشرة بتقسيم الخلايا الدهنية مما يسهل حرقها.

فوائد الفلفل الاسود الصحية

مفيد للمعدة

يزيد تناول الفلفل الاسود من افراز حمض الهيدروكلوريك بالمعدة مما يسهل من عمليات الهضم.

ان عمليات الهضم السليم امر مهم من اجل تجنب الاسهال والمغص والامساك ولهدا ادا قمنا باضافة الفلفل الاسود الىى النضام الغدائي يمنع تشكيل الغازات المعوية مما يقوم بتعزيز التبول و التعرق وبالتالي تسهيل عمليات ازالة السموم بالجسم.

علاج للجهاز التنفسي

يفيد تناول الفلفل الاسود في تقوية مناعة الجسم ضد بعض امراض الجهاز التنفسي مثل السعال والبرد كما يساهم في توفير الاغاثة من احتقان الانف والتهابات الجيوب الانفية.

كما يحتوي الفلفل الاسود على خاصيات تساعد في تفريق المخاط والبلغم والترسبات التي تكون بالجهاز التنفسي.

نظرا لنوعية تكوين الفلفل الاسود المهيجة فانه يساعد على طرد الشوائب والترسبات الموجودة بالجهاز التفسي ودلك اما من خلال العطس او السعال مما يؤدي الى طرد اي عدوى يمكن ان تتسبب في اي نوع من الاضطرابات.

مضاد للجراثيم

للفلفل السود خاصيات مضادة للجراثيم مما تجعله مفيدا في محاربة لدغات الحشرات و بعض الالتهابات.

ادا قمنا باضافة القليل من الفلفل الاسود الى نظامنا الغدائي فان هدا يساعدنا على ابقاء الشرايين نظبفة ودلك عن طريق تجريف الكولسترول الزائد بجدار الشرايين مما بساهم في الحد من تصلب الشرايين وبالتالي الوقاية من السكتات القلبية و الدماغية.

اضرار الفلفل الاسود

  • الافراط في تناول الفلفل الاسود يمكن ان يتسبب في حرق شديد للمعدة لهدا يجب تجنب الاكثار منه.
  • ادا قمت باستهلاك الفلفل الاسود مباشرة فانه يمكن ان يدخل للرئتين ويتسبب في مضاعفات يمكن ان تؤدي للوفاة و خصوصا عند الاطفال.
  • ادا لامس الفلفل الاسود العينين مباشرة عن طريق الخطأ فانه يتسبب في احمرار وحرقان للعينين.
  • يجب على بعض المرضى الدين ياخدون ادوية السيكلوسبورين A والكوليني و السيتوكروم P450 الديجوكسين ان يتجنبو تناول الفلفل الاسود.
  • قد يؤدي تناول الفلفل الاسود الى اضطرابات في الجهاز الهضمي فقد يتسبب في مشاكل بالمعدة لهدا ينبغي على المرضى الدين يعانون من اضطرابات او امراض في المعدة ان يتجنبو تناول الفلفل الاسود.
  • يجب على المرء تجنب استنشاق الفلفل الاسود لانه قد يتسبب بمشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الجهاز التنفسي.
  • في بعض الحالات النادرة يمكن ان يتسبب تناول الفلفل الاسود في تهيج الجلد مع العديد من الاعراض مثل الحة والتورم و احمرار في الجلد.
  • يجب تجنب تناول الفلفل الاسود في الصيف لانه يزيد من حرارة الجسم مما يمكن ان يؤدي الى نزيف بالانف لدلك ننصح بتجنب الفلفل الاسود بالصيف.
  • تناول الفلفل الاسود بكميات كبيرة يزيد من جفاف الجلد خصوصا ادا كان الجلد جافا لهدا ينصح بتجنبه.
اقرأ:




مشاهدة 4405