طريقة تحضير عصير كيوي‎

بواسطة: - آخر تحديث: الثلاثاء , 25 أكتوبر 2016 - 10:40
طريقة تحضير عصير كيوي‎

فوائد عصير الكيوي

فاكهة الكيوي اصلها يرجع الى شمال الصين حيث تنمو من تلقاء نفسها ، والكيوي يحتوي علي العديد من المغذيات المفيدة للجسم وستستعجب عندما تعلم ان كل هذه الفوائد في مقابل سعرات حرارية قليلة لا تُذكر ، وتشمل فوائد الكيوي الصحية الحفاظ علي صحة وجمال لون البشرة وملمسها، والحد من ضغظ الدم ومنع امراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من الامراض الاخري .

عصير الكيوي

المقادير

  1. 5 ثمرات كيوى
  2. 2/1 كوب حليب
  3. 250 جرام سكر
  4. 1 عصير ليمونة

طريقة التحضير

  • نقوم بوضع كل المكونات فلى الخلاط ويتم ضربها ثم تصفى ويقدم مع مكعبات الثلج.

عصير الكيوي والموز

عصير الكيوي والموز

المقادير

  1. 1 عدد موز
  2. 1  معلقة صغيرة عسل نحل
  3. 1  عدد كيوي
  4. 1  معلقة صغيرة جنزبيل
  5. 1 كوب توت
  6. نصف  كوب ماء (فاتر)

طريقة التحضير 

  • قشري الموز والكيوي وقطعيهم وضعيهم في الخلاط ثم ضيفي لهم الجنزبيل والماء والعسل واخفقي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عصير مناسب القوام.
  • قومي بغسل التوت جيدًا ثم ضيفيه إلى عصير الموز الموجود في محضر الطعام واخفقي جيدًا حتى تحصلي على عصير الموز بالتوت.
  • يمكن إضافة مكعبات الثلج إلى العصير بعد صبه في أكواب التقديم.

عصير الكيوي والمانجا

عصير الكيوي والمانجا

المقادير

  1. عصير ليمون ,2 ملعقة
  2. آيس كريم ,2 ملعقة
  3. حليب سائل, كوب
  4. كيوي مقشر,4 حبات
  5. عسل , ملعقة
  6. مانجا مقشرة, حبة

طريقة التحضير

  • ضعي الحليب والكيوي والمانجا وعصير الليمون والآيس كريم في الخلاط الكهربائي مدة دقيقة واحدة.
  • أفرغي الخليط في أكواب التقديم ثم زيّنيه بقطع الكيوي ورشّي عليه العسل للتقديم.

عصير الكيوي والتفاح

عصير الكيوي والتفاح

المقادير

  1. 4 حبة كيوي مكعبات
  2. 2 حبة تفاح أخضر مكعبات
  3. عسل أبيض
  4. ربع كوب نعناع طازج
  5. شرائح كيوي
  6. شرائح تفاح أخضر

طريقة التحضير

  • اخلطي الكيوي والتفاح والعسل والنعناع في الخلاط .
  • ويمكنك أيضا إضافة ثلج مجروش .
  • قدميه باردا بعد تزيينه بشرائح الكيوي والتفاح .

عصير الكيوي والشمام

عصير الكيوي والشمام

المقادير

  1. 1/2 بطيخ .
  2. 2 كيوي.
  3. 1 كوب حليب .
  4. 1/4 كوب المياه الباردة.
  5. 1 ملعقة كبيرة سكر .
  6. 1/2 كوب مكعبات الثلج .

طريقة التحضير

  • قشري الشمام والكيوي وقطعيهم شرائح .
  • حضري وعاء مناسب وضعي فيه شرائح الشمام والكيوي والسكر والماء.
  • إمزجيهم جيدا ، ثم أضيفي الحليب ومكعبات الثلج وأمزجيهم مرة أخرى.

 

اقرأ:




مشاهدة 293