طريقة تحضير عصير الموز‎

بواسطة: - آخر تحديث: الثلاثاء , 25 أكتوبر 2016 - 09:33
طريقة تحضير عصير الموز‎

فوائد عصير الموز

عصير الموز بالحليب الطبيعيّ هو شراب ذو مذاق منعشٍ ولذيذ، يحبه الصغير والكبير نظراً لمذاقه الرائع وفوائده الصحّيّة المتعددة بالنسبة للرياضيّين وغير الرياضييّن لأن هذا العصير ذو قيمة غذائيّة ممتازة تجعله يحتل صدارة العصائر الطبيعيّة من حيث الفوائد، لأنّه مفيد لصحّة الجسم  فهو يعالج العديد من الأمراض لكونه يحتوي على نسبة عالية من المعادن كالحديد، الألياف، الكالسيوم، البوتاسيوم، والفيتامينات المتنوّعة.

عصير الموز بالمكسرات

المقادير

  1. حبات موز متوسط الحجم
  2. 2كوب حليب بارد
  3. 100جرام من اللوز المقشور
  4. 100جرام من الكاشو
  5. ملعقه صغيره فانليا
  6. 5 ملاعق عسل (حسب الرغبه)
  7. القليل من مكعبات الثلج
  8. القليل من الكريما للتزين

طريقة التحضير

  • يقطع الموز وتوضع جميع المقادير في الخلاط وتخفق جيد يصب في اكواب ويزين بالكريما.

عصير الموز بالحليب

عصير الموز بالحليب

المقادير

  1. حليب سائل,2 كوب
  2.  موز مقشر,2 حبة
  3. سكر ,3 ملعقة كبيرة
  4.  ثلج مكعبات,10 مكعب
  5. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا

طريقة التحضير

  • نقطع الموز إلى دوائرٍ صغيرةٍ
  • نضع كل المقادير في الخلاط الكهربائي ويدار على السرعة العالية لمدةٍ بسيطةٍ (30 ثانية) حتى يصبح الخليط متجانساً
  • يصب العصير في أكواب التقديم ويقدم بارداً
  • زيني العصير بأي نوعٍ من الفاواكه.

عصير الموز بالشكلاط

عصير الموز بالشكلاط

المقادير

  1. 1/2 لتر حليب
  2. موزة
  3. ملعقة ونصف نوتيلا

طريقة التحضير

  • نفرم الكل في الخلاط الكهربائي و نقدمه.

عصير الموز والفراولة

عصير الموز والفراولة

المقادير

  1. 2 ثمرةموز مقشر
  2. 1 1/2 كوبفراولة
  3. 1 كوبلبن 
  4. 3 ملاعقسكر
  5. مقدارفانيليا

للزينة

  1. مقدارفراولة

طريقة التحضير

  • يوضع الموز المقشر والفراولة المبردة واللبن والسكر في الخلاط، يخفق الكل جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً.
  • يقدم هذا الكوكتيل بارداً بعد تزيينه بالفراولة.

عصير الموز بالتمر

عصير الموز بالتمر

المقادير

  1. حبتين موز
  2. كوبان حليب
  3. ربع كوب تمر مخلي النواة
  4. ملعقتين سكر او ملعقة عسل

طريقة التحضير

  • نضعها بالخلاط الكهربائي
  • وصحة وعافية.

 

اقرأ:




مشاهدة 375