الرئيسية / الطب و الصحة

الطب و الصحة

أهم 5 طرق للقضاء على الاكتئاب ستندم ان لم تعرفها الآن

الاكتئاب يعتبر مرض عضوي و يحتاج الى رعاية طبية و اهتمام، و من أعراضه حدوث اضطراب في النواقل العصبية حيث أنها هي حلقة الوصل التي تربط بين خلايا المخ، و غالبا يحدث للشخص المصاب بالاكتئاب تغيرات فيزيائية في عقولهم، و لم يتم معرفة دلالات لتلك التغيرات الا أنها ستكون سبب …

أكمل القراءة »

أهم 4 أمراض تعالجها عشبة الجنجل تعرف عليها الآن

عشبة الجنجل تعتبر عشبة الجنجل من أشهر الأعشاب الطبية العلاجية ، التي تستخدم في علاج الأمراض منذ أقدم العصور ، و قد عرفت هذه العشبة بالعديد من الأسماء ، و منها حشيشة الدينار ، و حشيشة الأرض ، و غيرها ، و هي عشبة لها أزهار ، و يميزها طعمها …

أكمل القراءة »

هل يمكن علاج الأرق بطريقة طبيعية لدى الاطفال

[b id=”a1″]ما هو الأرق[/b] الكثير من الاشخاص يعتقدون أن حالات الارق هي حالات خاصة بالكبار و لكن هذا اعتقاد خاطئ فحتى الاطفال يمكن أن يعانوا من الارق وهو عبارة عن اضطراب النوم أو اضطراب يؤثر على كل من الأطفال و البالغين. [b id=”a2″]أعراض الارق عند الاطفال[/b] لديه صعوبة في النوم …

أكمل القراءة »

مين جربت علاج السعال في المنزل

[b id=”a1″]مقدمة[/b] الكثير من الأشخاص يعانون من حالات السعال الجاف التي تبدأ غالباً عند الاصابة بنزلات البرد ، و قد تزداد سوءا في فترة الليل، و تأتي أعراضها على شكل الشعور بتهيج مزعج في داخل الحلق مما يجعل الشخص المصاب يسعل ، و لكن لا يوجد مخاط ، و هذا …

أكمل القراءة »

كيف أجعل قلبي قوي جدا خلال 10 دقائق فقط

مهما طال عمر الإنسان وسلم من عوادي الليل والنهار فسيموت بلا شك من مشكلة في الجهاز الدوري الدموي (يشمل القلب والشرايين في جميع أنحاء الجسم) لذلك كان السبب الأول لوفيات البشر في العالم هو أمراض القلب والأوعية الدموية. والقلب كباقي الأعضاء في جسم الإنسان يهرم ويشيخ. فهو ساعة الحياة التي …

أكمل القراءة »

كيف أتجنب الإرهاق الوظيفي في العمل بدون أدوية

الإرهاق إنّ الشعور بالتعب والإرهاق يعتبر رد فعل جسدي طبيعي، هذا الشعور إشعار ينبه الجسم بحاجته الضرورية إلى الراحة والهدوء، وفي بعض الحالات يعتبر الشعور بالتعب والإرهاق إنذاراً خطيراً يدل على بداية انهيار جسد الشخص، أو أن هناك مرض ما، ويعرف الطب شعور الإنسان بالتعب والراحة نتيجة قيامه بأعمال ما …

أكمل القراءة »

كيف أتخلص من تجاعيد الشفاه في البيت سريعاً

الشفاه هي جزء مرئي من الفم في البشر وكثير من الحيوانات. تكون الشفاه ليّنة، متحركة، وهي بمثابة المدخل لتناول الطعام والتعبير عن الصوت والكلام والنطق. تعد شفاه الإنسان جهاز حسِّي عن طريق اللمس، فهي تتحسس درجة الحرارة قبل تناول الطعام، ويمكن أن تكون منطقة مثيرة للشهوة الجنسية عند استخدامها في …

أكمل القراءة »

ما هي أضرار ومخاطر سترات الزنك

ستيرات الزنك أو شمعات الخارصين مركب كيميائي له الصيغة Zn(C18H35O2)2، ويكون على شكل مسحوق أبيض، وهو ملح الزنك لحمض الشمع (حمض الستيريك). يجب على البالغين استهلاك ، ما بين 8 و 11 ملليغرام من الزنك على أساس يومي . و تشمل المصادر الغذائية الغنية بالزنك لحم البقر ، و المحار، و الدجاج ، و المكسرات ، و منتجات …

أكمل القراءة »

ما هي مضاعفات نقص حمض الفوليك على القلب

حمض الفوليك هو أحد فيتامينات B الذّائبة في الماء، وكان يسمّى قديما بفيتامين B9، ويعمل بشكله المصغّر كحمض رباعيّ حامل للمركبات أحاديّة الكربون التي تنتج خلال عمليات الأيض، وتدخل في تفاعلات تكوين مركّبات الكربون، وقد تمّ اكتشاف هذا الفيتامين بعد دراسة الأنيميا التي تصيب النّساء الهنود الحوامل الفقيرات، ويوجد حمض …

أكمل القراءة »

كيف نحقق أهداف رؤية 2030

رؤية السعودية 2030 هي خطة ما بعد النفط للمملكة العربية السعودية تم الإعلان عنها في 25 إبريل 2016، وتتزامن مع التاريخ المحدد لإعلان الانتهاء من تسليم 80 مشروعا حكوميا عملاقا، تبلغ كلفة الواحد منها ما لا يقل عن 3.7 مليار ريال وتصل إلى 20 مليار ريال، كما في مشروع مترو الرياض. نظَّمَ الخُطَّة مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية برئاسةالأمير محمد …

أكمل القراءة »