طعام الطفل

غذاء صحي للريجيم

غذاء صحي إن تناول الطعام الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن جزء مهم للحفاظ على صحة جيدة، و يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بشكل أفضل، كما أنه لا يجب أن يكون الأمر صعباً كذلك. ما عليك سوى اتباع هذه النصائح إليك سيدتي غذاء صحي للريجيم . نظام غذاء صحي للريجيم …

أكمل القراءة »

الغذاء الصحي للمرأة الحامل

نظام غذائي هناك العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل لأسابيع عديدة وحتى بعد الشهر الأول! لذا قد يكون نمط تغذيتك كما كان في السابق. ونصيحة احرصي عليها خلال الأشهر القادمة، هي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ليضمن صحة جيدة لك والجنين، خلال أشهر الحمل ومرحلة الرضاعة، أيضاً, ومن خلال هذا الموضوع …

أكمل القراءة »

فوائد العنب للأطفال

العنب يعتبر العنب من أكثر أصناف الفواكه الصيفيّة شعبيّةً بين الناس في جميع دول العالم؛ فهي تتمتّع بمذاقٍ لذيذٍ حلو، وملمس ناعمٍ، ولبّه طري مليء بالماء، حبّاته الصغيرة تتشكّل مع بعضها في عناقيد جميلة المنظر، وله أنواع عديدة؛ فهناك العنب الأخضر، والعنب الأسود، والعنب الأحمر، وجميعها تعود بالفائدة الصحيّة العظيمة …

أكمل القراءة »

تنظيم وجبات الأطفال

وجبة الأطفال تبدأ تغذية الأطفال بالأطعمة الصلبة في الشهر السادس وهي خطوة هامة لنمو الأطفال وتطورهم الجسدي والعقلي. ويشير أطباء الأطفال وخبراء التغذية إلى ضرورة الانتباه لبعض الأطعمة التي يجب عدم إعطائها للطفل قبل بلوغ عامه الأول. فهناك الكثير من الأطعمة التي قد تسبب الحساسية أو التسمم أو العدوى البكتيرية …

أكمل القراءة »

غذاء الطفل

غذاء الطفل في الأشهر الأولى يعتمد  غذاء الطفل على حليب أمه أو بدائل الحليب فقط التي توفر احتياجاته الغذائية,  بعد سن ستة أشهر وحتى سن سنتين، يتناول الطفل أيضا أغذية أخرى بالإضافة إلى حليب الأم وبدائل الحليب, اليكم كافة غذاء الطفل بالتفاصيل فيما يلي . العلامات التي تشير الى ان …

أكمل القراءة »

تغذية الطفل المريض بالأسهال

الإسهال عند الأطفال عند إصابة الأطفال الصغار بالإسهال قد تحدث نتيجة عدوى فيروسية أو طفيليات في المعدة، عقب تناول طعام أو شراب ملوث، أو تلوث الأدوات التي يستخدمها الطفل ويضعها في فمه مباشرة، في كل الأحوال، خطورة الإصابة بالإسهال للأطفال أصغر من عمر 5 سنوات، تتمثل في حدوث الجفاف، ولكن …

أكمل القراءة »

أطعمة تقوى ذكاء الطفل

ذكاء الطفل لاشك ان المخ يحتاج إمداده بالغذاء الدائم من الجسم لقوة تركيز وملاحظة أعلى ولتنشيط وتقوية العقل وذكائه، ومع اقتراب بداية العام الدراسى الجديد يبدأ الطفل في الشعور بالضغط والتوتر لرغبة الأهل في تفوقه وحصوله على اعلى الدرجات، ومن ثم قد يتحول هذا التوتر في بعض الأحيان الى نتيجة …

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة لتقوية عظام

تقوية العظام تشعرين بالحيرة عادة عندما تقدمين الطعام لطفلكِ, فتريدين تقديم أفضل الأطعمة التي تقوي عظامه ومناعته, فرغبتكِ ليست فقط في إشباع طفلكِ, حيث أن في كل مرحلة عمرية يوجد أطعمة مفيدة خاصة بذلك العمر, فعلى سبيل المثال في مرحلة الطفولة عليكِ أن تهتمي بالأطعمة التي تقوي عظام طفلكِ لأن …

أكمل القراءة »

أطعمة أساسية لتعزيز مناعة طفلك

مناعة طفلك بالتأكيد حتى تشعرين بأنكِ سوبر ماما مع أفراد أسرتك، فلابد أن تتأكدي من أنكِ تقدمين أطعمة أساسية لتعزيز مناعة طفلك، وبخاصة بالنسبة للتغذية، فلابد أن تحرصي على تقديم كل ما هو صحي ومفيد له، وأن يكون لديكِ هدف تحاولي تحقيقه مع طفلك، والهدف ليس إشباع الأطفال فقط، ولكن …

أكمل القراءة »

أطعمة ممنوعة للأطفال الرضع

الأطعمة الممنوعة تبدي الأم اهتمامها الجليّ حيال رضيعها وصحته, خصوصاً فيما يتعلق بالأغذية التي عليه تناولها والتي يجب الإبتعاد عنها, وذلك لتتجنب أي أضرار صحية، لذا دائماً ما يتبادر السؤال التالي على أذهان الأمهات, ما هي أطعمة ممنوعة للأطفال الرضع ؟!. أطعمة ممنوعة للأطفال الرضع ننصح دائما الأمهات بتوخي الحذر …

أكمل القراءة »