السمك

أفضل محل أسماك بالرياض

السمك السمك (جمع أسماك؛ والواحدة سمكة). السمكة هي أي عضو من تلك المجموعة من الكائنات الحية الشبه شُعْبَوِيّة التي تضم جميع الحيوانات المائية القحفية ذات الخياشيم والتي تفتقر لأطراف ذات أصابع. ويندرج تحت هذا التعريف أسماك الجريث، والأنقليس، والأسماك الغضروفية والعظمية الحالية، فضلا عن مختلف المجموعات السمكية المنقرضة ذات الصلة. …

أكمل القراءة »

فوائد الجمبري

الجمبري الجمبري او الروبيان كما يعرف باسم القريدس أو القمرون وهو من الحيوانات المائية التي تعيش في المياه العذية أو المالحة وينتمي لفصيلة القشريات اللافقارية، ويعود موطنه الأصلي إلى الكاميرون ويتميّز بلونه الأزرق المائل إلى الأسود وطوله يصل لثمانية عشر سنتميترا ويعتبر من أكثر المأكولات شهرة حول العالم وفي هدا …

أكمل القراءة »

فوائد السلمون

فوائد السلمون سمك السلمون هو اسم لعدة أنواع من الأسماك التي تنتمي إلى عائلة أسماك التروتة وهي من عائلة الأسماك شعاعية الزعانف أسماك السلمون تعيش في المحيط الأطلسي والمحيط الهادي وبعض البحيرات الكبيرةن وعند وضع البيض تهاجر الى المياه الحلوة وتعود مرة أخرى للمياه المالحة لأن معظم أنواع هذا السمك …

أكمل القراءة »

فوائد السردين

السردين سمك السردين من أشهر أنواع السمك في العالم حيث يأكله الناس عادة على شكل سردين معلب أو بالإمكان تحضيره بأكثر من طريقة ويحتفظ بقيمته الغذائية العالية سواء كان طازجا أو معلبا أسماك السردين هي جزء من فصيلة أسماك الرنكة الّتي ينتمي إليها العديد من أنواع الأسماك وتتميز بكونها من …

أكمل القراءة »

فوائد أكل السمك

السمك دائما ما نسمع عن فوائد أكل السمك الصحية فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الحمض الدهني الأوميجا-3 بالإضافة الى كونه مصدرا للبروتين منخفض الدهون وحديثا أثبتت الدراسات أن تناول وجبتين من السمك أسبوعين يحدّ من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض تعرفي معنا إلى الأمراض والاضطرابات الصحية التي يمكن تقليل …

أكمل القراءة »

رجيم السمك لانقاص الوزن

رجيم السمك لانقاص الوزن تعتبر الأسماك والمأكولات البحرية أحد الأطباق الشهيرة على مستوى العالم والتي يتم صنعها بعدّة طرق وأشكال مختلفة، فمن الممكن قليها أو شيّها أو طهيها إلى جانب أصناف أخرى من الطعام، ولكن وكما نعلم فإنّ شيّ الطعام يعتبر من أكثر الطرق فائدةً للجسم، إذ إنّ شيّ الطعام …

أكمل القراءة »

السمك و لاعب كمال الأجسام

السمك و لاعب كمال الأجسام يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذلك أقبل اهل الشرق على اكله ، ويؤكل مع الرز في هذه الدول الفقيرة ، خصوصاً في الشرق الاقصى وافريقيا ، إلا ان الابحاث أثبتت اهمية اكل السمك خاصة في العمر ما بعد سن الاربعين ، لأنه يحمي من …

أكمل القراءة »

فوائد السمك وأنواعه

 السمك تعد اللحوم البحرية و السمك من أجود أنواع اللحوم و أكثرها فائدة على الجسم،فهو من الأغذية الرئيسية التي تمد العقل الإنساني إضافة إلى الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية،وقد أكدت الدراسات ما للسمك من فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية والوقاية من …

أكمل القراءة »

فوائد الاسماك ذات اللحم الابيض

 الاسماك ذات اللحم الابيض تعد اللحوم البحرية و السمك من أجود أنواع اللحوم و أكثرها فائدة على الجسم،فهو من الأغذية الرئيسية التي تمد العقل الإنساني إضافة إلى الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية،وقد أكدت الدراسات ما للسمك من فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو وأمراض القلب والجلطات …

أكمل القراءة »

فوائد سمك موسى

فوائد سمك موسى وهذا سر من أسرار الحياة في قاع البحر وهو وجود سمك موسى وهذا النوع من الأسماك معروف للجميع في الدول العربية والدول الأوربية والكثير يحبون أكله لكنهم أكثرهم لا يعرفون لماذا سمي بهذا الأسم ( سمك موسى ). وسبب أنه سمي بهذا الاسم أن السمكة تصادفت وجودها …

أكمل القراءة »