الرئيسية / اسلاميات / شهر رمضان

شهر رمضان

كيف أهتم بصحتي بعد رمضان

كيف أهتم بصحتي بعد رمضان بعد شهر من الصيام وأوقات محددة للأكل يصعب على الجسم التكيف فجأة على نظام آخر في نوعية وكمية ووقت تناول الأغذية . التدرج في التغيير مطلب صحي، ولهذا لا تستغرب أن يحدث لك أو احد أفراد عائلتك حالة تلبك معدي أو اسهال خلال أيام العيد، …

أكمل القراءة »

ما هي التغيرات على الجسم بعد رمضان

مقدمة الصيام ولمدة شهر كامل ﻳﻘضي ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻭﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ، وﻳﺤمي ﺍﻟﺠﺴﻢ من الخلايا ﺍﻟﺘي تكون في ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﺘﺄﺧﺮﺓ، وﻣﻨﻬﺎ ما هو ﻋﻠﻰ ﻭﺷﻚ ﺍﻟﻤﻮﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺬﻋﻴﺔ ﺍﻟتي ﻟﻬﺎ ﺩﻭﺭ في ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ، كما يساعد في ﺗﺠﺪﻳﺪ ﻛﺮﺍﺕ ﺍﻟﺪﻡ وهي مهمة في عملية النمو. كما أن الصوم يجدد عمل ﺍﻟﺒﻨﻜﺮﻳﺎﺱ …

أكمل القراءة »

أفضل طريقة لمنع العطش في رمضان

مقدمة شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله في فصل الصيف، حيث يمتد الصيام إلى أكثر من 16ساعة في اليوم ، فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار تلك الساعات؛ ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما فقدته الأنسجة من سوائل .ويمكننا أن نساعد …

أكمل القراءة »

كيف أجعل سحوري صحياً

السحور السحور هي وجبة يتناولها المسلمون قبل أذان الفجر في رمضان، وعادة ما تكون وجبة خفيفة تساعد على تخفيف أثر النهار على الصائم. وترتبط بها مهنة المسحراتي، وهو شخص يقوم بالنداء قبل الفجر ليوقظ الناس لتناول وجبة السحور. كيف أجعل سحوري صحياً لدي سؤال لك أخي القارئ ولك أختي القارئة …

أكمل القراءة »

متى يقدر مريض السكر يصوم رمضان

مقدمة كي يكون مريض السكري قادراً على صيام رمضان ينصح دائماً بزيارة الطبيب المعالج، أخصائي التثقيف الصحي، وأخصائي التغذية، قبل شهر رمضان المبارك بمدة لا تقل عن شهرين، وذلك لإجراء الفحوصات والتعديلات اللازمة في الخطة العلاجية لينعم مريض السكري بصيام آمن، والتعديلات اللازمة في الخطة العلاجية تشمل ضبط وتغيير جرعات …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الصوم لمرضى القلب والسكري

مقدمة اهتم الطب الحديث بالتأثيرات الصحية للصوم وظهر اصطلاح طبي جديد يعرف بالصوم العلاجي والذي أصبح ممارسة صحية في الغرب. فقد أصبح الصوم العلاجي وإزالة السموم، طريقة علاجية معروفة يتداوى بها الكثير من المرضى. وأنشئت لذلك مراكز متخصصة في مختلف دول العالم وخاصة في ألمانيا. ويسافر الكثير من العرب وخاصة …

أكمل القراءة »

أوقات استعمال علاج الربو في رمضان

الربو الربو هو مرض التهابي مزمن يصيب المجاري الهوائية ويتصف بأعراضه المتنوعة ومتكررة الحدوث، بالإضافة إلى منع التدفق المعكوس للهواء، و التشنج القصبي. الأعراض الشائعة تشمل صفير الصدر، سعال، ضيق الصدر، وضيق النفس. العلامات والأعراض يتصف داء الربو بحدوث نوبات متكررة من صفير الصدر، وضيق التنفس، وضيق الصدر، والسعال ويمكن …

أكمل القراءة »

فوائد شرب الماء قبل الافطار في رمضان

مقدمة خلال الشهر الفضيل، والجو شديد الحرارة، نحتاج إلى شرب الماء، والكثير من الماء لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل عن طريق التعرق خلال ساعات الصيام الطويلة. وعند الإفطار وخلال الليل يركز معظم الناس على شرب القهوة والشاي والعصيرات والمشروبات المحلاة لإرواء عطشهم. ولكن من المهم التنويه إلى ان القهوة …

أكمل القراءة »

ما هي الادوية التي لاتفطر الصائم

صوم شهر رمضان صوم شهر رمضان من كل عام هو الصوم المفروض على المسلمين، بالإجماع، وهو أحد أركان الإسلام الخمسة، وأفضل أنواع الصيام؛ للحديث القدسي: «وما تقرب إلي عبدي بشيء أحب إلي مما فرضته عليه». وفرض في السنة الثانية من الهجرة النبوية، قال البهوتي: «فرض في السنة الثانية من الهجرة، …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث في أجسامنا أثناء الصيام

مقدمة بناء على مشاهداتنا الكثيرة للمرضى الذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والسرطان والقلب والشرايين وأمراض الجهاز الهضمي ومن يعانون من السمنة وارتفاع الدهون والكوليسترول وغيرها وجدت أن رمضان فرصة ثمينة للتخلص من كثير من المواد السامة المتراكمة في الجسم والتي يمكن التخلص منها في هذا …

أكمل القراءة »