اسباب النحافة‎

بواسطة: - آخر تحديث: الجمعة , 02 ديسمبر 2016 - 12:15
اسباب النحافة‎

النحافة

النحافة او فقدان الوزن قد يشكو منها بعض الاشخاص ويوجد اسباب عديدة للنحافة منها الاسباب المرضية والاسباب الغير مرضية والتى لا تكون مرتبطة بامراض معينة وقد تكون تلك الاسباب لفترات وجيزة وقد يشعر الشخص بعدم تغير فى الشهية ومع ذالك يشعر بالنحافة الشديدة يقول معظم الاطباء ان اسباب النحافة عديدة فمنها ما هو نتيجة طبيعية لاتباع الحمية الغذائية او كنتيجة للاصابة بمشاكل صحية معينة كما في حالات السرطان ومنها ما هو نتيجة ظروف خاصة ومؤقتة.

الية حدوث النحافة

النحافة او فقدان الوزن حالة يمكن ان تنجم عن انخفاض في كمية السوائل في الجسم او انخفاض في كتلة العضلات او الدهون.

وانخفاض السوائل الجسم يمكن ان يحدث نتيجة لتناول بعض الادوية اوعدم تناول السوائل بالشكل اللازم او نتيجة للاصابة بمرض معين مثل السكري.

اما انخفاض الدهون في الجسم فيمكن ان يكون نتيجة اتباع الحمية الغذائية وممارسة الرياضة.

كما ومن الممكن فقدان الوزن السريع والطبيعي بعد الحمل والولادة.

الا انه قد تصل في بعض الحالات من النحافة وفقدان الوزن الى ان تصبح حالات مرضية وتستدعي عناية خاصة وعلاج.

اسباب النحافة

اليكم كل اسباب النحافة فيما يلي

اسباب النحافة المتمثلة في الضغوطات والاجهادات

مشاكل الحياة وهمومها قد تكون احد اسباب النحافة، الانفصال العاطفي الطلاق، وفاة شخص قريب، ضغوطات الامتحانات او مشاكل العمل، كلها لربما قد تقود الى الاصابة بالضغوطات النفسية والاكتئاب المرتبط بفقدان الشهية. ومن الطبيعي ان تفقد بضعة كيلوغرامات تبعا لهكذا ظروف، ولكن سرعان ما تستعيد رغبتك في تناول الطعام وتعاود اكتساب الوزن فور احساسك بالسعادة وانتهاء فترة الازمة والمشاكل.

اسباب النحافة المتمثلة في اضطرابات الاكل

فقدان الوزن الكبير والمستمر يمكن ان يكون نتيجة لاضطراب في الاكل مثل فقدان الشهية العصبي او اضطراب النهام العصابي.

اسباب النحافة الطبية

  اسباب النحافة

قد تكون الاصابة بالنحافة نتيجة خلل ما في وظيفة الجسم او الاصابة بمرض معين ادى الى نقصان الوزن السريع ويشمل ذلك

  • مشاكل فرط نشاط الغدة الدرقية او الافراط في علاج الغدة الدرقية.
  • الاصابة بالسرطان.
  • الاثار الجانبية لبعض الادوية.
  • الادمان على الكحول، وتعاطي المخدرات.
  • الاصابة بامراض القلب والكلى وامراض الكبد.
  • اضطرابات في الغدد وافرازالهرمونات، كما يحدث في مرض اديسون او السكري وتحديدا في الحالات الغير مشخصة والتي لا تلقى
  • عناية خاصة.
  • التهابات مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي او الذئبة.
  • بعض امراض القناة الهضمية مثل قرحة المعدة داء الامعاء الالتهابي والاضطرابات الهضمية المختلفة التي تشمل حساسية القمح وعدم تحمل اللاكتوز.
  • عدوى بكتيرية، فيروسية او طفيلية، مثل التهابات المعدة والامعاء، والسل .
  • الاصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والايدز.

أعراض النحافة

إن للنحافة أعراض غير نقصان الوزن ومنها الشعر الخفيف والجاف بسبب تساقطه.

وجفاف الجلد والهالات السوداء التي تظهر أسفل العينين والصداع المستمر والتغذية السيئة والوجه الشاحب والمتعب والإصابة ببعض الأمراض النفسية وغيرها.

متى تصبح النحافة مشكلة طبية وتسترعي العناية الخاصة؟

التذبذب المستمر في نقصان الوزن.
فقدان غير مقصود للوزن وبما يزيد عن 5% من وزنك وخلال مدة زمنية تتراوح ما بين 6 الى 12 شهر.
يجب ان تولي اهتماما خاصا اذا كنت تعاني من اعراض اخرى مثل: التعب، وفقدان الشهية، وتغير في معدل وطبيعة التبول والاخراج لديك.

خطوات علاج النحافة

مراجعة الطبيب للتأكد من أن الشخص المصاب بالنحافة خالٍ من أي أمراض وأن لا يكون مرضاً وراثياً حتّى يتمّ علاج المرض أولا.

ممارسة الرياضة بشكل قليل والابتعاد عن أي عمل يسبب التعب الشديد.

غلي الحلبة لتناول مشروبها المفيد بالصحة ثلاث مرات باليوم.

تناول وجبات الطعام بشكل منتظم على أن يكون أكثر من ثلاثة باليوم وأن تكون متنوعة وشاملة للعناصرالغذائية.

النوم بشكل قليل فترة النهار الهدف منه الراحة القيلولة.

المواظبة على زيادة السعرات الحرارية والتعرف على آلية حسابها.

اقرأ:




مشاهدة 79