نقص الكالسيوم عند الأطفال‎

بواسطة: - آخر تحديث: السبت , 22 أكتوبر 2016 - 10:06
نقص الكالسيوم عند الأطفال‎

نقص الكالسيوم عند الأطفال

يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الأطفال من أجل بنائها ونموها نمواً قوياً ومتيناً، فهو العنصر الأساسي الذي يساعد في بناء العظام والأسنان، وهو مهمٌ جداً من أجل تنظيم دقات القلب، ويساعد في امتصاص الحديد والعناصر المهمة في الجسم، لذلك لا بد للأم الحامل أن تتناول الأغذية الغنية بالكالسيوم، من أجل امداد جنينها بالكمية اللازمة التي تكفي لسد احتياجاته.

اعراض نقص الكالسيوم

  • تشنج العضلات .
  • مشاكل في الاسنان .
  • سرعة الانفعال والارق والهزات .
  • انخفاض معدل ضربات القلب .
  • انقطاع النفس عند الاطفال .
  • التصرفات العصبية .
  • انخفاض مستوى ضغط الدم .
  • خفقان في القلب .
  • اوجاع في العضلات .
  • التهاب في المفاصل .
  • الاحساس بالتنميل في الساقين والذراعين .
  • تهيجات وتغيرات في القدرة العقلية .

الامراض التي تنتج عن نقص الكالسيوم عند الاطفال

  • لين العظام  ويصيب الكبار لنقص تركيز عنصرالكالسيوم في العظام .
  • الكساح  وهو مرض ناتج عن نقص عنصر الكالسيوم وفيتامين د في الجسم وقد يصيب الصغار والكبار .
  • الكزاز او التشنج  وهي حركات لاارادية وغير منتظمة ناتجة عن انخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم عن المستوى الطبيعي المطلوب .
  • تخلل العظام عند الكبار  ويصيب الكبار حيث يحدث تغير وتشوه وكسور آلام في شكل العظام ، وقصر في الطول .

اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال

  • خلل خلقي في الغدة الدرقية .
  • تغذية الطفل الغنية بالفوسفور تؤدي الى نقص الكالسيوم .
  • نقص الكالسيوم او فيتامين د عند الام يعمل على نقص الكالسيوم عند الطفل .
  • اصابة الام بمرض السكر .
  • نقص المغنيسيوم .
  • الاطفال الخدج يصابوا بنقص الكالسيوم في الغالب .
  • النقص في فيتامين د ، فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم .
  • تناول الام لبعض الادوية مثل الجنتاميسين .
  • خلل في 22 كروموسوم من 23 .

خصائص ووظائف الكالسيوم في الجسم

  • واقي من تشنج العضلات .
  • مساعد على ابقاء ضغط الشرايين طبيعيا .
  • العنصر الاساسي في بناء الاسنان والعظام .
  • يدخل في التركيب البروتيني للحمض النووي DNA و RNA .
  • منظم لانتقال النبضات العصبية في الجهاز العصبي المركزي .
  • منظم لضربات القلب .
  • مساعد على تجلط الدم .
  • العنصر الاساسي لانبساط وانقباض عضلات الجسم .
  • مساعد على امتصاص الحديد .
  • مساعد في تنشيط انزيم الليبيز الذي يحلل الدهون في الامعاء حيث يمتصها الجسم .

علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال

  • تعريض طفلك لأشعة الشمس ، فإن هذه العملية تساعد على زيادة مستويات فيتامين D في جسمه وزيادة امتصاص الكالسيوم كذلك
  • إطعام طفلك صيغ الحليب المدعمة بالكالسيوم وليس الحليب البقري
  • واحدة من أفضل الطرق لمساعدة طفلك على التغلب على نقص الكالسيوم في الأطفال هو الرضاعة الطبيعية
  • إذا كان طفلك يعاني نقص كلس الدم بدون أعراض خلقية ، يمكنك علاجه في الحضانة حيث أنها تستخدم مكملات الحليب الخاصة على أساس صيغة الكالسيوم

 

المصادر التي نحصل منها على الكالسيوم

  • الحليب والجبن ومنتجات الالبان .
  • الاسماك مثل السلمون والسردين .
  • المكسرات مثل الجوزواللوز .
  • البيض .
  • السمسم .
  • التين المجفف .
  • الثوم .
  • اللحوم .
  • العسل الاسود ” الدبس ” .
  • الخضار الورقية مثل السبانخ والملفوف .
  • الشعير .
  • نخالة الذرة .
  • بذور عباد الشمس .

دراسات وابحاث 
ذكرت احدى الدراسات ان الكالسيوم يلعب دورا هاما في التأكد من أن العضلات والأعصاب تعمل بشكل صحيح ، والإفراج عن الهرمونات والانزيمات ، حتى إذا كانت مستويات الكالسيوم في الدم منخفضة ، الجسم يأخذ الكالسيوم من العظام لمساعدة هذه الوظائف

وذكرت انه عندما يحصل الاطفال ما يكفي من الكالسيوم خلال النشاط البدني أثناء الطفولة وسنوات المراهقة ، فإنه يمكن أن يبدأوا حياتهم منذ الطفولة مع عظام أقوى ، ولصحة العظام المثلى ، معهد الطب (IOM) يوصي بما يلي

  • 1-3 سنوات – 700 ملليغرام من الكالسيوم يوميا
  • 4-8 سنة – 1000 ملليغرام من الكالسيوم يوميا
  • 9-18 سنة – 1300 ملليغرام من الكالسيوم يوميا

ولابد من الحصول على ما يكفي من الكالسيوم كمجرد جزء من المعادلة ، ويجب على الأطفال 1-18 سنة أيضا الحصول على 600 وحدة دولية من فيتامين D يوميا

اقرأ:




مشاهدة 67