مشاكل حب الشباب عند المراهقين‎

بواسطة: - آخر تحديث: الخميس , 01 ديسمبر 2016 - 12:27
مشاكل حب الشباب عند المراهقين‎

حب الشباب عند المراهقين

حب الشباب عند المراهقين  هو إحدى الالتهابات المزمنة التي تصيب البشرة

ويتميز بظهور البثور أو الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء

الحفر وبعض العلامات التي قد تصبح دائمة.

وعادة ما يصيب الوجه الرقبة منطقة الصدر الظهر والمناطق العليا من الذراعين

قد تختلف حدة حب الشباب عند المراهقين بحسب نوع البشرة

كما أنه لا يختص بمرحلة عمرية معينة فكما يعاني منه المراهقون

يعاني العديد من البالغين أيضا من حب الشباب.

أسباب ظهور حب الشباب عند المراهقين

أسباب ظهور حب الشباب عند المراهقين

 العوامل الهرمونية

إن وجود غدد دهنية نشيطة شرط أساسى لظهور حب الشباب الذى يصيب الغدد الدهنية النشيطة فقط

وقد ثبت علميا أن الهرمون الذكرى وهو الأندروجين هو الهرمون المنبه للغدد الدهنية فى الذكور

وفى الإناث أيضا ومصادره هى الخصيتان فى الذكور والمبيضان والغدة فوق الكلوية فى الإناث.

 العوامل الميكروبية  
تعيش بعض الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد وفى فوهات الجريبات الشعرية الدهنية

وهى تتعايش مع الإنسان ولا تسبب له متاعب فى العادة ويعيش أحد تلك الميكروبات داخل فوهة الغدة الدهنية

ويتكاثر مع زيادة الإفرازات الدهنية وينتج ذلك الميكروب عند تكاثره مواد التهابية تنفذ من الجريبة فتسبب التهابات حولها.

 العوامل الوراثية 
لوحظ فى كثير من الحالات أن المصاب بحب الشباب ينحدر من أبوين كان قد أصيب أحدهما أو كلاهما المرض

كما لوحظ وجود استعداد خاص للإصابة بالمرض لدى بعض الأسر .

 العوامل الغذائية 
لم يثبت وجود علاقة بين الإكثار من تناول المواد الدهنية والمأكولات الدسمة والشيكولاتة

وظهور أو زيادة حدة حب الشباب كما كان يعتقد فى الماضى لذلك لا داعى لامتناع مرضى حب الشباب

عن تناول تلك الأصناف .

نصائح للمراهقين  لتجنب حب الشباب

نصائح للمراهقين  لتجنب حب الشباب

  •  تنظيف الوجه خطوة أساسية لتجنّب ظهور حب الشباب، إذ ينبغي عليكِ أن تنظفي بشرتك صباحا ومساء حتى لا تتراكم عليها الأوساخ والدهون التي تؤدي إلى انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء.
  •  الترطيب أن تعاني من حب الشباب لا يعني أن تهملي ترطيب بشرتك لأن معظم العلاجات الخاصة بحب الشباب تترك جلدكِ جافاً، ولا بد بالتالي من ترطيبه، منعاً لإصابته بالتشققات.
  •  تقشير الجلد وسيلة فعّالة لتنظيف البشرة وإزالة الخلايا الميتة، والمستحضرات الخاصة به تأتي على شكل كريم تضعينه على وجهك لبضع دقائق، ثم تقومين بغسله.
  • استعمال التونر بعد تنظيف وجهك، قومي باستعمال التونر، لإزالة الأوساخ وتنظيف المسام وترك البشرة نظيفة، يمكنكِ استعمال ماء الورد كتونر، لتطهير البشرة من الدهون والأوساخ.
  •  تجنبي لمس وجهك بعض الفتيات لديهن عادة لمس الوجه، بقصد أو دون قصد، وهذه مسألة مؤذية جداً، لأنها تؤدي إلى انتقال البكتيريا من يديكِ إلى كامل وجهك، ما يسبب ظهور أنواعٍ مختلفة من الالتهابات.
  • اشربي كميةً كافية من الماء ضروري للجسم عموماً، ويفيد كثيراً في تنظيف البشرة، وفي تجنّب حب الشباب، ويجب عليكِ شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً.
  •  النوم جيداً:عليكِ أن تحصلي على قدرٍ كافٍ من النوم، 8 ساعات على الأقل، لأنه يساعد في الاسترخاء وإزالة السموم من الجسم، وتجديد الخلايا.
  •  استخدمي الماكياج الخالي من الزيوت: يسهم الماكياج في تفاقم مشكلة حب الشباب، لأنه يؤدي إلى انسداد المسام، لذا ينبغي استخدام المستحضرات الخالية من الزيوت، وعدم إبقاء الماكياج لفتراتٍ طويلة خلال اليوم.
  • حيث يتفق معظم الخبراء على أن بعض الأطعمة الغذائية مثل الشوكولاته لا تسبب البثور, مع ذلك, فإنه من المنطقي أن تتجنب الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة
  • فقد ربطت بعض الدراسات بين التوتر وشدة البثور فى حالات حب الشباب. إسأل نفسك, ما الذي يجعلك تشعر بالتوتر أو الضغط العصبى, ثم إبحث عن حلول لهذه المشاكل.

الوقاية من حب الشباب

الوقاية من حب الشباب

  • تجنب تنظيف بشرتك بطريقة قاسية بقطعة من القماش, أو بقفازات تقشير الجلد, أو باللوف الخشن.
  • العديد من منتجات علاج حب الشباب تحتوي على مكونات تؤدى إلى جفاف الجلد
  • لذلك إحرص دائما على إستخدام مرطب للتقليل من جفاف وتقشير الجلد.
  • أثناء الخروج من المنزل, تجنبى وضع  كريم الأساس, ومسحوق التجميل, أو أحمر الخدود. و إذا كنتى تستعملى مساحيق التجميل فيجب عليكى غسلها في نهاية اليوم.
  • تجنب إستخدام العطور والزيوت والمراهم أو المواد الهلامية “المثبتات” على شعرك, لأنها قادرة على سد مسام الجلد  وتهيج بشرتك.
  • تجنب لمس وجهك كثيرا أو كذلك وضع خدك أو ذقنك على كف يديك.  فهذا ليس فقط يمكن أن ينشر البكتيريا, وإنما أيضا يمكن أن يتسبب فى تهيج أجزاء الجلد الملتهبة بالوجه.
  • يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تزيد من الإلتهاب والأحمرار بالجلد. وبعض أدوية علاج حب الشباب قد تجعل جلدك أكثر حساسية لأشعة الشمس. لذلك يجب عليك التقليل من وقت التعرض للشمس

خلطات لعلاج حب الشباب

خلطات لعلاج حب الشباب

  • استمتع بفوائد أوراق الفراولة، و ذلك بأن تضع أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الإنتفاخ و الإحمرار.
  • عصير النعناع هو الآخر من بين الوصفات الطبيعية التي ينصح بها
  • إغسلي وجهك بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور و حب الشباب و الإكزيما و الكثير من مشاكل البشرة
  • تناولي الكثير من الفواكه الطازجة و الخضراوات فهي مفيدة جداً للبشرة و تحافظ على شبابها و طراوتها.
  • إستعملي الثوم فهو مفيد جدا لمشاكل البشرة المزمنة، إهرسي فصين من الثوم و إمسحي بهما وجهك.
  • قشور البرتقال تعتبر أيضا من بين المواد الطبيعية التي ينصح بها مصابي حب الشباب
  • اطحني قشور البرتقال مع قليل من الماء و ضعيها على وجهك.
  • استعملي ماء الورد، نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.
  • الليمون والقرفة،إمزجي ملعقة ليمون و ملعقة قرفة مطحونة و ضعيها على المنطقة المصابة.
  • عصير الصبار، إستعملي عصير الصبار مرتين في اليوم فهو يساعد على شفاء الجروح و الندب التي يتركها حب الشباب.
  • الثلج، ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة و ستزول عند الصباح.
  • تناولي الفيتامينات، و مكملات الفيتامين ب 5 و الخارصين لزيادة مقاومة الجلد و حب الشباب.
اقرأ:




مشاهدة 9