ما فوائد شاي الزعتر‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 02 نوفمبر 2016 - 11:01
ما فوائد شاي الزعتر‎

 الزعتر

الزعتر من أشهر النباتات التي تستخدم في الطب البديل، وينمو الزعتر في غالبا عند الجبال، ويتميز برائحته الذكية، ويتم انتاجه بكثرة في دول حوض البحر المتوسط، وبرغم طعمه المر الا ان فوائده كثيرة ومتعددة، وسنتعرف في هذا الموضوع على بعض فوائد الزعتر الصحية، وكيف يمكن استخدام الزعتر في وصفات الطب البديل.

يعتبر الزعتر من أكثر النباتات الغنية بالفيتامينات والمركبات مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج، هذه الفيتامينات والعناصر جعلت للزعتر فوائد صحية متعددة وجعلته عنصر اساسي في الطب البديل والعلاج بالأعشاب، وسنتناول فوائد الزعتر على جسم الانسان واجهزته المختلفة كالجهاز الهضمي والتنفسي والبولي والتناسلي والدوري.

فوائد شاي الزعتر

  • يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والألتهابات الشعبيه ، والربو، والبلغم . كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .حيث يشرب منه مغلي الزعتر ويستخدم زيته أيضا في دهن الصدر قبل النوم .
  • يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب .
  • يعتبر الزعتر مسكن للألم ومطهر ومنشط للدورة الدموية.
  • يعالج الزعتر إلتهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول .
  • يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية.
  • طارد للفطريات والطفيليات مثل الأمبيا المسببه للدوسنتاريا ،وقاتل للميكروبات نظرا لإحتوائه على مادة الكارفكرول.
  • يعتبر الزعتر نبات قابض حيث يعالج حالات الإسهال .ويفضل أن يؤخذ الزعتر مع زيت الزيتون.
  • يحتوي الزعتر على مواد مضادة للأكسدة .
  • تناول الزعتر مع زيت الزيتون مفيد جدا تقوية الذاكرة وسرعة إستراج المعلومات المخزنة وسهولة الأستيعاب
  • يساعد الزعتر على تنشيط جلد الراس ومنع التساقط وتكثيفه .
  • يفيد الزعتر أيضا في وجع الأسنان وإلتهاب اللثة وخاصة إذا طبخ مع القرنفل . ينصح بالتمضمض به وهو بارد ، كما يقي الأسنان من التسوس وخاصة إذا مضغ وهو أخضرغض .
  • يعالج الزعتر إلتهابات الحلق والحنجرة والقصبه الهوائية .
  • يساعد الجسم على التعرق في حالات الحرارة والأمراض .
  • يمزج الزعتر مع المرهم ليستعمل في معالجة الثآليل .
  • يستعمل في صناعة العطور ومركبات التجميل والصابون ومزيلات العرق .كما يستعمل في تحنيط الموتى .
  • يستخدم في حفظ اللحوم ،ويدخل في تتبيله عند الشواء .
  • يستعمل في حالات الصدفية ، الأكزيما، معالجة الحروق الجلدية ، ويعتبر طارد للبعوض عن الجلد.
  • يستعمل في علاج مرضى السكرى .
  • ينشط النظر ويمنع جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء.
  • يعمل على تنقيه الدم عند شرب مغلي الزعتر مع العسل على الريق يوميا.
  • مفيد في تفتيت حصوات الكلى ( مئة جرام زعتر مع حلفبر وخمسين جرام من شعر الذرة وتخلط معا تأخد معلقة من الخليط وتغلى وتحلى بالعسل ) تشرب ثلاث مرات يوميا .

طريقة عمل شاي الزعتر

المقادير

  • 1 ملعقة كبيرة زعتر اخضر، أو يابس
  • سكر حسب الذوق

طريقة التحضير

  • تغلي 2 أكواب من الماء مع السكر مدة دقيقتين أو ثلاثة.
  • يضاف الزعتر وتتابع عملية الغلي لخمس دقائق اضافية.
  • يصفَى الزعتر ويسكب الشاي في وعاء خاص ويترك ليتخمَر.

كوب من شاي الزعتر به الكثير من الفوائد والطعم والمذاق الطيب. ويعد الثيمول وهو أحد الزيوت الطيارة هو أحد أهم فوائد شاي الزعتر, فهو مضاد أكسدة قوي للغاية. ووجدت دراسة نشرت في أبريل 1999 بدورية أبحاث الكيمياء الحيوية والفيزياء الحيوية أن زيت الزعتر يساعد في الوقاية من المشاكل المرتبطة بتقدم العمر في خلايا المخ بالفئران. ويجري العلماء حالياً المزيد من الدراسات لمعرفة أثر شاي الزعتر في الوقاية من مرض الزهايمر. وإلى جانب الثيمول, فإن شاي الزعتر يحتوي على مركبات الأبنجين واللوتيولين والثيمونين وهي مركبات فلافونودية مضادة للأكسدة.

اقرأ:




مشاهدة 25