ما سبب جفاف الفم عند النوم‎

بواسطة: - آخر تحديث: الجمعة , 21 أكتوبر 2016 - 10:08
ما سبب جفاف الفم عند النوم‎

جفاف الفم عند النوم

يعتبر جفاف الفم اثناء الليل، وخصوصا عند النوم،  مشكلة صحية هامة يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار. فالنوم هو الفرصة الوحيدة لجسمك لإستعادة نفسه.

فالجسم يصلح ويستبدل الخلايا الميتة في كافة أنحاء الجسم اثناء النوم. ولا يمكن الحصول على نوعية جيدة من النوم إذا لم تنام بشكل جيد.

على أية حال، العديد من الناس لا يستطيعون النوم في الليل لأنهم يعانون من مشكلة جفاف الفم أثناء النوم.

مما يجعلهم يستيقظون في الليل دون القدرة على العودة الى النوم.

جفاف الفم الذي يعرف طبيا باسم Xerostomia هو التعبير الطبي للشكوى الشخصية من جفاف الفم بسبب قلة اللعاب.

ويعتقد الباحثون بأن جفاف الفم سببه تضرر الغدد اللعابية.

وكما تعرف، فأن لعابك لا يأتي من معدتك بل ينتج عن غدد اللعاب الموجودة في فمك.

وتنتج هذه الغدد اللعاب دائما لترطيب الفم.

وباللعاب، أنت ستمضغ وتبتلع غذائك بطريقة أسهل.

إذا تلفت أو تضررت غدد اللعاب أو اصابها بعض المشاكل وتوقفت عن إنتاج لعاب أكثر، فسوف يصاب الفم بالجفاف.

وإذا حدثت المشكلة لفترة طويلة، فأن فمك سيواجه الجفاف الشديد في الليل وفي الصباح وستشعر بأنك لم تشرب منذ أيام.

تأثير جفاف الفم على صحة الفم

يمكن أن يسبب جفاف الفم (Xerostomia) مشكلة أثناء نومك ويقودك إلى مشاكل صحية أخرى.

إذا لم تستطيع الغدد اللعابية إنتاج اللعاب فأن الأعضاء الأخرى في الفم مثل اللسان، اللثة، وجدران الفم أيضا ستصاب بالجفاف.

وإذا جف لسانك، فسوف ينتفخ ويزيد أحمراره كذلك يمكن أن تحدث به  تشققات.

وعندما يتصدع لسانك، ستشعر بالألم ولن تكون قادرا على إبتلاع طعامك.

(من المؤلم جدا إبتلاع الغذاء مع لسان متصدع). ومع لسان جاف ايضا، لن تتمكن من تذوق الأطعمة المالحة أو المرة أو الحلوة.

بل ستذوق طعما واحدا فقط وهو الطعم المعدني المزعج فقط على لسانك.

وسيزيد انتشار والبكتيريا السيئة وتتضاعف الامر الذي سيسبب مشاكل في الاسنان ورائحة فم كريهة جدا.

أسباب جفاف الفم

  • الاثار الجانبيه لبعض الادويه؛ اذ يعتبر جفاف الفم هو احد الاثار الجانبيه لبعض الادوية مثل أدوية علاج القلق و الاكتئاب و الحساسية (مضادات الهستامين و مضادات الاحتقان) و علاجات الصرع و ارتفاع ضغط الدم و مدرات البول و الاسهال و الغثيان و ادوية علاج الربو و موسعات القصبات و المهدئات.
  • تلف الاعصاب حيث يمكن ان يكون جفاف الفم ناتجا عن تلف بعض اعصاب الرأس و منطقة الرقبة الناتج عن اصابة او عملية جراحية.
  • قد يكون ناتجا عن ازالة الغدد اللعابية جراحيا.
  • قد ينتج عن الاثار الجانبية لبعض الامراض مثل متلازمة شوغرن، فيروس نقص المناعة المكتسبه، مرض الزهايمر، مرض السكري، التهاب المفاصل، ارتفاع ضغط الدم، النكاف، فقر الدم.
  • الانماط الحياتية كالتدخين و كذلك التنفس يشكل مستمر من الفم.
  • أعراض جفاف الفم.

علاج جفاف الفم

  • اذا كان السبب في جفاف الفم هو العلاجات التي تتناولها فيجب التحدث مع الطبيب المشرف على علاجك، فقد يساعدك في ضبط جرعة العلاج التي تتناولها، او اخذ دواء بديل لا يسبب هذه الاعراض.
  • كذاك يمكن استعادة رطوبة الفم عن طريق المضمضة المستمرة بالماء.
  • استخدام ادوية تحفز انتاج اللعاب.
  • التنفس عن طريق الانف و ليس عن طريق الفم.
  • مص الحلوى الخالية من السكر او العلكة الخالية من السكر و التي تساعد افراز اللعاب بدورها.
  • شرب كميات جيدة من الماء للمحافظة على رطوبة الفم.
  • حماية الاسنان باستخدام معجون اسنان يحتوي على الفلورايد و زيارة طبيب الاسنان بانتظام.
اقرأ:




مشاهدة 54