ماهي أسباب تشقق الكعب‎

بواسطة: - آخر تحديث: السبت , 05 نوفمبر 2016 - 11:30
ماهي أسباب تشقق الكعب‎

تشقق الكعب

قد يكون الكعب الجاف أو المتشقق ليس مجرد شكل قبيح و لكن مصدر لألم و الجرح . و  وفقاً لما ذكره أخصائص الأقدام بأنه يمكنك التخلص من تشقق الكعب بسهولة في المنزل و الحصول علي أفضل نتائج ، حيث يمكنك إزالة الجلد الميت من قدمك في 30 دقيقة و تصبح قدمك ناعمة و جاهزة للخروج و نحن اليوم في موقع ثقف نفسك نقدم لك اسباب وعلاج تشقق الكعبين

ما هو تشقق الكعب ؟

هو تكسير أو تقسيم في جلد أسفل القدم ، و قد يؤدي ذلك إلي جفاف و سماكة الجلد و تظهر الشقوق و الفواصل.و عندما يصبح الجلد حول الكعب سميك و جاف ، فإنه يفقد ليونته و مرونته . و يمكن أن يحدث تشقق الكعب بسهولة جداً بسبب زيادة الضغط علي القدم و هذا يؤدي إلي شكل قبيح و مؤلم و حتي قد يصل إلي زيف الكعب المتشقق . و قد تكون هناك أسباب أخري لزيادة الضغط علي القدم مثل الوقوف لفترات طويلة أو الوزن الزائد علي القدم .

أسباب تشقق الكعب 

  • المشي حافي القدمين في الكثير من المناطق الجافة .
  • الجينات ، بمعني نوع الجلد قد يكون في كثير من الأحيان بسبب الوراثة و الجينات الوراثية . فبعض الكعوب قد يكون فيها تصلب في الجلد و يصبح سميك للغاية و عند حدوث التشقق يزداد الأمر سوءاً .
  • الوقوف لفترة طويلة سواء في العمل أو المنزل ، و خصوصاً علي الأرضيات الصلبة .
  • زيادة الوزن ، و التي تؤدي إلي زيادة الضغط علي الكعب مما يتسبب في حدوث تصلب الجلد . و أحياناً مع زيادة الوزن يؤدي إلي كبر حجم الكعب و بالتالي تطلب ذلك الأمر إجراءات هامة .
  • إرتداء أحذية قد تؤدي إلي زيادة جوانب الكعب تحت الضغط ، مما يسهل الإصابة بتشقق الكعب .
    بعض الحالات المرضية و الإلتهابات الفطرية مثل التينيا .
  • الحالات الغير صحية مثل جفاف و تقشير الجلد نتيجة الظروف المناخية ، مثل إنخفاض نسبة الرطوبة في فصل الصيف بمعني الصيف الجاف و الشتاء البارد للغاية .
  • نقص الفيتامينات و المعادن و الزنك و عموماً سؤء التغذية .
  • بعض الحالات و العوامل الهرمونية مثل حدوث خلل في الغدة الدرقية أو هرمون الأستروجين .
  • قد يكون نتيجة حدوث بعض المشاكل في الدورة الدموية .

الأسباب الطبية وراء تشقق الكعب 

  • هذه الحالات و الأمراض يمكن أن تؤدي إلي جفاف الجلد :
  • الجينات الوراثية .
  • مرض السكري حيث يؤدي عند البعض إلي التعرق الزائد مما يؤدي إلي قلة الرطوبة .
  • مشاكل الغدة الدرقية .
  • إلتهابات الجلد الناتجة عن التينيا .
  • إلتهاب الجلد مثل ركود وريدي .
  • أعراض الهبوط .
  • أمراض الكلي و تناول مدرات البول .
  • سرطان الغدة الليمفاوية .
  • أمراض الصدفية و الإكزيما .

ملاحظة : قد يكون تشقق الكعب عند كبار السن علامة لزيادة الضغط ، و قد يكون مقدمة للإصابة بقرحة الفراش . لذلك ينبغي تقيم هذه  الحالات من قبل المتخصصين .

علاج تشقق الكعب

العلاجات الطبية 

تعد أسهل طريقة للتخلص من تشقق الكعب هي الذهاب إلي طبيب مختص و إزالة الجلد الميت بطريقة أمانة . و يمكن أن يقدم لك أفضل نوع من الكريمات المناسب لبشرتك لأن هناك بعض الأنواع قد تكون لديها خطورة عليك و غير مناسبة لنوع بشرتك .
و قد يكون أخصائصي تشقق القدم قادر علي علاج أسباب تشقق الكعب . و عموماً هو يقدم لك المشورة الصحية .

العلاجات البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل

  • يمكنك إستخدام بلسم مرطب للكعب مرتين يومياً.  و يفضل إستخدام بلسم الكعب في الصباح لأنه يزيد من مرونة جلد الكعب قبل المشي و التحرك طوال اليوم و بالتالي يقلل حدوث التشققات .إذا كنت لا تفضل وضع بلسم الكعب علي قدميك حاول إستخدام كميات صغيرة في الحواف و المناطق المتشققة فقط و بالتالي تقلل من فرصة الإنزلاق أثناء وضعه . و هناك العديد من الأنواع المشهورة المناسبة للكثير .
  • إستخدام حجرة صنفرقة القدم ، يمكنك إستخدامها لتقليل سماكة الجلد . و عند القيام بذلك بشكل منتظم تستطيع التخلص من تشقق الكعب.
  • عندما تبدأ الشقوق في النزيف ، قم بوضع مطهر لمنع العدوي و الحفاظ عليها نظيفة.
  • تناول الكثير من الماء للحفاظ علي رطوبة الجسم .
  • إرتداء أحذية بأكواب كعب من السليكون ، للحفاظ علي رطوبة قدميك .
  • يمكنك ربط الكعب بالأربطة الرياضية ، عندما يصبح مؤلم و لوقف النزيف .
اقرأ:




مشاهدة 29