كيف اتخلص من رائحة العرق‎

بواسطة: - آخر تحديث: الثلاثاء , 08 نوفمبر 2016 - 11:53
كيف اتخلص من رائحة العرق‎

 رائحة العرق

هل تسأل نفسك عن كيف اتخلص من رائحة العرق ؟

في بعض الأحيان، رائحة الجسم الخفيفة تكون أمر طبيعي، ولكن رائحة الجسم الكريهة والمفرطة يمكن أن تكون مصدرا كبيرا لإزعاج الأخرين ومحرجة للغاية بالنسبة لك.

هي رائحة قوية وكريهة تنبثق من الجسم عندما يوجد فرط لنشاط الغدد العرقية .

ولكن ليس العرق التي يسبب رائحة الجسم الكريهة ولكن الرائحة الكريهة تحدث عندما يختلط العرق مع البكتيريا.

البكتيريا التي تسبب رائحة لانها تنمو بسرعة في بيئة رطبة و دافئة .

وتشمل بعض الأسباب الأخرى لرائحة الجسم الكريهة مثل سوء النظافة، ونقص المواد الغذائية، مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك المزمن.

ومشاكل طبية كامنة مثل اضطرابات التمثيل الغذائي الوراثي ، وأمراض الكبد، أو مرض السكري.

العرض الرئيسي لرائحة الجسم هو، رائحة نفاذة غير عادية ناشئة من الجسم.

وتشمل الأعراض الأخرى التعرق، وفقدان الوزن، تعرق ليلي وبرودة اليدين.

ويمكن علاج رائحة الجسم مع أكثر من وصفة طبية أو من خلال ممارسة النظافة الجيدة.

هناك أيضا بعض العلاجات المنزلية البسيطة والطبيعية التي تساعد في كيف اتخلص من رائحة العرق من خلال التحكم في نمو البكتيريا والحد من التعرق المفرط.

كيف اتخلص من رائحة العرق

  1. الحرص على ارتداء الملابس القطنية، التي تسمح بعملية التبخّر الطبيعي للعرق وعدم تراكمه
  2. الاستحمام بالماء الدافئ بشكل يومي ومنتظم، واستخدام منتجات العناية الشخصية التي تقضي على الجراثيم والبكتيريا.
  3. استخدام عصير الخيار لاحتوائه على الماغنسيوم فيعد وسيلة طبيعية لــ ازالة رائحة العرق.
  4. استخدام الخل فى التخلص من رائحة العرق لانه له تأثير مقاوم لتكون البكتيريا التى تسبب رائحة العرق الكريهة.
  5. يجب حلاقة الشعر باستمرار من تحت الابط و المنطقة الحساسة لان
  6. جود الشعر يساعد على زيادة التعرق و تكون البكتريا و تراكمها فتظهر رائحة العرق الكريهة.
  7. يمكن ازالة رائحة العرق باستخدام مواد تمتص العرق مثل بودرة التلك النشا الشبه الشمر
  8.  توضع بودرة التلك بعد الحمام على المناطق التى تتعرق اكثر من غيرها
  9. توضع الشبة على الابطين تحت الصدر القدمين و بين اصابع القدمين و المنطقة الحساسة.
  10. ارتداء الملابس القطنية مفيد فى تقليل مشكلة العرق لانها تمتص العرق و تقلل الاحتكاك .

أغذية التخلص من رائحة العرق

  •  الاكثار من اكل الفواكه و الخضروات الورقية الغنية بالكلوروفيل مثل السبانخ البقدونس الخس الجرجير.
  • تجنب اكل الثوم البصل اللحوم المقليات الاكل المسبك الاطعمة الغنية بالدهون لانها تزيد العرق .
  • المشروبات الغنية بالكافيين منتجات السكر المصنع لانه يزيد من التعرق مرات و مرات.
  • شرب كميات كبيرة من المياه يوميا يساعد لان يخفض تركيز اليوريا التى تسبب رائحة العرق الكريهة والاستحمام فور التعرق.

كيف اتخلص من رائحة العرق الكريهة

  •  الاستحمام مرة واحدة على الأقل في اليوم.
  • دائما غسل ملابسك بعد ارتدائها مرة واحدة.
  •  لا ترتدي الأحذية الضيقة وتجنب ارتداء الأحذية لفترات طويلة من الزمن.
  •  التحكم في الإجهاد والغضب لأنها يمكن أن تسبب المزيد من التعرق.
  •  الحفاظ على نفسك جاف قدر الإمكان.
  • اختيار الملابس القطنية بدلا من الأقمشة الاصطناعية لتجنب حبس العرق والرطوبة.
  •  شرب الكثير من الماء لطرد السموم من جسمك.

وصفات التخلص من رائحة العرق

وصفات التخلص من رائحة العرق

لابد أنك تعرضت ولو لمرة واحدة الجلوس قرب شخص ما يعاني من مشكلة رائحة الجسم الكريهة فكيف اتخلص من رائحة العرق في منطقة الإبطين المسئولة عن أغلب روائح الجسم .
وتكون مصدراً للروائح الكريهة بسبب إهمال النظافة والاستحمام ، أو بسبب فرط إفراز العرق لزيادة نشاط الغدد العرقية أو زيادة تركيزها بهذا المكان

أو لوجود عدوى بكتيريا ، أو فطرية تبعث العرق برائحة كريهة .

  • الشمر يعمل كمزيل لرائحة العرق من الداخل حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة
  •  اشرب يومياً مقدار كوبين من شاي الشمر ويجهّز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .
  • يتميز الخل بتأثير مقاوم للبكتيريا التي تحلل العرق وتؤدي لفساد رائحته . بلل قطعه بالخل الأبيض أو بخل تفاح مخفف بالماء وأعمل بها مساجاً لمنطقة الإبطين . ستختفي رائحة الخل تدريجياً ، ومن المتوقع خروج العرق بدون رائحة لفترة طويلة .
  • جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز بنسبة 1 – 2 وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين بعد الاستحمام  يعمل هذا الخليط كمزيل طبيعي للعرق .
  • تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار كبيرة غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين . وأترك العصارة تجف بفعل الهواء .
  • تتميز الشبة بتأثير قابض يؤدي لخفض إفراز العرق ولذا فإنها تفيد في حالات زيادة إفراز العرق عن المعدل الطبيعي وتستخدم موضعياً على جلد الإبطين.
  • وصفة قشر الرمان المطحون حيث يطحن قشر الرمان كما البودرة ويفرك به تحت الإبطين مرتين فى اليوم وهو متوافر لدى العطار فى حالة مجففة .
  • قاوم رائحة العرق بالنشا والصودا جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز بنسبة 1 – 2 وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين بعد الاستحمام ، يعمل هذا الخليط كمزيل طبيعي للعرق.
اقرأ:




مشاهدة 22