كيفية علاج نحافة الطفل‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 16 نوفمبر 2016 - 11:13
كيفية علاج نحافة الطفل‎

نحافة الطفل

تعتبر نحافة طفلكِ من أهم المشاكل تؤرقكِ, فهذا دليل على أن صحة طفلكِ مهدده فتقل نشاطاته البدنية والعقلية ويبدو الهزال واضحاً عليه ومن هذا الموضوع كيفية علاج نحافة الطفل , وقد أكدت بعض الدراسات التي أجريت مؤخراً أن نسبة 15 – 30% من أطفال العالم يعانون من النحافة أو نقص الوزن عن المعدل الطبيعي, لذا على الأمهات أن يدركن خطر نحافة الأطفال فهو يهدد صحتهم ويصيبهم بالكثير من الأمراض الناتجة عن ضعف الجهاز المناعي مما يؤثر على مرحلة البلوغ وعلى قوة الجسم إليكي سيدتي طرق و كيفية علاج نحافة الطفل.

أسباب نحافة الطفل

سوء التغذية

  • عند فقدان طفلكِ لأحد العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها يجعله ذلك أكثر عرضة للنحافة الشديدة.
  • لذا يجب أن تكون تغذية الطفل متكاملة.

عادات غذائية خاطئة

  • لا يجب ان يتناول طفلكِ تلك الاغذية غير المفيدة ويستبدل الاغذية الصحية بها.
  • فيضر ذلك بالنظام الغذائي ويكون سبباً في نحافته.

أسباب وراثية

  • غالباً ما تلعب الأسباب الوراثية دوراً كبيراً بالإصابة ببعض الأمراض ومن ضمنها نحافة الأطفال.

أمراض الطفولة

  • وتعتبر أشهرها إضطرابات الغدد التي قد تؤدي إلى فقدان كبير في الوزن عند الطفل.

الأدوية

  • إن تناول الطفل لبعض الأدوية التي تسبب شعوراً بفقدان الشهية له تأثير قوي في صحته.

الحالة النفسية

  • إن تعرض الطفل لحالات نفسية سيئة كالتوتر والإكتئاب لفترة طويلة تؤثر على شهيته ونشاط المعدة مما يؤدي إلى تعرضه للنحافة الزائدة.

كيفية علاج نحافة الطفل

  • من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد.
  • وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه.
  • أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة طوله أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل.
  • ولذلك لا بد من العمل المستمر وعدم الملل من المحاولات.
  • يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للاستشارة الطبية للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها.
  • فالمصاب بفقر الدم مثلاُ يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه.
  • فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص.
  • أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية.
  • عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.
  • وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.
  • بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي للتغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي.

نصائح لعلاج نحافة الطفل

القدوة السليمة

  • يبحث دائماً الأطفال عن شخص ليجعلوه قدوة لهم فيقوموا بتقليده دون أي تفكير.
  • لذا على الآباء أن يكونوا بتلك الصورة في أساليبهم الغذائية.

العادات الغذائية

  • عند تقسيم وجبات الطفل اليومية إلى ثلاث وجبات رئيسية وإضافة بعض الوجبات الخفيفة بينهم.
  • لذا من الأفضل والذي ينصح به خبراء تغذية الأطفال بالتركيز على تناول الخضروات والفواكه وجميع العناصر الغذائية الضرورية.

إستشارة الطبيب

  • عليكِ إستشارة الطبيب المختص إذا أصبح الطفل ملفتاً للأنظار.
  • ولابد من مراجعة دورية لأخذ الطول والوزن بشكل متكرر للحفاظ على المعدل الطبيعي والمثالي لوزنه.

أطعمة طبيعية لعلاج نحافة طفلكِ

لتتمكني من علاج مشكة نحافة الطفل الشديدة يمكنك إطعام الطفل بعض الأغذية التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والتي تفوق الكمية التي يقوم جسم طفلك بحرقها لعلاج مشكلة النحافة، وتقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة ببعض الأغذية التي يمكن أن نقدم لك كيفية علاج نحافة الطفل ؟

الحليب
  • يمكنك تقديم الحليب كامل الدسم لطفلك يوميًا لتغذية جسمه بالعناصر التي يحتويها الحليب ولتساعديه على التخلص من النحافة المزعجة.
العسل
  • تقديم العلس الأسود والأبيض لطفلك يوميًا قد يكون علاج مثالي لمشكلة النحافة.
  • فالعسل الأسود والأبيض يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والتي تعمل على زيادة وزن طفلك.
  • يمكنك تحلية الحليب بالعسل في حالة عدم رغبة طفلك في تناول العسل.
الفواكه المجففة
  • تحتوي بعض الفواكه المجففة على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية.
  • والتي قد تساعد على زيادة وزن طفلك كالتين المجفف والمشمش المجفف.
  • قدمي تلك الوجبات لطفلك كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
السمسم
  • تحتوي حبوب السمسم على نسبة كبيرة من الزيوت الطبيعية التي قد تساعدك على علاج نحافة طفلك.
  • قدمي السمسم مع أطباق طفلك المختلفة لتغذيته بالسمسم وعلاج النحافة.
التمر
  • بالطبع تعرفين الفوائد الرائعة للتمر والتي تتمنين أن يحصلي عليها طفلك.
  • كما يمكن أن يتخلص طفلك من النحافة الشديدة عن طريق تقديم ثمار التمر له وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
الموز
  • قد يفضل طفلك تناول ثمار الموز دون أن يعرف أهمية الموز في التخلص من النحافة.
  • قدمي الموز لطفلك كثمار أو كعصير موز بالحليب ليتخلص من مشكلة النحافة الشديدة.
اقرأ:




مشاهدة 14