كيفية العناية ببشرة اليدين‎

بواسطة: - آخر تحديث: الخميس , 03 نوفمبر 2016 - 11:11
كيفية العناية ببشرة اليدين‎

بشرة اليدين

تهتم المرأة ببشرة وجهها وتنسى في أكثر الأحيان الاهتمام بيديها، رغم أنهما تفضحانها عمراً وأنوثة إذا ما أهملتهما، والمرأة التي تحسن العناية بنفسها وجمالها تتعامل مع بشرتها ككل باهتمام، ولا تولي العناية فقط بوجهها، وفيما يلي نقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على امتلاك يدين جميلتين ناعمتين.

العناية ببشرة اليدين

  • الحرص على ارتداء القفازات قبل المباشرة بالأعمال المنزلية.
  •  تجفيفهما جيداً بعد غسلهما أو بعد الوضوء.
  •  استخدام الكريمات المرطبة باستمرار خاصة قبل الخلود للنوم.
  •  عمل قناع لليدين يفيد كثيراً في منحهما النعومة والطراوة.
  •  تدليك اليدين لمزيد من الاسترخاء ولمساعدة اليدين على تشرب القناع
  •  هناك عدة أنواع من المستحضرات الخاصة باليدين، يمكن المداومة على استخدامها وفق التعليمات المرفقة مع هذه المستحضرات.

كيفية العناية باليدين

  •  زيت الزيتون: إذا كنت تريدين أن تحصلي على جمال النساء الإيطاليّات، اعرفي أنّ زيت الزيتون هو أبرز وصفاتهنّ الطبيعيّة السريّة، فهذا الزيت ليس حكراً على المطبخ الإيطالي فحسب، بل هو علاجٌ لمختلف المشاكل التي تهدد جمال المرأة، ونقع اليدين فيه لثلاث مرات خلال الأسبوع، ولمدّة عشر دقائق يؤدي المهمّة بنجاح.
  •  القفازات القطنيّة خلال الليل تعرفين القفازات الناعمة التي توضع في أيدي الأطفال حديثي الولادة، ابحثي عن النوع نفسه للبالغين، وارتديها خلال الليل لمدّة ثلاثة أيّام على الأقل، ولا تظني أنّ ألأمر سيضايقك في حال اخترتيهما واسعتين وذوات قماش رقيق جداً.
  •  تفادي البرودة من المهم جداً عدم تعريض يديك للحرارة المنخفضة لأنّها تساهم بقوّة في جفاف بشرتك، ومن الضروري إبقاؤهما دافئتين في فصول السنة المختلفة.
  •  طلاء الأظافر اللماع: لأنّ الأظافر هي جزء لا يتجزأ من يديك، من الضروري أن تحافظي أيضاً على صحّتها، وذلك يمكنك الحصول عليه من خلال وضع طبقة من طلاء الأظافر اللماع.
  •  الكريمات احرصي على الكريمات التي ترطّب بشرة يديك، فهي مثاليّة للحفاظ على شبابهما، وبشكل يومي، فكما تضعين الكريم على وجهك، امنحي يديك الحصّة أيضاً.

لتدليل اليدين

  • قومي بعمل مساج منزلي ليديك عن طريق تدليك راحة كل يد بواسطة أصابع اليد الأخرى لبعض دقائق، فهذه العملية تساعد على تحفيز سريان الدم ليدفئ يديك ويجعلهما اكثر حيوية وترطيبا.
  • ولتنعيم اليدين الجافتين، احرصي على تدليكهما بالفازلين قليلا قبل النوم ، ثم البسي قفازين قطنيين طوال الليل لتكونا ناعمتين في الصباح.
  • أما اذا كنت تغسلين كميات كبيرة من الأواني والأكواب بشكل يومي، فيفضل أن تقومي بذلك وأنت مرتدية قفازا من البلاستيك أو المطاط لوقاية سطح الجلد من الماء والكيماويات الموجودة بسوائل الغسيل والتي تتسبب في جفاف البشرة وتغير لون الأظافر وإضعافها.

تمارين ليدين رائعتين

  • اليدان تحتاجان بدورهما للتمارين للحفاظ على نعومتيهما وعدم تعرضهما للسمنة، ولهذا حاولى اتباع النصائح التالية وتطبيق التمارين الخاصة.
  •  لتمارين الكفين اجعلى كفيك بشكل قبضتين وأبقيهما مشدودتين بضع ثوانِ، ثم أرخيهما وكررى التمرين عشر مرات، بعد ذلك افتحى كفيك واجعليهما مقابل بعضهما.
  •  أشبكى أصابع يديك بشكل قوى، وشدى الضغط بضع ثوان قبل أن تعيدى إرخاءها .
  • فى التمرين التالى افتحى أصابعك وشديها قدر الإمكان ثم كررى كل تمرين عشر مرات ثم أريحى يديكِ.
  • الآن أنت على على إستعداد للقيام بتمارين الحبل المطاط، أحضرى مطاطة عادية كالتى تستعمل لجمع الأوراق فى المكتب، ضعى طرفها على أحد الأصابع وشدى بطرفها الآخر نحو الخارج أقصى ما تستطيعين، ثم كررى التمرين مع أصابعك كلها كل على حدة، وبعد ذلك إجعلى المطاطة حول أصابع كفك كدائرة ووسعيها الى الخارج بشدة ثم كررى التمرين مع الكف الآخر.
  • هذا التمرين مفيد أيضاً لعازفى البيانو ومن يعمل على الكمبيوتر لتجنب التكلس فى مفاصل الأصابع ولتوفير جريان أسلم للدم فى الأوردة

نصائح لليدين الجافتين

  • الأيدى الجافة تحتاج إلى عناية خاصة بها، وعلاج مكثف، لهذا أمزجى مثلاً مقدار ملعقة صغيرة من العسل مع قليل من زيت الزيتون أو اللوز، وإمسحى الخليط فوق كفيكِ مباشرة مع تدليكهما به، ثم إتركيه لأقصى مدة ممكنة قبل أن تزيليه بواسطة منظف خالٍ من المواد الصابونية أو الكيميائية.
  •  ولكى تزيلى طبقة الخلايا الميتة عن بشرة يديكِ إمزجى بعض السكر الخشن مع قليل من زيت اللوز أو الزيتون ودلكى يديكِ به ثم إغسليه بالماء فتصبح يداكِ ناعمتين.
  •  أما نعومة اليدين فيمكن ضمانها من خلال استعمال هذا المرطب مرة فى الأسبوع، وهو يتكون من مزج مقدار ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز مع مقدار ملعقة صغيرة من العسل السائل ويمكنك إضافة نقطة من عطرك المفضل، إدهنى المزيج جيداً فوق يديكِ ودلكيهما به، ثم دعيه لمدة ربع ساعة ثم أزيليه بالماء الفاتر والصابون الخفيف.
  •  ولتخليص البشرة من الطبقة الباهتة والخلايا الميتة فى منطقة اليدين يمكنك إستخدام زيت عباد الشمس والملح، أحضرى مقدار ملعقتين صغيرتين من زيت عباد الشمس ونفس الكمية من الملح وإمزجيهما معاً، ثم إفركى يديك بالمزيج ثم اغسليهما بالماء الفاتر والصابون.
  •  وإذا كنتِ ستعملين على غسل الأطباق، أو العمل لفترة وانتى مرتدية القفازات الخاصة بكِ، فيمكنك الإستفادة بهذا الوقت ليكون علاج مثالى ليدين متألقتين، عن طريق تحضير هذا الخليط المكون من ملعقة صغيرة زيت اللوز الحلو، مع ملعقة من الطين المغربى، مع بياض بيضتين، حيث يمكنك دهن يديك بهذا الخليط ثم إرتداء القفازات، وبعد الإنتهاء من العمل ستلاحظين يدين ناعمتين متألقتين وناعمتين.
اقرأ:




مشاهدة 16