كيفية العناية بالشعر‎

بواسطة: - آخر تحديث: الثلاثاء , 08 نوفمبر 2016 - 11:19
كيفية العناية بالشعر‎

العناية بالشعر

يعاني الكثير من الناس من مشاكل الشعر، وهي كثيرة منها التقصف، والضعف عام، وفقدان اللمعان والحيوية، إضافة إلى التساقط، ونمو الشعر البطيء، وفي هذا المقال سنعرض كيفية العناية بالشعر لتفادي تلك المشاكل جميعها.

ومن العادات التي تزيد من مشاكل الشعر كثرة غسله وتجفيفه وكثرة استخدام المياه المضاف إليها الكلور المعقّم في عملية حمام الشعر، يؤدّي إلى جفاف الشعر وتقصّفه وتساقطه.

مع العلم أنّ المعدّل المعقول لمتوسّط عدد الشعر في الرأس 150,000 شعرة تقريباً.

وما يسبب مشاكل الجفاف والتساقط والتقصّف للشعر هو كثرة استخدام مجفّف الشعر الكهربائي، أو مجعّدات الشعر الكهربائية، وكثرة التردّد على حمامات السباحة، أو حتّى كثرة غسل الشعر في المنظف نفسه.

كما أنّ الشعر يتأثّر بالعوامل الجويّة المحيطة، مثل أشعّة الشمس والرياح، ممّا يؤدّي إلى جفافه وحدوث بعض المشاكل.

كيفية العناية بالشعر الجاف

  1. تجنبي الصبغات التي تحتوي على كيماويّات تؤثر بشكل كبير على بصيلات شعرك وتضعفها، وممكن أن ينتج عنها السرطانات على اختلافها.
  2. تجنبي السشوار الذي يؤدي إلى تقصفه وجفافه.
  3. داومي أسبوعياً على حمام زيت كي تنشُط الدورة الدموية لفروة رأسك، ولكي تُفرز الدهون التي تقلّل من جفاف شعرك، ويكون ذلك بتدليكك لفروة رأسك بأيّ زيت مقوي للشعر، مثل الخروع أو الصبّار أو زيت الذرة أو غيرهم، ثمّ غطّي شعرك قبل الاستحمام بساعة، ثمّ اغسليه.
  4. عليك الانتباه إلى نوع الأغذية المتناولة، إذ يجب أن تركزي على الأطعمة الغنية بالدهون.
  5. تناولي الأغذية الغنية بالبروتينات، فهما يحسنان من جفاف الشعر.
  6. المحافظة على تغذية الجسم بشكل جيد فالغذاء الجيد والمتوازن تزود الشعر بما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن.
  7. أكل الأسماك مرتين أسبوعياً لإحتوائه على الأملاح الأمينية الضرورية لصحة الشعر.
  8. إستخدام زيت الزيتون لإحتوائه على حمض اللينوليك الذي يعمل على ترطيب الشعر.
  9. تدليك فروة الرأس بالأصابع لتنشيط الدورة الدموية التي تعمل على التخلص من التقصف وتساعد على إطالته بشكل سليم.
  10. إستعمال ماسك الأفوكاد وفمن المعروف أنه يحافظ على لمعان الشعر وتقويته.

كيفية العناية بالشعر الجاف المجعد

  • ابتعدي عن استخدام الفرشاة في تسريح شعرك، فهي تجعله يبدو أشعثاً، واستخدمي مشطاً أسنانه عريضة بدلا من الفرشاة.
  • احرصي دوماً على إضفاء اللمعان على خصل الشعر، وذلك بأن ترَشّي الرذاذ الغني باللمعان.
  • بعد عملية غسل الشعر يجب ألّا تمشيطه وهو مبلل، واتركيه يجف وحده؛ لأنّ تمشيطه وهو مبلّل يؤذيه.
  • الشعر المجعد يلفت الأنظار لخشونته وتشابك خصله، وهو بحاجة إلى عناية تفوق جميع الأنواع الأخرى.
  • يجب القيام بهذه الخطوات التي اقترحناها للعناية بالشعر المجعد.

كيفية العناية بالشعر التالف

هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى حدوث تلفٍ في الشعر كبعض السلوكيّت الخاطئة التي تزيد المشكلة صعوبة، وبخصوص كيفية العناية بالشعر يمكن ذلك من خلال كثرة تلوين الشعر بالصبغات الكيماويّة وآثارها المدمّرة على الشعر.

كذلك عادة غسل الشعر اليومي بالشامبو مع استخدام الماء الساخن في تنظيفه، إضافةً إلى تمليس الشعر باستخدام المشط ذي الأسنان الضيّقة بعنف، واستخدام مجفّفات الشعر والكريمات المثبتة باستمرار.

  1. الحرص على تجنب استخدام مصفّفات الشعر بشكلٍ يومي، والمباعدة بين كل صبغة وأخرى.
  2. تجنب استخدام الماء الحار لغسل الشعر الذي يسبب تساقطه واستبداله بالماء الفاتر بمعدل لا يزيد عن ثلاث مرات أسبوعيا .
  3. قص الشعر بشكلٍ دوري إذ لا بد من قص أطراف الشعر المتقصفة حتى لا يمتد التقصّف لكامل الشعر.
  4. قص أطراف الشعر الشعر المجعدة مرة كل ثلاثة أشهر على الأقل والتي لن تجدي معها الكريمات المرطبة نفعاً، لذا ينصح خبراء التجميل بضرورة .
  5. تجنّب تعريض الشعر لأشعة الشمس الحارة لساعاتٍ طويلة.
  6. ضرورة تغطية الشعر جيدا عند السباحة لأن الكلور في برك السباحة مهلك للشعر.

أفضل كيفية العناية بالشعر

أفضل كيفية العناية بالشعر

  • يجب غسل الشعر بلطف واستخدام شامبو ذو نوعية جيدة، حيث إنّ غسل الشعر في كثير من الأحيان يترك الشعر جافاً ويسلبه الزيوت الطبيعية وذلك يمكن أن يسبب الضرر بالشعر.
  • يجب تجنب استخدام الشامبو على الشعر كل يوم بل يجب استخدامه مرّتين في الأسبوع فقط.
  • محاولة استخدام الشامبو الذي لا يحتوي على الكبريتات أو البارابين، فالكبريتات هي المواد الكيميائية التي تجعل للشامبو رغوة كثيفة.
  • أما البارابين والمواد الحافظة تسبب تهيج العين ومشاكل بعد الاستعمال والتي يمكن أن تستمرّ لفترة طويلة، وكل هذه المواد الكيميائية ليست صحية بالنسبة للشعر أو البيئة.
  • يجب محاولة استخدام الشامبو مع المنظفات الطبيعية لتحمي الشعر.
  • اختيار الشامبو الذي يتناسب مع نوع شعرك بغض النظر عن سعره ونوعيته.
  • الشعر المجعد أو الخشن يحتاج إلى الشامبو المليّن والذي يحتوي على الزيوت.
  • الشعر الناعم والدهني يحتاج إلى شامبو خاص مصمّم للاستخدام اليومي، والشعر المعالج والمصبوغ يحتاج شامبو ايحتوي على الأحماض الأمينية.
  • أمّا الشعر الجاف يحتاج شامبو مع الجلسرين والكولاجين للمساعدة في استعادة بعض الرطوبة في الشعر.
  • يجب عمل ترطيب عميق للشعر مرة واحدة في الأسبوع فهو جيد جداً للشعر ويحافظ عليه ناعما وصحيا ورطباً.

نصائح لي كيفية العناية بالشعر 

السيليكون يمنح الحجم للشعر الرقيق والخالي من الحيوية يجسد شكوى شائعة ولكن قلة من النساء  يعرفن كيفية معالجة هذه المسالة. استخدام منعم الشعر يجعل الشعر ممدودا.

من طرق العناية بالشعر،استخدام المنتجات التي تحتوي على السيليكون، والتي تغطي الشعر بطبقة رقيقة من المادة وتخلق مظهرا اكثر اكتمالا، من دون المظهر الدهني.

يبقى السيليكون على الشعر حتى بعد غسله.

الاسماك والجوز يحافظون على شعر صحي فهية مفيدة ايضا لنمو شعر صحي واكثر قوة.

تناولوا سمك السلمون والجوز فهي غنية بالبروتين واوميغا 3 الذي يساعد على صحة فروة الراس.

الخضروات الورقية، الجزر والفاصوليا مفيدة ايضا في طرق العناية بالشعر ولبناء شعر قوي.

الإبتعاد عن مجففات الشعر قد تتوقعون ربما ان مجفف الشعر ذو درجة حرارة عالية سيوفر عليكم بضع دقائق من العناية الروتينية، ولكن استطلاع المستهلك فحص ووجد ان جميع مجففات الشعر بكل الطاقات تجفف الشعر بنفس الوتيرة تقريبا.

قوموا بحماية شعركم من اشعة الشمس فتعرض للشمس قد يجفف الشعر، خصوصا اذا كان مصبوغا.

استخدموا رذاذ الشعر اللطيف الذي يحتوي على عامل الوقاية الشمسي للحماية من اشعة الشمس، او ارتدوا قبعة عندما تصبح الشمس قوية.

امتلاء الشعر هو نتيجة للوراثة وطرق العناية بالشعر التي تتبعونها.

الاشخاص ذوو الشعر الاحمر الطبيعي يتمتعون بشعر اكثر سمكا، بينما يمتلك الشقر عددا اكبر من الشعر على الراس ولكنه ايضا الاقل سمكا.

لحسن الحظ، يمكنكم زيادة حجم الشعر بغض النظر عن لون شعركم الطبيعي.

استخدموا المنعم الجاف او الموس لتصفيف الشعر وجففوا جذور الشعر اولا.

اقلبوا شعركم للاسفل اثناء التجفيف، من اجل خلق حجم اضافي.

اذا كان شعركم رقيق للغاية، استخدموا اقل درجة حرارة لمجفف الشعر او اي اداة ساخنة اخرى.

اقرأ:




مشاهدة 52