فوائد عصير قصب السكر‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 30 نوفمبر 2016 - 11:17
فوائد عصير قصب السكر‎

عصير قصب السكر

عصير قصب السكر العصير الأكثر شهرة ليس عند الأطفال فقط وإنّما عند الكبار أيضا فهو يتميّز بطعمه اللذيذ الذي يحبه الجميع هذا بالاضافة إلى أنه مصدر غني ومهم لجميع الفوائد الرائعة التي قد تتخيلها فكوب واحد من هذا العصير يمكن أن يصنع الكثير بداخل جسمك  ف فوائد عصير قصب السكر عديدة لجسمك ولجمالك وهي تنبع من غناه بالعديد من المغذيات الضرورية ومضادات الاكسدة القوية.

فوائد عصير قصب السكر

فيما يلي اليكم اشهر فوائد عصير قصب السكر التي اشارت اليها التجارب والدراسات

  • يحتوي على مركبات خاصة تساعد في خفض مستويات الكوليستيرول السيء LDL والدهون الثلاثية في الجسم، مما يساهم في الوقاية من امراض القلب والشرايين.
  • وجد بان بعض الاحماض الامينية التي يحويها قصب السكر تعزز عملية حرق الدهون وعمليات الايض المختلفة في الجسم.
  • يحوي على احماض امينية اساسية مهمة لبناء العضلات وعملها، ولعمليات النمو المختلفة.
  • نتيجة احتوائه على مضادات اكسدة قوية وبصفاته القلوية يعمل على مكافحة بعض انواع السرطانات .
  • يساعد في الحفاظ على مستويات سكر الدم مستقرة لدى مرضى السكري بصفته غني بالالياف.
  • المساعدة على انقاص وزن الجسم والحفاظ عليه عن طريق تعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة مع الامداد بسعرات حرارية قليلة، والحفاظ على ثبات مستويات السكر في الدم لفترة اطول.
  • تعزيز مناعة الجسم وتقويتها بصفته غني بمادة البوليفينول ومضادات الاكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة.
  • علاج الحمى ودرجات الحرارة المرتفعة.
  • مكافحة الالتهابات وامراض البرد والانفلونزا والتهاب الحلق.
  • مكافحة العدوى البكتيرية والفيروسية.
  • يساعد في علاج اليرقان وتعديل مستويات البيليروبين في الجسم وتعزيز وظائف الكبد.
  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج الامساك.
  • العمل على تحسين وتعزيز ظائف الكلى وعلاج حصى الكلى.
  • وجد لتناول عصير القصب دور وقائي ضد تسوس الاسنان ورائحة الفم الكريهة.
  • يحوي على مواد تساعد في تهدئة الاعصاب وزيادة افراز السيروتونين مما يعزز المزاج ويساعد على الاسترخاء والتخلص من الاكتئاب.

فوائد عصير قصب السكر الجمالية

فوائد عصير قصب السكر

فوائد عصير القصب لجمالك فهي عديدة

وجد بان غنى عصير قصب السكر بالمعادن والفيتامينات يجعل منه شراب ضروري لصحة الاظافر والبشرة والشعر.

بالاضافة الى ما يحويه من الاحماض الامينية الاساسية ومضادات الاكسدة القوية التي تجعل منه مصدر رائع للعناية بجمالك.

بالنسبة للاظافر فيساعد تناول كوب يوميا من عصير قصب السكر في الحفاظ على سلامة الاظافر وتقويتها .

اذ ان اغلب مشاكل الاظافر التي قد تظهر عليها تكون ناتجة عن نقص احد الفيتامينات او المعادن.

يساعد شرب عصير القصب في الحفاظ على بشرة رطبة ونضرة.

وعلاج بعض مشاكل الجلد مثل حب الشباب ومكافحة علامات الشيخوخة والتجاعيد.

وذلك لاحتوائه على مضادات الاكسدة كالبوليفينول وفيتامينات A و C وحمض alpha hydroxy المعروفة باهميتها في الحفاظ على الخلايا من التلف ومحاربة الجذور الحرة وتعزيز الكولاجين في الجسم.

فوائد عصير القصب لمرضى الكلى

عادة ما ينصح الذين يعانون من امراض الكلى المزمنة CKD بتناول كميات معتدلة من عصير قصب السكر الذي لن يشكل عبء عليهم وسيكون سهل الهضم والامتصاص ومفيد ومنعش لهم في نفس الوقت.

فبكونه غني بالعديد العناصر الغذائية المهمة لهم ومن اشهرها البوتاسيوم والاحماض الامينية المختلفة.

يجعله يعزز كل من صحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ويقوي المناعة ويحارب العديد من الاعراض التي قد تشمل الامساك وعسر البول والقيء والغثيان والسعال.

كما وانه يساعد على امداد الجسم بالطاقة ورفع معدلات سكر الدم بالتدريج.

كما وله دور في مكافحة الالتهابات ومن بينها التهاب كبيبات الكلى.

ولكن في حالات امراض الكلى المعقدة ينصح دائما باستشارة الطبيب قبل تناول اي طعام او شراب جديد.

خلاصة

لعل السر في هذه الفوائد كلها يعود إلى أن المواد السكرية الموجودة في قصب السكر تعمل على زيادة إنتاج المادة الطبيعية المهدئة التي يفرزها المخ والتي تسمى السيروتونين الأمر الذي يزيد من مقدرة الإنسان على تحمل المواقف الصعبة التي يمر بها في حياته مثل الضيق والقلق والتوتر والإرهاق.

ولذلك فإن كأس من عصير القصب يعيد به المرء حياة الهدوء ويبتعد عن الضغوط ويساعده على التكيف معها وإيجاد الحلول لها ضمن الحد المعقول.

لقد وجد الباحثون في جامعة بيوردو الأميركية أن هناك مركبا كيميائيا يمكن أن يشتق من المادة الشمعية الموجودة داخل قصب السكر، وهذا المركب يقليل من نسب الكولسترول العالية في الدم.

وبهذا يقلل من الإصابة بأمراض القلب والسكتات القلبية كما وجد أشار العلماء إلى أن مركب بوليكوزانول يفيد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حاد في كولسترول الدم، ويمثل مادة مهمة في عملية الوقاية من أمراض القلب والأوعية.

اقرأ:




مشاهدة 5