فوائد شاي الكمون‎

بواسطة: - آخر تحديث: الجمعة , 04 نوفمبر 2016 - 11:47
فوائد شاي الكمون‎

 شاي الكمون

تعود أصول شاي الكمون إلي المطبخ الهندي و إنتشر في أماكن كثير و منها مصر و ذلك لأن له فوائد صحية كثيرة حيث يساعد في علاج إلتهاب الحلق  ، نزلات البرد ، إلتهاب المفاصل ، عملية الهضم.

فوائد شاي الكمون

وكذلك يساعد جدا في حرق دهون الجسم حيث أثبتت التجارب أن شرب شاي الكمون يوميا قبل وجبات الطعام و بين الوجبات إيضا يعمل على خفض الوزن بمعدل ٢ كيلو في الأسبوع حتي بدون إتباع ريجيم أو حمية غذائية معينة وإذا تم إتباع نظام رجيم مع شرب شاي الكمون يوميا قبل وجبات الطعام المختلفة  فقد يعمل على تخسيس ٥ كيلو في الأسبوع مع ممارسة الرياضة بالطبع أو المشي لمدة نصف ساعة يوميا لذلك لكي تمتع بخفض الوزن من تناول شاي الكمون وإيضا لتحصل على المزيد من الفوائد الصحية لشاي الكمون نحن سنقدم لك اليوم طريقة عمله.

فوائد شاي الكمون

فوائد شاي الكمون

  •  شاي الكمون يعزز من عملية السعال والبصق . وذلك لأنه يساعد في فقدان البلغم من الحلق والرئتين .كما انه يقضي على إلتهاب الحلق وذلك بإضافة القليل من الزنجبيل على شاي الكمون .
  • نظرا لخواصه المطهرة، فإنه يساعد في علاج مختلف الاضطرابات الشاملة للجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والبرد والتهاب الشعب الهوائية المشتركة.
  • يعتبر شاي الكمون واحدا من أفضل العلاجات المنزلية لآلام البطن الحادة أو المغص، خاصة عند الرضع.
  • من فوائده أيضا أنه علاج لإلتهاب المسالك البوليه .
  • غني بالحديد. ولذلك، فإنه يوفر مساعدة كبيرة لعلاج حالات فقر الدم.
  •  الكمون يعمل كعامل تنشيط فهو يخفف من حالة التعب والإرهاق.
  •  يوفر لك الراحة من انتفاخ البطن، والغثيان، والإسهال، والغثيان الصباحي عسر الهضم.
  •  واحدة من الفوائد الصحية لشاي الكمون الرئيسية هو علاج الأرق واضطرابات النوم الأخرى.
  • أنه ديتوكيفييس جسمك. كما هو معروف فهو مطهر عشبي للكلى والمثانة حيث يعمل على تفتيت الدهون .
  •  يمكن أن يصنع منه مرهم لعلاج الدمامل والجروح .
  •  يمكنك استخدام الكمون باعتباره معطر الفم.وذلك بمضغ بذور الكمون المحمص أو شربه كالشاي يقلل من فرط إفراز اللعاب ويشفي قروح الفم.
  • بذور الكمون أو شاي الكمون لهخصائص مضادة للسرطان. وبالتالي، فإنه يساعد في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان.
  •  مفيد للحامل فهو يحتوي على الفولك أسيد والبوتاسيوم المهم جدا للحامل في الشهور الأولى .
  •  يحتوى الكمون على فيتامين هـ المهم والمفيد جدا لنضارة البشرة والإبقاء على شبابها، فهو يؤدي إلى منع حدوث أي عدوى بكتيرية أو فطرية بالجلد, ويحمي الجلد من مشاكل مثل الصدفية والإكزيما وجفاف الجلد. ويمكن استخدام الكمون كذلك موضعيا للتخلص من آثار الحروق والتجاعيد. كما يمكن استخدام حبوب الكمون المطحون مع الخل لعلاج مشاكل حب الشباب والبثور.
  •  هناك بذور الكمون الأسود يعمل على علاج حالات الربو وارتفاع ضغط الدم وإلتهاب الشعب الهوائية .

طريقة تحضير شاي الكمون

فوائد شاي الكمون

المكونات 

  • 1 معلقة صغيرة من بذور الكمون .
  • 250 ملء ماء .

الطريقة 

  • جهزي وعاء متوسط الحجم و ضفي معلقة صغيرة من بذور الكمون .
  • سخني الوعاء علي نار هادئة لمدة 5 ثواني تقريباً .
  • صفي 250 مل من الماء في الوعاء و ترك الماء حتي يغلي .
  • بعد أن يغلي ، إتركيه لمدة 5 دقائق فقط .
  • صبي شاي الكمون في فنجان التقديم و التمتع بتناوله دافئ .
  • يمكنك إضافة القليل من العسل إلي الشاي بالكمون .

نصائح

  • هناك العديد من الفوائد الهائلة للكمون و يمكنك التمتع بها عند تناول كوب واحد من شاي الكمون يومياً.
  • في الهند ، يتم تناول شاي الكمون لعلاج البرد .
  • أفضل وقت لتناول شاي الكمون هو قبل الذهاب للنوم بوقت قصير .
  • يعد شاي الكمون علاج جيد للأرق و يخفف من إلتهابات الجيوب الأنفية .
  • عند تناول شاي الكمون بعد يوم مرهق تستطيع تحقيق إسترخاء الجسم و العقل .
اقرأ:




مشاهدة 22