فوائد شاي التوت الأحمر‎

بواسطة: - آخر تحديث: الجمعة , 04 نوفمبر 2016 - 11:34
فوائد شاي التوت الأحمر‎

 شاي التوت الأحمر

وفر التوت عموماً والتوت الأحمر خصوصاً مستويات عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخري بالإضافة إلي طعمه اللذيذ .وقد عُرف التوت منذ فترة طويلة بفوائده الطبية الفعالة .وقد أثبت تقارير جامعة أوريغون صحة التوت ،حيث يحتوي علي عناصر غذائية قوية ومضادات للأكسدة وحمض اليلاغيتش والتي توجد أيضاً في التوت الأحمر والتي تعمل علي علاج العديد من الأمراض .

فوائد شاي التوت الأحمر

التوت من الفاكهة التي يرتبط وجدوها بفصل الربيع بحيث توجد في جميع أنحاء العالم بالمناطق المعتدلة الحرارة و تتميز بفوائدها الغذائية و ألوانها المتنوعة الابيض و الأسود و الأرجواني الداكن لها العديد من الفوائد الصحية لصحة الجهاز الهضمي و خفض الكوليسترول من ضمن تلك الفوائد.

ويحتوي شاي التوت الأحمر على العناصر التالية

  •  كالسيوم
  • مغنيسيوم
  • نياسين
  • فيتامين A /أ
  • حديد
  • منجنيز
  • سيلينيوم
  • فيتامين سي/c

فوائد شاي التوت الأحمر

فوائد شاي التوت الأحمر

  • يُعالج حالات الإصابة بفُقر الدم.
  • يعمل على ترطيب الجسم.
  • يقي من الإمساك و يقي من خطر حدوثه.
  • يُعالج بعض الإلتهابات مثل التهابات الأمعاء، والتهابات القولون، والتهابات الحلق، والتهابات الصدر أيضاً.
  • يحمي الأسنان واللثة من الالتهابات و الورم الناتج عن التسوّس والالتهابات.
  • يُعالج حالات السُعال الشديد و المُستمر.
  • يدخل في علاج مرض الجدري و الحصبة.
  • يروي العطش وخصوصاً في الحرّ الشديد.
  • يعمل على فتح الشهية للطعام.
  • يُعتبر التوت مُلين طبيعي للمعدة.
  • يُعالج فُقر الدم لإحتوائه على نسبة عالية من الحديد.
  • يُساعد في خفض درجة حرارة الجِسم.
  • يُساعد في فُقدان و خسارة الوزن لمن يتبع الرجيم.
  • يُعالج الأمراض التي تؤثر في المعدة وقرحة المِعدة وغيرها.
  • يُحافظ على مُعدل ضغط الدم الطبيعي و يقي من ارتفاعه حيثُ يعمل التوت على خفض مُعدل الضغط.
  • يُحافظ على صحة الكَبد و سلامته من الأمراض.
  • يعمل على خفض نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم.
  • يعالج مرض السكري ويستعمل بديلاً طبيعيّاً للإنسولين ويقي من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • يفيد ويقوّي وينشّط الكبد ويعالج الكثير من الأمراض التي تصيبه.

دواعي إستخدام شاي التوت الأحمر

فوائد شاي التوت الأحمر

دواعي الاستخدام الداخلية تكون للحالات التالية

  •  اضطرابات الدورة الشهرية او انقطاع الطمث
  • البواسير
  • الطمث
  • غثيان (للصغار ايضا)
  • التهاب او عدوى المسالك البولية
  • الاجهاض، ومخاض الولادة السابق لأوانه
  • مرض السكري
  • اسهال
  • عسر الهضم
  • الحمل
  • مرض القلاع
  • تقلصات الحيض

دواعي الاستخدام الخارجية تكون للحالات التالية 

  •  نزيف اللثة
  • البواسير
  • الجروح والحروق
  • غسول للعين
  • التهاب الحلق

طريقة عمل شاي التوت الأحمر

فوائد شاي التوت الأحمر

أكدت دراسة أجرها علماء من ألمانيا أنه يمكن الاستفادة من أوراق التوت للجسم عن طريق عمله كشاي وشربه وخصوصاً للمرضى الذين يعانون من مرض ارتفاع نسبة السكر في الدم، يمكن لفّ ورق التوت وتناوله كطعام مثل لف ورق العنب بالضبط.

  • نحضر مجموعة ما أوراق التوت السليمة الخالية من أية عيوب.
  • نغسل أورق التوت جيداً من الأتربة والأوساخ.
  • ننقع هذه الأوراق بماء فاتر لمدّة ثلاث ساعات.
  • نقوم بعد ذلك بتدفئة منقوع أوراق التوت وشربه مثل الشاي تماماً.
  • من أراد تحليته وخصوصاً مرضى السكري يمكن ذلك بواسطة العسل أو سكر الهيكسول الخاص لمرضى السكري.
اقرأ:




مشاهدة 18