فوائد زيت السمك للشعر‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 19 أكتوبر 2016 - 10:54
فوائد زيت السمك للشعر‎

 زيت السمك للشعر

زيت السمك من أنواع الزيوت الصحية التي لها فائدة كبيرة للجسم، ويتمّ استخراجه من النسيج الدهني للأسماك، وهو يحتوي على الأحماض الدهنية الأوميجا 3 المهمة لصحة الجسم؛ والأوميجا 3 هي من الأحماض الدهنية غير المشبعة والتي تمنع تكوّن الكوليسترول الضار في الدم، وهي من الدهون الضرورية لعمل الدماغ لأنّها تنظّم عمل السيروتونين المسؤول عن نقل الإشارات العصبية للدماغ. ويحافظ الأوميجا 3 على صحة الدماغ ويمنع حدوث الاكتئاب والالتهابات في أنسجة الدماغ، وتحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما وتساعد الأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمك على تغذية الشعر، والحفاظ على المظهر الصحي للشعر. يحتوي زيت السمك على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين د المهمّين لصحة العظام والأسنان.

اذا كانت لديكى مشكلة في شعرك من تقصف او تساقط للشعر او عدم نمو، او اى من المشكلات التى تواجه الكثيرات، فأعلمى ان المشكلة هذه ما هى الا نتيجة طبيعية لعدم اعتناءك بشعرك، و لا يعد الاعتناء بالشعر هو ان تذهبى الى مراكز التجميل من اجل فرده او اضافة احد الالوان الصناعية اليه، و انما الاعتناء الذى نعنيه هو اعطاؤه الغذاء الذى يتطلبه، فشعر الانسان هو جزء لا يتجزأ منه فعلا و لكنه يحتاج غذاء منفردا كى يكون صحيا، و ان لم يحدث ذلك لأصابته الامراض و الاجهاد، مما اثر على شكل الشخص بالكامل، و يمكنك تغذية شعرك بأكثر من طريقة، فتستطيعين الاعتناء به من خلال الاعتناء بتناول المأكولات الصحية المفيدة التى تحتوى على العناصر التى يحتاجها من اجل غذاؤه هو الاخر، فحمدا لله انه توجد كثيرا من المأكولات التى خلقها لنا المولى عز و جل تحوى كثير من العناصر الغذائية ذات القيم الغذائية العالية التى تحتاجها اجسامنا، كما انه يمكنك الاعتناء بشعرك من خلال استخدام المواد الطبيعية و وضعها على شعرك كى يحصل على الغذاء الذى يحتاجه بشكل مباشر، و من المواد الطبيعية التى يمكنك الاستعانة بها من اجل تغذية شعرك و تقويته زيت السمك، فهو من المواد الطبيعية التى خلقها الله سبحانه و تعالى داخل الاسماك و لكننا نحصل عليه بشكل غير مباشر لأنه يتم الحصول على هذا الزيت من خلال النسيج الدهنى الموجود لدى الاسماك، و يعد هذا الزيت من الزيوت المفيدة لكامل الجسم كما انه زيتا صحيا بعكس الزيوت التى قد تجدها تحوى نسب عالية من الدهون، و قد تضر الجسم و البشرة و الشعر.

فوائد زيت السمك للشعر

 تغذية شعرك و كامل جسمك 
ترجع اهمية زيت السمك للجسم و الشعر الى انه يحوى نسبة عالية من الاوميجا 3، تلك المادة التى لها دور كبير و مهم في جعل كامل الجسم صحى، و جعل الشعر ذو مظهر صحى و انيق، لأنها تساعده على تناول القدر الكافى من الغذاء الذى يحتاجه كى يصبح صحياو من الفوائد الاساسية لمادة الاوميجا 3 ايضا، انها تعمل على ضبط وظيفة الدماغ من خلال ضبطها لوظيفة مادة السيروتونين، و تلك المادة هى المسئول الاول في نقل اية اشارة عصبية الى الدماغ، مما يجعل الدماغ يقوم بأداء وظيفته بشكل جيد و سليم، كما ان الاوميجا 3 التى يحويها زيت السمك تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم و زيادة معدل الكوليسترول المفيد في الجسم و ذلك يكون من خلال وقف الكوليسترول المضر من التكون من الاساس، مما يعمل على تقليل الاصابة بالجلطات و الامراض التى تصيب القلب و الشرايين، كما ان الاوميجا 3 تساعد انسجة الدماغ على عدم الالتهاب، و لها دورا ايضا في محاربة الاكتئاب و القلق و ازالة التوتر، و بهذا فتناولك لزيت السمك سيعود عليكى بالنفع العام لكامل جسمك و النفع لشعرك ايضا، فيمكنك تغذية شعرك و تقويته في نفس الحين الذى تقومين فيه بتغذية جسمك و حمايته من الامراض، لذا احرصى على تناول زيت السمك بشكل منتظم و مستمر.

 الحفاظ على الشعر من التساقط 

فوائد زيت السمك للشعر المتساقط ، كما يحتوى زيت السمك على عدة فيتامينات، و لكن من اهم الفيتامينات التى يحويها، فيتامين أ، و هذا الفيتامين يستطيع ان يساعد شعرك في عدم التساقط، فغالبا ما تكون مشكلة تساقط الشعر ناتجة عن قلة الفيتامينات التى يحتاجها الشعر، لذا تجد اطباء الامراض الجلدية حينما تتوجه اليهم لعلاج مشكلة تساقط الشعر، يصرفون فيتامينات بجانب العلاجات الاخرى، كما ان فيتامين أ له دورا اخر في تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس كما انه يعمل على علاج جفافها و ازالة اى التهابات فيها تنتج عن هذا الجفاف.

 يزيد من لمعان الشعر 
فوائد زيت السمك للشعر اللامع والناعم ، مما لا شك فيه ان الشعر الذى يتمتع باللمعان و البريق هو شعر ذو مظهر جذاب، فأحرصى دائما على تناول كل المأكولات و المواد الطبيعية التى تزيد من اناقة و جمال شعرك من خلال اعطاؤه المزيد من اللمعان، فالشعر هو تاج المرأة، و هو من الاشياء الاساسية التى تميز كل امرأة عن الاخرى، كما انه يزيد من المظهر الجمالى للشخص بوجه عام و للمرأة بوجه خاص.

 القضاء على القشرة نهائيا 
فوائد زيت السمك للشعر والقشرة ، ان مشكلة قشرة الرأس هى مشكلة تجدها منتشرة لدى الكثيرون سواء كانوا رجالا ام اناثا، و الأزمة التى تسببها تلك المشكلة ان الشعر لا يستطيع الحصول على الغذاء المناسب بسببها، كما ان غالبا ما تقع تلك القشرة فتسبب مظهرا غير مناسبا، كما ان القشرة تجدها دائما تعوق نمو الشعر و تؤدى الى تساقطه، و لكن تناول زيت السمك يعطى شعرك التغذية السليمة و يعمل على القضاء على قشرة الشعر بشكل نهائى كما انه يستطيع حل المشكلة من جذورها لانه يمنع دون تكون تلك القشرة مرة أخرى و يمنعها من الظهور مجددا في فروة الرأس.

 تقليل ظهور الشعر الابيض 
فوائد زيت السمك للشعر وعلاج الشعر الابيض ، كثيرا من الاشخاص تجدهم يعانون من الظهور المبكر للشعر الابيض، و هذا الشعر يجعلهم يلجئون للصبغات التى تحوى كم هائل من المواد الكيميائية التى تلحق الضرر الجسيم بالشعر و فروة الرأس، و كل ذلك من اجل اخفاء الشعر الابيض الذى قد ظهر، و لكن لما يتم اللجوء الى هذه الوسائل الكيميائية المضرة في حين انه توجد وسيلة تمنع من ظهور الشعر الابيض وسوف نتعرف على اهمية فوائد زيت السمك للشعر ويعد أفضل وسيلة تمنع المشكلة من اساسها ، فالحفاظ على تناول زيت السمك، يعمل على منع ظهور مشكلة الشيب المبكر من الاساس، لذا احرصى على تناوله بأنتظام و تجنبى كثيرا من عواقب استخدام الصبغات الصناعية.

 اعطاء الشعر المظهر الصحى و زيادة معدل طوله 
فوائد زيت السمك للشعر وزيادة طول الشعر ، طالما كنتى انثى ، فأنتى حتما تبحثين عن شعرا صحيا و جميلا اضافة الى الاهتمام الاساسى بزيادة معدل طوله، فالشعر الطويل ذو المظهر الصحى هو سمة اساسية من سمات الجمال، و معظم الرجال يفضلون ان تكون زوجاتهم و بناتهم من اصحاب الشعر الطويل، لذا احرصى على اعطاء شعرك ما يلزمه من غذاء مناسب حتى يستطيع ان ينمو و يزيد طوله بمعدل سريع، و لكن عليكى ان تعلمى ان الشعر الطويل الذى يخلو من المظاهر الصحية مثل القوة و اللمعان و الكثافة، لا يعنى اى شيئ، بل قد يضطرك الى تقصيره، فأعتنى بشعرك كى يزيد جمالك، و من المواد الطبيعية التى تعمل على زيادة معدل نمو الشعر هو زيت السمك بسبب العناصر الغذائية ذات القيم العالية التى يحويها، فتناوليه طالما كنتى تبحثى عن شعر طويل و ذو مظهر صحى.

اقرأ:




مشاهدة 86