فوائد الملح الانجليزي‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 24 أكتوبر 2016 - 10:14
فوائد الملح الانجليزي‎

الملح الانجليزي

الملح مادة بلوريّة شفّافة أو ذات لون غامق، يستخدم لأغراض الأكل والتجميل والتصنيع. وهو يأتي من مصدرين المصدر الأوّل وهو المصدر الطبيعيّ، بحيث يوجد على هيئته المعروفة، ثم يتمّ معالجته ليصبح صالحاً للأكل، ويمكن أن يبقى بدون معالجة بحسب الغرض من استخدامه، ومن الأمثلة عليه ملح البحر، والملح الخشن، وملح جوماشو، وملح البحر الميّت، والملح الانجليزي. أمّا المصدر الثاني فهو الملح غير الطبيعيّ والذي ينتج من التفاعلات الكيميائيّة بثلاث طرق، وهي

  • تفاعل الفلزّ مع حامض الهيدروليك المركّز.
  • التفاعل بين عنصرين أحدهما فلزّ والآخر لا فلزّ.
  • التفاعل بين الأحماض والقواعد.

الملح الإنجليزي أحد أشكال الملح الموجودة في الطبيعة وهو ملح كبريتات المغنيسيوم، وقد اكتسب هذا الملح اسمه نسبة إلى البلدة الإنجليزيّة التي وجد فيها واسمها(إبسوم)، لذلك عرف هذا الملح بإسم (Epsom Salt) ويوجد في السبخات الملحيّة في تلك المنطقة. وقد ورد ذكر الملح في القرآن الكريم مرّتين، مرّة في سورة الفرقان، والأخرى في سورة فاطر.

فوائد الملح الانجليزي

 تقليل الشعور بالتعب والإجهاد

إن الملح الإنجليزي يساعدك على استعادة الراحة والهدوء بعد الشعور بالتعب والإجهاد حيث أن الإجهاد يقلل المغنيسيوم بالجسم ويزيد من مستويات الأدرينالين، والمنجنيز يلعب دورا هاما في زيادة إفراز السيرتونين (هرمون السعادة) والمركبات الكيميائية الأخرى التي تساعد على تحسين المزاج، مما يساعد على زيادة الشعور بالراحة والاسترخاء كما يساعد على علاج الأرق

  •  قم بإضافة كوب من الملح الإنجليزي إلى الماء الدافئ بالبانيو
  •  ثم اجلس به لمدة 20 دقيقة حتى تشعر بالاسترخاء
  •  كرر ذلك لمدة 3 مرات كل أسبوع

 إزالة السموم من الجسم

يساعد الملح الإنجليزي بشكل فعال جدا في عملية إزالة السموم من الجسم فالمغنيسيوم هام ومفيد جدا لإزالة السموم من الخلايا، كما يساعد على ازالة الملوثات البيئية من الجسم والتي قد تتسبب في حدوث الأمراض

  •  قم بإضافة كوب أو اثنين من الملح الإنجليزي في البانيو المليئ بالماء الدافئ واجلس به لمدة من 10 إلى 15 دقيقة وكرر ذلك مرتين كل أسبوع.

يخفف من تشنجات العضلات

إن الملح الإنجليزي يساعد على تخفيف تشنجات العضلات وتخفيف آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية ويقلل الالتهابات مما يساعد على استرخاء وشفاء العضلات

  •  قم بعمل عجينة من الملح الإنجليزي والماء الدافئ ثم قم بتطبيقها على المنطقة المصابة لمدة من 15 إلى 20 دقيقة
  •  أو  قم بإضافة بإضافة كوب من الملح الإنجليزي إلى الماء الدافئ في البانيو واجلس به لمدة 20 دقيقة على الأقل كي تحصل على فوائده ويمتصه جسمك

 يسكن الآلام

إن الملح افنجليزي له دور هام وفعال في تهدئة الآلام والالتهابات كما يعمل المنجنيز على ضبط الرقم الهيدروجيني بالجسم، وهو يساعد على تخفيف الألم الناتج عن الالتهابات وآلام المفاصل بما فيها النقرص، كما يساعد على زيادة صحة العظام والجهاز العصبي

  •  قم بإضافة ملعقتين من الملح الإنجليزي إلى الماء الدافئ
  •  ثم قم بوضع الجزء المتعب من جسدك به لمدة من 20 إلى 30 دقيق
  • كرر عمل ذلك 3 مرات يوميا

 زيادة كثافة الشعر

إن الملح الإنجليزي صحي ومفيد جدا للشعر حيث أنه يحافظ على صحة فروة الرأس وغزالة الزيوت الزائدة بها ويحافظ على الشعر من التساقط ويزيد كثافة الشعر كما أن العناصر المعدنية في الملح الإنجليزي تساعد على إصلاح الشعر التالف

  •  قم بخلط كميات متساوية من كونديشينر الشعر والملح الإنجليزي، ضعه على شعرك واتركه لمدة من 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسل شعرك بالماء البارد، وكرر ذلك مرة واحدة أسبوعيا
  •  وإذا كان شعرك من النوع الدهني فقم بإضفة قليل من الملح الإنجليزي إلى الشامبو ثم اغسل شعرك به كالمعتاد ، ويمكنك تكرار ذلك مرتين كل أسبوع

 تقشير الجلد

إن الملح افنجليزي هام جدا للحصول على جلد صحي وناعم، وضروري من أن تقوم بعمل تقشير لجسمك مرتين بالأسبوع، حيث أن ذلك يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة والزيوت من المسام التي تتسبب في ظهور الرؤس السوداء والبقع

  •  قم بفرك بشرتك بالملح الإنجليزي لإزالة خلايا الجلد الميتة ثم اشطفه بالماء الدافئ
  •  أو  قم بخلط حفنة من الملح الإنجليزي مع ملعقة من زيت الزيتون ثم افرك بها بشرتك ثم اشطفه

يمكنك عمل ذلك مرة واحدة أسبوعيا للحصول على جلد صحي وناعم

 علاج حروق الشمس

يساعد الملح الإنجليزي على علاج حروق الشمس وتقليل الالتهابات وتقليل التهيج والألم الناتج عن حروق الشمس

  •  لعلاج اليدين والأرجل قم بخلط ملعقتين من الملح الإنجليزي مع كوب من الماء وضعه في زجاجة سبراي ثم قم برشه على الأجزاء المصابة، واتركه عليها لمدة 10 دقائق ثم قم بأخذ حمام، ويمكنك تكرار ذلك عدة مرات بالأسبوع حتى تلاحظ تحسن الحالة
  •  أو  قم بملئ البانيو بالماء الفاتر وأضف إليه كوب من الملح الإنجليزي وقلبه جيدا حتى يذوب الملح في الماء وأضف إليه قليلا من زيت اللافندر واجلس به لمدة 20 دقيقة

 علاج مشاكل القدمين

إن مشاكل القدمين سواء الألم أو الرائحة أو الجفاف يمكن التغلب عليها عن طريق استخدام الملح الإنجليزي

  •  وللتخلص من رائحة القدم الكريهة قم بإضافة نصف كوب من الملح الإنجليزي إلى وعاء به ماء دافئ وضع قدميك به لمدة 10 دقائق وكرر ذلك يوميا
  •  وللتخلص من فطريات الأظافر قم بنقع القدمين أيضا في الماء المضاف إليه حفنة من الملح الإنجليزي 3 مرات يوميا

 تحسين صحة القلب

الملح الإنجليزي كذلك هام لصحة القلب نظرا لأن لوجود الماغنسيوم الهام للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية كما أنه ينشط الدورة الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

  •  قم بعمل حمام مائي بالملح الإنجليزي 3 مرات أسبوعيا للحصول على تلك الفائدة

 تحسين الهضم

يساعد الملح الإنجليزي على إزالة السموم والفضلات من الجسم والجهاز الهضمي ويعمل كملين ويعالج الإمساك

  •  قم بإضافة ملعقة أو ملعقتين من الملح الإنجليزي إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله على معدة فارغة مرة واحدة أسبوعيا، ولن لاحظ أنه عند تناول الملح الإنجليزي فإنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية كالإسهال أو التهيج ولذلك يجب أن تستشير الطبيب قبل أن تتناوله.

أضرار الملح الإنجليزي

على الرغم من الفوائد المتعددة والاستخدامات الكثيرة للملح الإنجليزي، إلا أن الاستعمال الخاطئ له قد يؤدي إلى حدوث بعض الأضرار، ومن أهم الأضرار التي قد يؤدي إليها الملح الإنجليزي

  • يسهم في زيادة احتمالية الإصابة بسرطان المعدة.
  • يؤثر سلبيّاً على ذاكرة الإنسان إذ أثبتت الدراسات الحديثة أنّ زيادة نسبة الصوديوم في الجسم تعمل على زيادة قابلية الشخص للإصابة بالزهايمر، وهو مرض فقدان الذاكرة.
  • زيادة فرص حدوث تلف في الكلى وذلك لأنّ زيادة نسبة الصوديوم في الجسم تؤدّي إلى تقلص حجم الأوعية الدموية، ممّا يؤدي إلى زيادة الضغط على الأوردة الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والتأثير سلبياً على عمل الكلى.
  • يزيد من قابلية الشخص للتعرض إلى السكتات أو الجلطات القلبية.
  • يؤدي الاستعمال المفرط للملح الإنجليزي إلى زيادة فرص السمنة عند الناس.
  • يؤدي إلى تراكم السوائل بكثرة في الجسم، مما قد يجعل الجسم يبدو منتفخاً.
  • قد يؤدي الاستخدام الخاطئ للملح الإنجليزي أيضاً إلى حدوث ضعف جنسي.

على الرغم من الفوائد التي يقدمها الملح الإنجليزي، إلا أننا يجب أن نتوخّى الحذر عند التعامل معه، فالزيادة في استخدام أي شيء غالباً ما تؤدي إلى آثار سلبية، لذا يجب علينا أخذ الاحتياطات قبل تناول أي شيء، والاستفسار عنه مسبقاً، ويفضّل تناول أي شيء بكميات مناسبة ومحدودة، وذلك من أجل تجنب حدوث الآثار الجانبية.

اقرأ:




مشاهدة 87