فوائد الكركم للجسم‎

بواسطة: - آخر تحديث: الثلاثاء , 18 أكتوبر 2016 - 10:09
فوائد الكركم للجسم‎

الكركم

الكركم يحتوي الكركم على البروتينات المهمة والألياف الغذائية والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين (C)، وفيتامين(E)، وفيتامين(K)، والأملاح المعدنية مثل: الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والحديد، ويتواجد بشكله العادي ومسحوقه ويمكن إضافته اإى جميع أنواع الطعام ولكن بنسب معينة، وسوف نتطرق في هذا الموضوع لأهم فوائد الكركم.

فوائد الكركم للجسم

  • يستخدم الكركم في علاج التهاب المفاصل وعسر الهضم والإسهال والغازات بالمعدة وفقدان الشهية والديدان ومشاكل الكبد واضطرابات المراراة. كما يستخدم الكركم في علاج الصداع والتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والتهاب الرئة والحمى والسرطان والاكتئاب والزهايمر.
  • يعالج العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي كعسر الهضم، والإسهال، والنفخة، وديدان البطن.
  • يعالج العديد من الالتهابات التي تصيب العديد من أجزاء الجسم، كالمفاصل، والرئة، والشعب الهوائية.
  • يساهم في علاج أمراض السرطان.
  • يخفف من اضطرابات المرارة، ومشاكل الكبد.
  • يخفف الصداع ويعالج الاكتئاب والزهايمر.
  • يعد مهما جداً للتخلص من السمنة، حيث إنه فعال في تخفيف الوزن عند إضافته للطعام.
  • يقلل من أعراض الالتهابات الناجمة عن بعض الأمراض كالسكري، والتهاب المفاصل، وأمراض القلب.
  • يعالج مشاكل الشعر وفروة الرأس، كالقشرة، وتساقط الشعر.
  • يزيل حب الشباب من البشرة، وينظّم كمية الزيوت في البشرة الدهنية، ويخلص البشرة الجافة من الجفاف، ويقلل من التجاعيد والهالات السوداء.
  • يخلص الجسم من السموم وينقي الكبد.
  • يزيد من مناعة الجسم، مما يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض كالالتهابات.
  • يخفف من اضطرابات الدورة الشهرية.
  • يعد فعالا في علاج الربو. يقي الجسم من الإصابة بنزلات البرد والإنفلزنزا.
  • يعيد التئام الجروح والحروق ويخفّف من آثارها.
  • يخفف احمرار البشرة، ويبيضها.
  • تعالج القرحة في المعدة.
  • يخفف من الآلام الناجمة عن الروماتزم والتهاب المفاصل.
  • يمكن استخدامه كمادة مؤكسدة.
  • يخفف من نسبة الكولسترول بالدم، وبالتالي يقي الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين.
  • يحمي المرأة من آثار تناول حبوب منع الحمل. يعالج الأنيميا.
  • يخفض درجة الحرارة عند الإصابة بالحمى.
  • يزيد من القوة الذهنية.
  • يقضي على الديدان الطفيلية.
  • يعالج بعض الأمراض التناسلية.
  • يخفف من أثر لدغات النحل والثعابين، حيث إنه يعد مضادا لها.
  • حماية الجسم من السرطانات المختلفة فهو يحمي الخلايا من التلف بسبب كميات المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيه، كما تقوم مادة كيوركيومين الفعالة فيه على تدمير الخلايا السرطانية ومنع انتشارها.
  • مساعدة الجهاز الهضمي في عمله، فهو يخلّص المعدة والأمعاء من الجراثيم والطفيليات ويستخدم كمضاد للفيروسات، كما أنه يسّهل عملية الهضم ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال الشديد.
  • معالجة بعض الأمراض مثل قرحة المعدة وقرحة الإثني عشر، كما يدخل في في علاج الربو ونزلات البرد والكحة، وعلاج التهاب المفاصل والتخفيف من آلامها.
  • التخلص من انتفاخات البطن وتجمّع الغازات. يساعد في تخفيف الوزن وحرق الدهون فهو يساعد في التقليل من نسبة الدهون المتراكمة، وزيادة عمليّة التمثيل الغذائي التي تحرق الدهون من خلالها.
  • تنظيم درجة حراة الجسم وخفض الدرجات المرتفعة.
  • الاسترخاء والتخلص من الاكتئاب.
  • الشفاء من اضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء.
  • تسريع عمليات التئام الجروح وتبييض البشرة وإزالة البقع منها، كما يعمل على ترطيب الجلد وحمايته من الجفاف، ويدخل في صناعة مواد التجميل والزينة.
  • تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يزيد من نشاط الأعضاء وزيادة قدرتها على العمل بكفاءة عالية.
  • تنقية الدم من الفضلات والسموم.
  • زيادة قوة جهاز المناعة وقدرته على مقاومة الأمراض والتخفيف من الأعراض المرافقة للأمراض.
  • زيادة قوة الدماغ، وقدرته على التركيز والتفكير، وخفض أضرار مرض الزهايمر من خلال التخلص من تراكم الترسبات في الدماغ وزيادة تدفق الأوكسجين إليه.
  • تنظيم نسبة الإنسولين في الدم مما يحافظ على نسب السكر معتدلة وضمن المعدل الطبيعي وهذا يفيد مرضى السكري في السيطرة على المرض.
  • حماية القلب والشرايين من الأمراض؛ بسبب قدرته على خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
  • المحافظة على صحة خلايا لكبد والفراء من الأمراض، وزيادة قدرتها على تأدية وظائفها. تلوين أنواع الطعام المختلفة، كما يستخدم في تلوين معجون الأطفال حيث يصبح آمناً على الأطفال لو حاولوا أكله.
اقرأ:




مشاهدة 62