فوائد الكركم للجسم‎

بواسطة: - آخر تحديث: الثلاثاء , 08 نوفمبر 2016 - 11:28
فوائد الكركم للجسم‎

الكركم

يستخدم الكركم منذ أكثر من 4000 عام في تنكيه الطعام وفي اعطاءه لوناً مميزاً، إلى جانب فوائده العلاجية الكبيرة للجسم ويمتاز الكركم بنكهة الفلفل وله رائحة هي مزيج بين البرتقال والزنجبيل وهو أهم المكونات التي تستخدم في صناعة الكاري.

فوائد الكركم للجسم

والكركم له قشور بنية داكنة ومن الداخل لون أصفر فاقع. واستخدم الكركم منذ زمن بعيد في علاج مجموعة واسعة من الأمراض وأظهرت العديد من الدراسات دوره في مقاومة السرطان وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. وهنا سوف نلقي الضوء على فوائد الكركم للجسم.

فوائد الكركم للجسم

  •  عشبة تمنع تلف الخلايا وتقلل بالتالي من خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون والبروستاتا وذلك عن طريق كبسولات كركم . اللون الأصفر الرائع من الكركم يأتي من الكركمين المكون النشط . كما أنه يعمل كأحد مضادات الأكسدة القوية.
  •  يساعد في عمليه الهضم ويحارب الطفيليات التي توجد في الأمعاء . كما يساعد على علاج قرحة المعدة والأثنى عشر .ويستعمل حاليا في علاج حالات الربو والأكزيما .
  •  الكركم يقلل من نسبة الدهون في الجسم ، كما ينشط الدورة الدموية وينقي الدم .
  •  له خصائص مطهرة لذلك يستعمل كمضادة للفيروسات والجراثيم، ومضاد للالتهابات. يعمل على علاج إضطرابات المعدة والهضم ،وذلك بشرب الكركم كشاي .
  •  يساعد الكركم على تقليل الآلام المرتبطة بالتهاب المفاصل والروماتزم نظرا لإحتوائه على مركب الكوركومين الذي يعد من أقوى المواد المضادة للميكروبات وكمادة مؤكسدة نظرا لإحتوائه على فيتامين (E) وذلك من خلال المشروب السحري التالي : تدفئة كوب لبن وقبل غليان اللبن يرفع من فوق النار ويتم إضافة ملعقة صغيرة كركم مطحون وتقلب جيدا قبل شربها ( يتم تناول هذا المشروب مرات في اليوم ) .
  •  الكركم يساعد في تقليل معدلات الكوليسترول ويحارب تصلب الشرايين .
  •  إستخدام مسحوق الكركم في الطعام يساعد على حماية خلايا الكبد والصفراء ويحمي أيضا من الأثار المترتبه لحبوب منع الحمل .
  •  له دور كبير في إلتئام الجروح ويعالج بكفاءه حالات الأنيميا .
  •  يساعد في حالات الحمى وإرتفاع درجة حرارة الجسم حيث ينظم درجة حرارة الجسم .
  •  يعتبر منشط عام ويحافظ على المناعة والقوة الذهنية .
  •  يعالج الكركم حالات الأسهال المزمن كما يعالج بعض أنواع الديدان الطفيلية ، وله فاعليه في علاج الكحة ونزلات البرد
  •  يستخدم كعلاج مساعد في مرض السكر حيث يقوم بحفيز إفراز النسولين من غده البنكرياس . كما أنه مفيد في منع تجلط الدم وتخفيف آلام الذبحة الصدرية وعلاج القولون .
  • يستخدم في علاج أمراض الكلى والأمراض البولية والتناسلية ، كما أنه يعتبر مضاد لسموم لدغات الحشرات والثعابين .
  •  يستخدم في بلاد كثير للحفاظ على الصحة والجمال حيث يدخل في صناعة أدوات التجميل والزينة ، ويستخدم ايضا لإزالة الشعر الزائد .
  •  يساعد الكركم على تبييض الوجه والجسم والبشره بنسبه مئه بالمئه ويزيل البقع السوداء والنمش والكلف مع الاستمرار و يرطب وينعم البشرة ويقضي على الجفاف يهديء الجلد ويقضي على الالتهابات الجلدية في البشره.

خلطات الكركم لتبيض الجسم

قناع العسل والكركم

فوائد الكركم للجسم

الطريقة

  • اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع عجينة الكركم الممزوج بالماء.
  • استخدمي هذه العجينة على البشرة واتركيها لمدّة 15 دقيقة.

الفائدة

سوف يعمل هذا القناع على تفتيح بشرة وجهك وعلى تخليصها من البقع السوداء والبثور.

قناع الكركم والليمون

فوائد الكركم للجسم

الطريقة

  • اخلطي طحين الحمّص والكركم وعصير الليمون والحليب لصنع عجينة تضعينها على كامل وجهك.
  • ثمّ افركي بشرتك بالعجينة بحركات لطيفة لمدّة 5 دقائق
  • واتركيها لتجفّ لمدّة 20 دقيقة.
  • بعدها نظّفي وجهك بالماء الفاتر.

الفائدة

  • الكركم هو الحلّ الأفضل للحصول على بشرة فاتحة.
  • وإضافة عصير الليمون إلى الكركم يجعل مفعول التفتيح أقوى.

قناع الكركم وبودرة الفول أو طحين الحمّص

فوائد الكركم للجسم

الطريقة

  • اخلطي الكركم مع بودرة الفول أو طحين الحمّص
  • ثمّ ضعي العجينة على كامل وجهك لمدّة 15 دقيقة
  • بعدها اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

الفائدة

  • يُستخدم الكركم مع الفول أو طحين الحمّص لمنع نموّ شعر الوجه، ما يجعل البشرة فاتحة.
  • كما أنّه فعّال في إزالة حبّ الشباب وعلامات تمدّد الجلد، والتجاعيد والعيوب.

قناع عصير الليمون والكركم والخيار

فوائد الكركم للجسم

الطريقة

  • اخلطي عصير الليمون الطازج مع بودرة الكركم والخيار.
  • ثمّ استخدمي الخليط على البشرة واتركيه لمدّة 15 دقيقة.
  • اغسلي وجهك بالماء البارد.

الفائدة

  • عصير الليمون الطازج مفتّح طبيعيّ للبشرة، يعطيها توهّجاً صحّياً.
  • والكركم فعّال في تفتيح البقع السوداء، والنمش وتصبّغات الجلد.

خلطة الكركم والطماطم

فوائد الكركم للجسم

الطريقة

  • امزجي الكركم مع عصير الطماطم، ثمّ طبّقي الخليط على وجهك واتركيه حتّى يجفّ.
  • بعدها، اغسليه بالماء الفاتر.

الفائدة

  • الكركم يعطي الوجه بشرة فاتحة، كما أنّه فعاّل في إزالة حبّ الشباب، وعلامات تمدّد الجلد، والتجاعيد والعيوب.
  • أمّا الليكوبين الموجود في الطماطم، فيساعد على تقليل تهيّج الجلد والاحمرار وتلف الخلايا جرّاء التعرّض للأشعّة فوق البنفسجية. وهو أيضاً مضادّ للأكسدة، يحمي الوجه من آثار التقدّم في السنّ.
اقرأ:




مشاهدة 24