فوائد العنب للحامل‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 19 أكتوبر 2016 - 10:25
فوائد العنب للحامل‎

العنب

إن العنب أحد الفواكه الصيفية، والتي يوجد منها عدد من الأنواع والتي يمكن تمييزها بمعرفة اللون وشكل حبة العنب، ويمكن إجمال عدد أنواع العنب في العالم بحوالي عشرة آلاف نوع، المشهور منها هو العنب الأبيض، والأخضر، والأسمر، والأحمر، ونجد أن محبي تناول العنب هم كثر حول العالم؛ نظرا لطعمه اللذيذ وفوائده العظيمة التي تعود على صحة المرء إذا ما تناوله أكلا أو شربا عند عصره، عدا عن أن أوراقه التي يتم حشوها بالأرز وعدد من المكونات الأخرى، تعد طبقاً شهيا تفضله العديد من المطابخ الشرقية، ونذكر هنا في هذه المقالة أهم فوائد العنب لا سيما فائدته للمرأة الحامل.

فوائد العنب

  • يفيد الجهاز الهضمي ويعمل على حل كثير من مشكلاته، فهو يلين المعدة وبالتالي التخلص من مشكلة الإمساك، كما يقلل من حرقة المعدة.
  • يقي تناول العنب من الإصابة بأمراض السرطان وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
  • يقلل العنب من الكولسترول الضار الموجود في الدم، لاحتوائه على مركب “Resveratol”، وبالتالي فهو يحافظ على صحة القلب ويحمي من مرض تصلب الشرايين.
  • يحمي العنب الإنسان من الإصابة بمرض الزهايمر لاحتوائه على المركب المذكور سابقا.
  • يحتوي العنب على الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور إضافة إلى مجموعة فيتامينات هامة، مثل فيتامين (B1, B2, B3, B5، A, H, C, B6 ) وهي ضرورية لصحة الإنسان بشكل عام.
  • يعمل العنب على تنظيم نسبة السكر في الدم. يسهم العنب في تخليص الدم من سمومه.
  • يفيد زيت بذر العنب في شدّ الجلد وترطيبه، كما يفيد في إزالة الهالات السوداء تحت العينين.
  • يزيل زيت بذور العنب آثار حب الشباب والبثور من على الوجه، كونه يحتوي على حمض اللينوليك، كما يوجد فوائد جمة لهذا الزيت على الشعر؛ منها مكافحة قشرة الرأس، وتقوية الشعر من الجذور.

فوائد العنب للحامل

  • يحتوي العنب على نسبة عالية من الحديد؛ وبالتالي فإن الحوامل تنصح بتناوله كي يحميها من فقر الدم، ويمنحها الصحة التامة ولجنينها.
  • يحمي من تشوه الجنين إذا ما تم تناوله خلال أشهر الحمل الثلاثة الأولى، وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك.
  • يجدر التنويه إلى أن العنب يحتوي على بعض المواد التي تؤدي إلى سيلان الدم، فيجدر عدم تناوله مع أي أدوية أخرى تسبب سيلان الدم، كما هو الحال مع الأسبرين خوفاً من حدوث نزيف لدى الأم الحامل.
  • بينت الدراسات أن تناول عصير العنب يسرع من فرص حدوث الحمل ويسرعها.
  • يوجد في العنب مادة تعتبر أحد المضادات القوية للأكسدة، وهي مادة ” البروانثوسياندينس اويجوميريك”، كما تمنع هذه المادة احتباس السوائل في الجسم، لذلك فإن الحوامل ينصحن بتناولها.
  • تناول عصير العنب يسرع عملية الحمل.
  • يساعد على الهضم، ويكافح سوء الهضم والإمساك.
  • يدخل في تكوين أنسجة الجنين وعظامه.
  • يساعد على توازن السوائل في جسم الحامل.
  • يغذي الدورة الدموية في الساقين.
  • يمنع احتباس السوائل في جسم الحامل.

محاذير تناول العنب للحامل

يمنع تناول العنب في نهاية الحمل، كما يمنع تناوله في حال أخذت الحامل بعض العقاقير التي تخثر الدم والعقاقير المسكنة وذلك حتّى لا يتداخل مع الأودية ويسبب النزيف.

فوائد عصير العنب

  • عصير العنب له فوائد صحية عظيمة للمخ والقلب.
  • يوازن نسبة السكر في الدم.
  • ينظف الكلى والمثانة.
  • ينظف أجهزة الكبد.
  • يقوي قدرة الجسم على مكافحة الأورام والفيروسات.
  • يطهر وينظف الجسم من السموم.
  • يخفف من آلام الصداع النصفي الذي يصيب الإنسان.
  • يعالج نزلات البرد والسعال؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي.
  • يخلص البشرة من البثور، ويساعد في التخلص من حب الشباب.
  • يساعد في الحصول على بشرة نضرة وجميلة.
  • يتميز عصير العنب بقدرته الرائعة على إمداد الجسم بالطاقة والقوة اللازمة؛ وذلك لاحتوائه على نسبةٍ كبيرة من الحديد.
  • يقلل من الإصابة بالأزمات القلبية؛ حيث يعمل على تطهير الأوعية الدموية، ويعمل على طرد السموم أيضاً.
  • يمنع تجلّطات الدم.
  • يحافظ على صحة الجهاز الهضمي؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة اللازمة، وعلى الفيتامينات.
  • يساعد الجسم في الوقاية من الكثير من الأمراض خصوصاً أمراض القلب.
  • يقي الجسم من الأورام السرطانيّة الخطيرة والقضاء عليها قبل ظهورها.
  • ينظم ويحسن وظائف الدماغ.
  • يزيد من قوة تركيز الشخص ويقي من الزهايمر.
  • يساعد في فقدان الوزن ومنع تراكم الدهون؛ حيث يعمل على فقدان الشهية.
  • يعمل أيضا على إسراع حدوث الحمل عند السيدات، وذلك بشرب كوب واحد من عصير العنب في المساء.
  • يقي الرئتين من الالتهابات.
  • ينعش الجلد ويجعله مرناً وطرياً ونضراً.
  • يهدئ الأعصاب ويزيل الأرق والتعب. يعالج مشاكل البصر عند التقدم في العمر.
اقرأ:




مشاهدة 67