فوائد إكليل الجبل‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 14 نوفمبر 2016 - 11:01
فوائد إكليل الجبل‎

اكليل الجبل

تعتبر عشبة اكليل الجبل او حصى البان Rosemary من الاعشاب العطرية ذات الروائح المميزة ولطالما استخدم كنوع من التوابل التي يتم اضافتها بشكل خاص على اللحوم والدجاج ولقد استخدم في الطب القديم كمضاد للتشنجات ومنشط وطارد للغازات ولمشاكل الجهاز الهضمي ووجد العلم والطب الحديث ان هنا العديد من فوائد إكليل الجبل.

حيث ان نبتة اكليل الجبلتحتوي على كميات عالية من الالياف ولا تحتوي اي كولسترول او دهون وكل 100 غم منها تعطي ما يقارب 131 سعر حراري كما وانها تحوي العديد من الفيتامينات ومضادات الاكسدة ومن اهمها فيتامينات E A C المهمة جدا لمناعة الجسم ومكافحة مختلف الامراض بما فيها السرطانات.

فوائد إكليل الجبل

اهم فوائد إكليل الجبل تتلخص فيما يلي

مضاد حيوي ومضاد للالتهابات ويعمل على تعزيز المناعة 
حيث وجد لها خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات والفطريات المختلفة.
وبهذا لقد استخدمت في عملية حفظ اللحوم وتخزينها لفترة اطول.
كما وان احتوائه على العديد من مضادات اكسدة وبما فيها فيتامينات E AC يجعل له دور كبير في مكافحة الجذور الحرة وتعزيز مناعة الجسم .
مضاد للسرطانات
تحتوي هذه العشبة على العديد من مضادات الاكسدة و فيتامينات E A C .
والبوليفينول ومادة الكارنوسول  والتي تعتبر مركب قوي جدا في محاربة السرطان.
تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يساعد اكليل الجبل على محاربة الحساسية امراض البرد والشتاء والتهابات الجهاز التنفسي والانفلونزا والربو.
واستنشاق رائحته تساعد على تخفيف الاحتقان وتنظيف الرئتين والحنجرة وتخفيف الام الصداع المصاحب لامراض الجهاز التنفسي.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
منذ القدم قد تم استخدام اكليل الجبل في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم والامساك .
فهي تساعد في مكافحة القرحة وعلى تقليل تسمم الاغذية والتهابات الجهاز الهضمي المختلفة .
علاج الصداع النصفي وتسكين الالام 
فقد وجد ان استنشاق رائحة اكليل الجبل تساعد فعلا في تخفيف الام الصداع النصفي.
ويمكن استغلالها عن طريق غليها لمدة عشرة دقائق في الماء ومن ثم استنشاق رائحتها.
مضاد للاكتئاب ويساعد على تحسين المزاج
لقد وجد بان رائحة اكليل الجبل تؤثر على مناطق معينة في الدماغ وتعمل على تحسين المزاج والاسترخاء.
تحسين الذاكرة
لقد اثبتت العديد من الابحاث فوائد اكليل الجبل ودوره في مكافحة الزهايمر وبان لهذه العشبة خصائص تساعد على تعزيز الذاكرة.

فوائد إكليل الجبل الجمالية

فوائد  إكليل الجبل للشعر
  • إعطاء الشّعر لمعانا وبريقا وخاصة للشعر الأسود وذلك بوضع خل إكليل الجبل على الشعر مباشرة قبل الاستحمام بعشر دقائق.
  • إطالة الشعر وزيادة نمو الشعرة وذلك لأن شاي عشبة إكليل الجبل يغذي البصيلات فيحفز الدورة الدموية وبالتالي يصبح نمو الشعر أسرع ويتم ذلك بتناول كوب من عشبة إكليل الجبل مرتين يوميا.
  • علاج مشكلة القشرة وذلك بوضع خل إكليل الجبل على فروة الرأس لمدّة خمس دقائق قبل الاستحمام.
  • علاج تساقط الشعر يتم ذلك بدهن زيت عشبة إكليل الجبل على فروة الرأس لمدّة ربع ساعة قبل الاستحمام لأن زيت إكليل الجبل يغذّي الشعرة كاملة فيمنع تساقطها.
  • إعطاء رائحة عطرية للشعر إن عشبة إكليل الجبل معروفة برائحتها العطرة التي تتتركها على الشعر.
  • ترطيب الشعر حيث إنّه لعشبة إكليل الجبل أثر على الشعر كالبلسم حيث إنّها تجعله مثل الحرير ويتم ذلك بدهن زيت عشبة إكليل الجبل على الشّعر من أعلى إلى أسفل أي يتمّ التركيز على الشعر لا على فروة الرأس.

فوائد إكليل الجبل للبشرة

تعتبر من أفضل الأعشاب فائدة لجميع أنواع البشرة وبخاصة الدهنية منها.

فتعمل على تنقية البشرة من الشوائب والأتربة العالقة بها.

والتي تساعد إلى حدٍ كبير على ظهور حب الشباب في البشرة.

كما وتعمل على شد جلد البشرة وتلطفه وتفتحه بشكل طبيعي لاحتوائها على الكالسيوم وفيتامين ب6 والحديد وبالتالي فهي تؤخر من ظهور علامات تقدم سن البشرة أو ما يعرف بشيخوخة البشرة.

أضرار إكليل الجبل

  • الإفراط في تناول إكليل الجبل يسبب التهيج في كل من الأمعاء والمعدة وكذلك تليف في الكلى.
  • يسبب ارتفاع في ضغط الدم وبالتالي يحذر على مرضى الضغط تناوله أو عليهم تناوله بكميات مدروسة.
  • يسبب تقلصات في الرحم لذا تمنع الحوامل من تناوله وذلك حتى لا يتعرضن للإجهاض كما أن تناوله في فترة الحيض يزيد من كمية الدم المفرزة وهذا ينعكس سلبا على صحة المرأة.
اقرأ:




مشاهدة 18