فوائد إكليل الجبل للتخسيس‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 14 نوفمبر 2016 - 11:32
فوائد إكليل الجبل للتخسيس‎

إكليل الجبل

إكليل الجبل وتطلق عليه عدد من المسميات ومنها حصى البان أو الروزماري أو حشيشة العرب أو الحوران أو إكليل النفساء أو شاهي العرب وهو عبارة عن نبتة عشبيّة تنتمي لفصيلة الشفويات يشبه برائحته رائحة الصنوبر ويتواجد طيلة أيام السنة يتميّز إكليل الجبل بأوراقه الطويلة الضيّقة ذات اللون الأخضر وأزهاره ذات اللون النيلي أو الأزرق أو الأبيض أو البنفسجي أو الزهري ويكثر وجوده في دول البحر الأبيض المتوسط يحتوي إكليل الجبل على الدهون والدهون غير المشبعة والألياف والكربوهيدرات والبروتينات لعشبة إكليل الجبل عدد من الفوائد كطرد الغازات من الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم وامتصاص الطعام ويخلص من حرقان القلب وايضا يساعد في التخسيس وسوف نتحدث في هدا المقال عن فوائد إكليل الجبل للتخسيس.

فوائد إكليل الجبل

لاكليل الجبل فوائد عديدة منها انه

  • يطرد الغازات من الجهاز الهضمي.
  • يسهل عملية الهضم وامتصاص الطعام.
  • يخلص من حرقان القلب.
  • ينشط الدورة الدموية.
  • يخفف أعراض الصداع.
  • يشفي من الأمراض البكتيرية والتي تسببها الفطريات .
  • يعزز من دور الكلى للقيام بوظائفها والتقليل من خطر الإصابة بحصى الكلى.
  • يفيد المثانة.
  • يشفي من التقرحات والتهاب الفم والحلق واللثة عن طريق استخدامه كمضمضة.
  • يستخدم كنوع من البخور.
  • يفيد للشعر بتخليصه من القشرة وبمنع تساقطه وتقوية بصيلاته وتخلصه من مشكلة الشيب.
  • يعالج المشاكل الجلدية  كالأكزيما والثعلبة وحب الشباب يفيد البشرة ويمنحها الحيويّة والنضارة.
  • يخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • يعالج أمراض الجهاز التنفسي.

فوائد إكليل الجبل للتخسيس

فوائد إكليل الجبل للتخسيس

لعشبة إكليل الجبل عدد من الفوائد في تخسيس الوزن ومنها

  • يشعر المعدة بالامتلاء.
  • يقلّل الشهية لتناول الطعام.
  • يوازن من عمل الغدة الدرقية ويدر البول الناجم عن عملية حرق الدهون وبالتالي يساعد على تخسيس الوزن.
  • تنقص الوزن الزائد.
  • تحرق الدهون في منطقة البطن.
  • مفيدة في عمل تدليك خارجي للجسم للتخلص من الدهون.
  • تنحف منطقة الأرداف.

طرق استخادم إكليل الجبل للتخسيس

لاستغلال فوائد إكليل الجبل للتخسيس هناك عدة وصفات وطرق سوف ندكر منها

  • إعداد شاي إكليل الجبل وشربه قبل الغداء وقبل تناول الإفطار ولإعداد هذا الشاي يتم غسل أوراق إكليل الجبل وغليها لمدة دقائق معدودة ثم إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي إليه وكذلك إضافة عصير نصف ليمونة إليه حيث إن هذا المشروب يزوّد الجسم بالطاقة والحيوية ويحسّن المزاج في الصباح لتبدأ يوم عملك بكل نشاطٍ وحيويةٍ.
  • يتم خلط نبات الميرمية والبابونج وإكليل الجبل وغليهم على نارٍ هادئة وتركه يبرد وتناول هذا المشروب على الريق.
  • أيضا ممكن استخدامها لعلاج الكرش حيث يتمّ إعداد مشروب لذلك يتكون من الزعتر والبابونج ونبتة الكوستا ونبتة الكارول بالإضافة إلى إكليل الجبل وغليهم جميعاً على نارٍ هادئة لمدة 10 دقائق وتناول هذا المشروب على الريق وتناوله باستمرار ولمدة شهر للحصول على أفضل نتيجة.

محاذير تناول إكليل الجبل

مع كل هذه الفوائد والاستعمالات المتعددة لإكليل الجبل.

فإن هناك العديد من المضار التي يمكن أن يسببها الاستعمال المفرط لهذه النبتة.

فيجب عدم الإفراط في استخدامها لأنها قد تسبب بعض المشاكل الصحية لجسم الإنسان مثل الفشل الكلوي وقرحة المعدة والأمعاء، كذلك يجب الإنتباه أنه لا يحبذ استخدام هذه النبتة دون إشراف الطبيب خاصّة في حال تناول الأدوية الخاصّة بالأمراض المزمنة مثل السكري كذلك يجب على الحامل أن لا تتناول هذه العشبة لأن تناولها قد يؤدّي إلى الإجهاض وفقدان الجنين.

اقرأ:




مشاهدة 16