علاج تورم القدمين بالاعشاب‎

بواسطة: - آخر تحديث: الخميس , 20 أكتوبر 2016 - 10:52
علاج تورم القدمين بالاعشاب‎

علاج تورم القدمين بالاعشاب

يُعتبر تورّم القدمين من الأمراض الناتجة من تجمع السوائل والأملاح في الخلايا والأنسجة وعضلات القدمين، مما يزيد من حجمها بشكل ملفت للنظر، ويُصنف التورّم بالعابر أو المزمن، ولكل منهما أسبابه وطرق معالجته.

وهناك نوعان من تورم القدمين

  • تورّم القدمين العابر وهو الذي يُصيب الشخص نتيجة زيادة المجهود اليومي أو المشي لساعات طويلة، والحل الأمثل هو راحة القدمين وعدم السير عليهما لمدة ثلاث ساعات، ولا يوجد أي خطورة في هذا النوع وقد يُصيب الكبار أو الصغار على حد سواء.
  • تورّم القدمين المزمن إنّ تورّم القدمين ذو خطورة ممّا يسبب من مشاكل صحية تُمثل في صعوبة في المشي، التهابات وتقرحات في القدم، تسمم الدم بسبب الأملاح المتراكمة بشكل غير طبيعي في القدمين، وانخفاض في الدورة الدموية، وغالباً ما يكثر ذلك عند المرضى المصابين بالسكري.

أسباب تورم القدمين

  • الحمل
  • إصابة القدم
  • تضخم الأوعية الليمفاوية
  • القصور الوريدي
  • العدوى
  • تجلط الدم
  •  أمراض الكلي ، القلب ، الكبد
  • أثار جانبية لأدوية معينة

علاج تورم القدمين بالاعشاب

  •  بذور الكتان طحن بذور الكتان وترش على الطعام ،وليس هذا فقط يخفيف الوذمة ،فإنه أيضا يوفر لجسمك العديد من العناصر الغذائية المفيدة، إذا وجدت طعم بذور الكتان لا ترضيك،يمكنك بسهولة الحصول على زيت بذور الكتان وتطبيقه على الجزء المصاب.
  •  زيت الخردل  ليس هناك شيء أكثر مهدئا من التدليك اللطيف مع بعض الزيت الحار،لذلك بعض زيت الخردل واستخدامه في حركات دائرية لطيفة لتطبيقه على الجزء المصاب من الجسم،وهذا لتحفيز تدفق الدم،مما يساعد على خروج الماء الزائد من الأنسجة اللينة،يمكنك أيضا إضافة ملعقتين من الزيت في كوب من الماء الدافئ وتطبيق المياه على جسمك.
  •  بذور الشمر  يغلى 500 مل من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من السكر، إضافة 12 جرام من بذور الشمر إلى الماء ويترك لمدة 15 دقيقة، ويستهلك كل يوم لتخفيف التورم من قدميك وكاحليك.
  •  خل التفاح كثير من الناس تستهلك خل التفاح كمنشط يومي،ويمكن أن يساعد أيضا مع الوذمة،يمكنك ان تستهلكه أو تطبيقه على الجزء المصاب من الجسم، تأكد من التدليك 5 دقائق ، بحيث يدخل جلدك،فهو لن يخفف فقط من التورم، ولكن يخفف من الألم المصاحب أيضاً.
  •  بذور الكزبرة إضافة ملعقتين شاي بذور الكزبرة على بعض الماء وغلية،ترك المياه حتى تصبح نصف الكمية،تستهلك السائل كله دفعة واحدة ، يمكن بدلا من ذلك غلي 100 جرام من البذور في 2 لتر من الماء لمدة 10 دقائق . واستخدام السائل لامتصاص الساقين والكاحلين.
  •  الخيار استخراج كوب واحد من عصير الخيار واستهلاكه كل يوم ، ليس فقط سوف يخفف من الوذمةإنما سوف تساعد على طرد السموم من الجسم.
  •  شاي الهندباء  الهندباء هو مدر طبيعي للبول، ويمكنه القضاء على المياه الزائدة من الجسم، لصنعشاي الهندباء، ضعي كوب ماء يغلي،ثم أضيفي الهندباء الطازجة بقدر ملعقة صغيرة لمده 7 دقائق،ثم إشربي الشاي،يجب عليك أن تستهلكي حوالي 2-3 أكواب من الشاي كل يوم للحصول على نتائج فعالة.
  • الجنكه بيلوبا  هذه العشبة تساعد على تعزيز الدورة الدموية عن طريق التخفيف من ضيق الأوعية الدموية في حدود ضيقة ، خذي أوراق الجنكة بيلوبا المجففة وإضافتها إلى الماء المغلي حوالي 10 دقيقة وتستهلك.
  • زيت شجرة الشاي هذا الزيت قوي يمكن أن يساعد في الحد من الوذمة الموضعية ، خلط الزيت مع بعض أوراق النيم او الزيت وتطبيقه على الجزء المصاب من الجسم ،سوف يخفف من الوذمةويساعد أيضا في الحد من الألم ، إن وجد.
  • التمرين القدمين والكاحلين يمكن ان تصبح منتفخة بسبب الجلوس لفترات طويلة،أفضل طريقة لخروج السوائل الزائدة هي عن طريق ممارسة النشاط البدني ذلك سيخفف من التورم.
  • الارتفاع  واحد من أفضل العلاجات المنزلية للوذمة مما لا شك فيه هو رفع الجزء المصاب لمدة حوالي 30 دقيقة،هذا يساعد على تصريف السوائل الزائدة،نتطلع إلى القيام بذلك حوالي 3 مرات في اليوم عادة عندما يتعلق الأمر بقدميك، يمكنك وضع وسادة تحتهم.
  • شاي البقدونس  ملعقتين من البقدونس المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، وتستهلك، فيجب عليك أن تشرب حوالي 3 أكواب من شاي البقدونس كل يوم، فالبقدونس مدر للبول ويساعد في إزالة السوائل الزائدة من الجسم، ولكن ، إذا كنت حاملا ، ليس هذا مناسب بالنسبة لك.
  • توت العرعر توت العرعر يحسّن عمل الكلى وله أيضا تأثير مدر للبول على جسمك، يمكنك الحصول على هذه التوت في شكل صبغة، إضافة 15 قطره إلى كوب من الماء ويستهلك 3 مرات في اليوم.
  • مياه الشعير إذا كنت حاملا هذا هو علاج منزلي مناسب للوذمة،بعض الشعير في وعاء ويضاف إليه قطع شرائح من الليمون الطازج ويصب الماء المغلي فوقها ،تغطي المزيج وتتركيه حتى يبرد وتستهلك عدة مرات، يمكنك إضافة بعض العسل وقليل من الملح لتحسين الطعم.
  • الاناناس  الأناناس يحتوي على مستويات عالية من الكلور التي تحفز الكليتين لطرد السوائل الزائدة والسموم من الجسم ،لذلك فهي واحدة من أفضل وألذ طرق تخفيف الوذمة.
  • الكرنب  قد يبدو غريبا،أوراق الكرنب لديها القدرة على مساعدة الجسم على امتصاص السوائل الزائدة،لذا ضع بضع أوراق الملفوف على الجزء المصاب من الجسم وربطها بضمادة،فإن الأوراق تساعد على التقليل من التورم في لمح البصر.
  • الخيار والبطاطس يساعد الخيار والبطاطس الجسم على امتصاص السوائل الزائدة، قطعي الخيار إلى شرائح وضعيها على المنطقة المصابة ثم ضعي شرائح من البطاطس المقشرة وإربطي ذلك بضمادة ثم أتركيه،من الليل إلى الصباح.

يستخدم كثير من الناس الأعشاب الطبيعية لعلاج الوذمة، ولكن يجب الحذر عند استعمالها، فهي قد تُحدث نوعاً من عدم الأريحية للجسم.

اقرأ:




مشاهدة 46