ظاهرة التدخين عند المراهقين‎

بواسطة: - آخر تحديث: الخميس , 01 ديسمبر 2016 - 12:00
ظاهرة التدخين عند المراهقين‎

التدخين عند المراهقين

تعد ظاهرة التدخين عند المراهقين من الظواهر الاجتماعية السيئة التي انتشرت بين فئات المجتمع بشكل كبير

ولكن من أخطر الفئات التي تظهر فيها بشكل واضح فئة المراهقين

وفئة المراهقين تشمل الأطفال الذين لم يصلوا إلى مرحلة النضوج والاستقرار

فتتراوح ما بين 12 سنة إلى 18 سنة تقريبا على الرغم من اختلاف الدراسات حول العمر الفعلي للمراهقة.

أسباب التدخين عند المراهقين

أسباب التدخين عند المراهقين

  • الظهور بسنٍ أكبر حيث إن المراهق لا يدّخر وسيلة في تقليد الكبار، فيظن أنه يشعر برجولته عندما يقوم بالتدخين.
  • رفقاء السوء، فالأصدقاء يتشاركون في عاداتهم وسلوكياتهم لذلك فقد يقود مراهقٌ واحدٌ مدخنٌ جميع أصدقائه للتدخين.
  • إشغال وقت الفراغ، فيجد المراهق متعةً في التدخين وقضاء الوقت وقتلاً للملل.
  • التفكّك الأسري أو غياب دور الأسرة الفعال في توجيه المراهقين
  • فالمراهق يعيش في حالة من التشتت خلال هذه المرحلة لاختلاط مشاعره ورغباته وحاجاته وتطلعاته فيحتاج إلى من يرشده، وعندما يغيب دور الأم أو الأب فإن هذا المراهق يلجأ إلى التدخين
  •  وجود أحد من أفراد الأسرة يدخن يزيد من إقبال المراهق على التدخين حيث يشعر بأنّها ليست خطيرة.
  • الدعاية حول التدخين فتجذب المراهق وتجعله محباً لتجربة هذا الشيء الجميل والجديد عليه وهو عكس ذلك طبعاً.

علامات التدخين عند المراهقين

  •  الاسراف في استخدام العطور
  •  الاكثار من اكل المكسرات وايضا اللبان
  •  دخول غرفة فارغة فور دخول المنزل
  •  طريقة مسكة القلم
  • ردة الفعل عند ذكر الدخان فجأة
  •  ظهور اعراض التدخين المعروفة مثل لون الشفتين, صوت السعال, العصبيه الزائدة, لون اسنان المدخن
  •  الخروج من المنزل بعد الوجبات
  •  الوقوف بعيدا اثناء الكلام

مخاطر التدخين لدى المراهق

مخاطر التدخين لدى المراهق

  •  ازدياد نسبة الإصابات بسرطان الرئة بازدياد عدد السجائر المستهلكة.
  •  التدخين قد يعرض إبنك المراهق لأمراض الرئة المزمنة وغير السرطانية بسبب التغيرات التي تحدث في القصبات الهوائية والرئة.
  •  تنشأ أمراض الرئة المزمنة بعد تدخينه من 5 إلى 10 سجائر يوميًا، ولمدة عام أو عامين.
  •  إمكانية الإصابة بتقلص في شرايين القلب، وهذا بدوره يسبب الذبحة الصدرية؛ فمادة النيكوتين تذوب في اللعاب وتمتص بواسطة الدم، وتسبب تقلصًا واضحًا في شرايين القلب وباقي شرايين الجسم.
  •  إمكانية الإصابة بالصلع فالدراسات تشير الى أن 75% من الرجال المصابين بالصلع تتراوح أعمارهم بين 21 و22 عامًا كانوا من المدخنين.

نصائح لمساعدة إبنك على الإقلاع عن التدخين

  • رفض فكرة التدخين. قد يبدو لك بأن المراهق لا يسمع كلامك، ولكن قل له في كل مرة يطرح فيها موضوع التدخين بأنك غير موافق على مبدأ التدخين وبأن التدخين غير مسموح به.
  • كن قدوة و مثالا جيدا. لا تقل للمراهق لا تدخن بينما أنت تحمل علبة سجائر. كنا مثالا يحتذى به، ولا تضع فرصا لأبنك أو ابنتك لسرقة سجائرك وتدخينها
  • التدخين يسبب مشاكل صحية عديدة منها رائحة الفم الكريهة، اصفرار الأسنان، رائحة الثياب، مشاكل تنفسية، وتجاعيد مبكرة على البشرة الخ.
  • هل يريد ابنك المراهق أو ابنتك المراهقة أن تبدو كعجوز في سنين المراهقة؟ اذكر مساوئ التدخين ودعهم يفكروا بمظهرهم
  • أكثر المراهقين يعتقدونَ بأنّهم يمكن أن يتركوا التدخين في أي وقت يريدونَ. لكن المراهقين يصبحوا مدمنين على النيكوتينِ، وعندما يعلق سيكون من الصعب أن يتخلى عن هذه العادة السيئة.
  • توقع ضغوط رفاق السوء، يجب أن تعلمهم كيف يرفضوا العروض المقدمة لهم بتناول السيجارة.
  • تجنب التهديدات والإنذارات بدلاً مِن ذلك، يمكن مساعدة المراهق على التخلص من الإدمان على التدخين من خلال اصطحابه اصحب المراهق إلى حملات التوعية من التدخين ومراكز مكافحة التدخين ومواجهته بالمصير المحتوم للمدخن من سرطان، وامراض قلب، وشرايين.

نصائح للتعامل مع التدخين عند المراهقين

نصائح للتعامل مع التدخين عند المراهقين

  • تكلم معه منفردا وبجديه حول الموضوع, وقم بتزويدة بمعلومات عن ما يسببه من امراض مثل السرطان وغيره
  • اضرب له امثله واقعيه مثال حاول ان تحرق مبلغ بسيط بثمن سيجارة واحدة مثلا وانظر رده فعلة, اذا تعجب من الامر وكان موقفة موقف الناصح
  • شجعه على ممارسة الرياضة لان فهي من اقوى الحلول لترك الدخان
  • حاول ان تعزله عن اصحابه المدخنين بأسلوب جميل
  • (الصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر) فلا تدعه يتركها
  • ابتعدي عن المحاضرات والتوبيخ
  • ناقشي معه ما الذي يعجبه في التدخين بصراحة
  • تمسكي بالقواعد التي وضعتيها بخصوص منع التدخين في البيت.
  • لا تجادلي، فالتدخين سيظل قرار المدخن وحده وليس بيدك أكثر من النصيحة.
  • ضعي معه خطة للاقلاع عن التدخين، مديه بالمعلومات وشجعيه وقفي بجانبه
  • حدثيه عن مزايا الاقلاع عن التدخين ألا يكون مدمنا، تحسن لياقته البدنية، ومظهره.
اقرأ:




مشاهدة 9