طفلك يرفض نتاول طعامه‎

بواسطة: - آخر تحديث: الجمعة , 25 نوفمبر 2016 - 11:48
طفلك يرفض نتاول طعامه‎

رفض الأكل

يحتاج الأطفال في سنوات النمو إلى العديد من العناصر الغذائية ، لتنمو أجسامهم بشكل سليم ، ولكن تأتي فترة طفلك يرفض نتاول طعامه ، ويصاحب ذلك مشاعر من العند والرفض قد تطول مما يزعج الوالدين عموما والأم بشكل خاص. لكن لايجب أن يدفعك خوفك على الطفل لممارسة العنف أو الضرب أو التخويف ، كما لايجب إرغام الطفل بقسوة على تناول الطعام, إذا كان طفلك يرفض نتاول طعامه إليك بعض الحلول .

طفلك يرفض نتاول طعامه إليك بعض النصائح

تنويع الوجبات

  • ينصح الأطباء الأم بتنويع الطعام للرضيع ، ولكن هذا يأتي على حساب القيمة الغذائية .
  • لابد أن تراعي القيمة الغذائية لما تقدمينه لطفلك أكثر من الألوان
  • إتبعي تعليمات الطبيب بالتدريج ، ولاتقدمي الأطعمة كلها مرة واحدة.
  • مع مراعاة تمام النضج حتى لايصاب طفلك بالإسهال أو التلبك المعوي ، وبالتالي يرفض نفس نوع الطعام الذي تسبب في ألمه .

إستمعي لشكوي طفلك 

  • حتى لو كان صغيرا لايتكلم ، تعلمي كيف تفهمين طفلك .
  • لربما يكون السبب من الإمساك أو الإسهال وطبيعي في الحالتين يفقد صغيرك شهيته .
  • وربما تتابع وقرب مواعيد الوجبات دون أن يتم هضم ماقبلها ، وبالتالي يفقد صغيرك أيضا شهيته.
  • لو كان يتكلم تعرفي منه بلطف عن سبب عزوفه عن الطعام .

أهمية تجديد روتين الحياة

  • يجب القيام بتنظيم نزهة للطعام خارج جدران المنزل (في متنزه أو حديقة، أو في الريف).
  • فتلك وسيلة تجعله يتعرف على مكان جديد، مختلف عن بيئة البيت، وهذا من شأنه يفتح شهيته ويعينه على تقبل الأكل أكثر.
  • إن تنظيم مثل تلك المناسبات والنزهات، من وقت إلى آخر، تساعد كثيراً على أن يستعيد طفلك شهيته
  •  دون الإخلال بنظام الأسرة ، بل إن النزهات من وقت لآخر تعين أفراد الأسرة كلها على تجديد نشاطهم.

فن التقديم

  • قدمي لطفلك الطعام بطريقة مناسبة وبوجه باسم ، واحرصي على أن يكون الصحن جميلا .
  • ثم بعد ذلك قدمي الخضروات والفاكهة بألوانها الزاهية وبأشكال مختلفة .
  • إمنحيه مساحة من الحرية ، ووفري له وقتا للطعام يكون هادئا بغير تشنج أو عصبية، إضحكي والعبي معه وأعطيه من وقتك ، حتى يكون وقت تناول الطعام ممتعا.

العنف والضرب ممنوع

  • مهما كان لاداعي للصراخ والعصبية والضرب لإكراه الطفل على تناول الطعام.
  • إمنعي الحلوى والسكاكر قبل وقت الطعام بفترة .
  • واجعليه يتناول الطعام مع الأسرة ومع إخوته ، واجعلي جو الطعام مرحا.
  • إذا استمر رفض طفلك للطعام بشكل ملفت للنظر، يجب إستشارة الطبيب.
اقرأ:




مشاهدة 10