طريقة الاهتمام بالاظافر‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 17 أكتوبر 2016 - 10:15
طريقة الاهتمام بالاظافر‎

طريقة الاهتمام بالاظافر

الحفاظ على صحّة وجمال الأظافر أمر ضروري للحصول على مظهر جذاب؛ ولأنّ الأظافر جزء حساس في الجسم فإنه يلزمها عناية خاصة، ومنتظمة لكي تبدو دائماً صحيّة وجذّاب، وهذا ما يتطلّب الاهتمام بها لتكون دوماً في صحّة جيدة، ويمكن معرفة ما إذا كانت الأظافر بصحّة جيّدة عندما يكون لونها وردياً، وعندما لا يتواجد عليها بقع بيضاء.

طريقة العناية بالاظافر حتى لا تنكسر

  • يجب الحذر ( بقدر الامكان ) من ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضة للاصابع فترة طويلة
  • يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء مع استعمال ( الجوانتي ) إذا تطلب طبيعة العمل ذلك
  • عدم استخدام اظافر اليد لالتقاط اشياء معدنية مهما كانت رقيقة أو خفيفة الوزن.
  • يجب عدم ادارة قرص التليفون بالاصابع والافضل استخدام قلم بدلآ من ذلك.
  • لا يجب ازالة طلاء الاظافر ( المانكير ) بصورة متكررة والافضل اصلاحه باضافة طبقة جديدة من الطلاء وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الاسيتون ) والتي قد يؤدي تكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الاظافر
  • تجنب استعمال الاظافر الصناعية لانها تهيج الجلد وتضر الاظافر الحقيقية وتجنب مقويات الاظافر لانها تسبب انفصال اظفر بسبب احتوائه على فورمالين حر إلا في حالة الضرورة القصوى ولأقل وقت ممكن
  • عدم استعمال الالات الحادة ( مثل المبرد ) في ازالة الطلاء حتى لا يؤدي ذلك إلى سهولة تكسر الاظافر أو ظهور حفر صغيرة بها.

كيف تقص وتبرد اظافرك ؟

من الضروري أن يكون قص الاظافر بشكل افقي وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى في جلد الاصابع ومن اجل نمو الاظافر بشكل طبيعي ويراعى عدم قص جانبي الاظافر كما يجب الاهتمام بعملية نظافة الاظافر بحيث لا تؤدي إلى تعرية الطبقة التي تربط بين الاظافر وجلد الاصابع وإذا حدث ذلك يمكن أن يبدأ التهاب الاظافر وتبدأ المتاعب
ويراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظافر للتقصف.

للحفاظ على الاظافر يراعى ما يلي

  • عدم قص الاظافر عند الثنيات الجانبية حتى لا تتعرض للالتهابات
  • ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاء الاظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدام المانكير
  • في حالة تكون الاظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدام علاجات موضعية تقوي الاظافر
  • في حالة وجود اظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعد ساتخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع
  • في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها
  • لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك
  • يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدام الاسيتون
  • يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظارف للتقصف
  • لعلاج الاظافر الهشة تغمس الاظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها )- ل علاج تشقق الاظافر ضعي حول اظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق
  • تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف
  • لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها
  • عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها لأن علاجها يطول وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي أن اظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق
  • لا بد للعناية بصحة الاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة العافة الذي سيؤثر على صحة الاظافر كما يجب علاج هذا الضعف أو الانيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة وأهم معدن هو الحديد ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر واعباء الحمل والولادة مما يضر بسلامة اظافرها ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلال على تناول المأكولات الغنية بالحديد مثل السبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم

وصفات للعناية بالأظافر

وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالاظافر 

المكونات 

  • صفار بيضة واحدة
  • 4 ملاعق صغيرة ملح طعام
  • 4 ملاعق صغيرة زيت خروع
  • 1 ملعقة صغيرة عسل سائل
  • 1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح

التحضير 
تخلط المكونات جيدآ وتحفظ في زجاجة
يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 – 3 مرات اسبوعيآ على الاقل ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة بمعنى ان تدهن الاظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ثم يكرر الطلاء عدة مرات

هذا المستحضر مغذي جيد للاظافر حيث يعمل على تقوية الاظافر والمحافظة على سلامتها ويزيد من مقاومتها للتشققات والاصابات.
 عصير الخيار لتقوية الاظافر

هذه وصفة غذائية فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر غذاء مقوي للاظافر وهذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة ايام حيث تكتسب الاظافر صلابة وقوة وجمالآ
 كريم البيض لتغذية اليدين والاظافر 

المكونات 

  • صفار بيضة واحدة
  • 1 ملعقة زيت عباد الشمس
  • 1 ملعقة صغيرة من الطين الاسوانلي

التحضير 
تخلط المكونات جيدآ وفيما فوق وتحت الاظافر ويترك حتى يجف ثم يشطف بالماء
يعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والاظافر والحفاظ على الرطوبة الطبيعية لهما

اقرأ:




مشاهدة 50