طرق لجعل الاظافر لامعة‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 17 أكتوبر 2016 - 10:43
طرق لجعل الاظافر لامعة‎

طرق لجعل الاظافر لامعة

الأظافر اللامعة والصحية هي هدف تبحث عنه كل فتاة. فالأظافر الصحية واللامعة تعكس اهتمام وعناية المرأة بنفسها. فإن كنت من الفتيات اللاتي يرغبن في التمتع بأظافر لامعة بشكل طبيعي دون اللجوء إلى طلاء الأظافر الشفاف، فاتبعي الخطوات الأتية
تناول الأطعمة الصحية

للحفاظ على أظافر لامعة وحيوية، تحتاجين أولًا لتعزيز صحتها وتقويتها من الداخل. تعكس حالة الأظافر صحة الجسم العامة. لذلك، احرصي على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B المركب، الحديد، فيتامين C، A، D والكالسيوم، فهي من الأطعمة الأساسية للحصول على أظافر صحية. تناولي الخضروات الطازجة، المكسرات، الحبوب الكاملة والخضروات الورقية. تأكدي من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لتجنب الجفاف.

 استخدام الفازلين

تدليك الأظافر باستخدام الفازلين يساعد على نموها سريعًا بشكل صحي. قومي بتدليك أظافرك قبل الذهاب إلى النوم مع القليل من الفازلين لضمان الحفاظ على الترطيب والتغذية واللمعان.

 الوصفات الطبيعية

هناك العديد من المكونات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تحتاجها الأظافر لنمو صحي. فتساعد على تقوية الأظافر وتزيد من جمالها.

 زيت الزيتون

زيت الزيتون من أهم المكونات الشائعة التي تساعد على علاج الأظافر التالفة والضعيفة. قومي بتدفئة القليل من زيت الزيتون، وضعيه في وعاء عميق. انقعي أظافرك في زيت الزيتون الدافئ لمدة دقيقتين، ثم ارتدي القفازات القطنية واتركيها طوال الليل. في الصباح التالي ستلاحظين بنفسك أظافر أكثر قوية ولمعانًا.

 الحليب الدافئ

قومي بنقع أظافرك في الحليب الدافئ لبضع دقائق، واتركيها حتى يتم امتصاص العناصر الغذائية التي تحتاجها. بعد ذلك، تشطف جيدًا ويستخدم كريم مرطب أو كريم الأظافر.

 الأفوكادو

اخلطي ثمرة أفوكادو مهروسة مع القليل من ماء الورد. يوزع الخليط على الأظافر ويترك لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، يشطف جيدًا لتحصلي على أظافر لامعة.

 تجنبي الأسيتون

تجنبي استخدام أنواع طلاء الأظافر ومزيل الطلاء التي تحتوي على نسبة من الأسيتون إن كنت ترغبين في الحفاظ على أظافر صحية ولامعة. فيتسبب ذلك في ضعف وهشاشة الأظافر وتلفها مع الاستخدام المفرط.

 ارتدي القفازات

أثناء القيام بالمهام الشاقة داخل المنزل كغسيل الأواني أو غسيل الملابس، لا تنسي ارتداء القفازات المطاطية لحماية يديكِ وأظافرك من التعرض للكيماويات الضارة. فتتسبب تلك العناصر في تقصف الأظافر وجفاف اليدين.

 تناولي المكملات الغذائية

من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على نمو وتقوية الأظافر هي الزنك والبيوتين. استشيري طبيبك الخاص لتحديد الجرعة اليومية اللازمة، وستحصلين بعدها على أظافر قوية لامعة وصحية.

وصفات لعلاج الاظافر

ملح البحر

•امزجي 4 ملاعق صغيرة من ملح البحر + بعض الماء الدافئ + قطرات من زيت جنين القمح.
•انقعي أصابعك في الخليط مع التدليك الخفيف لمدة دقائق.
•كرري ذلك أكثر من مرة أسبوعيًّا، وستجدين أظافرك أكثر قوةً ولمعاناً مع مرور الوقت.

الحليب

ضعي أظافرك في وعاء من الحليب الدافئ لمدة خمس دقائق لتحصلي على أظافر رائعة في الحال؛ ولكي تحصلي على نتيجة أفضل لأظافرك قومي بوضع صفار بيضة مع الحليب مما يسمح بدخول البروتين إلى أظافرك لزيادة قوتها.

زيت شجرة الشاي

يعتبر هذا الزيت مطهراً ومرطباً رائعاً للأظافر. لذا ضعيه على أظافرك مرتين على الأقل أسبوعيّاً لعلاج تشققات الأظافر.

زيت الزيتون

من العلاجات التي أثبتت فاعلية شديدة في التخلص من اصفرار الأظافر وإكسابها لمعة طبيعية وترطيب الجلد المحيط بها هي استخدام زيت الزيتون الدافئ في تدليك الأظافر، والجلد المحيط بها يومياً مرة قبل النوم لمدة اسبوع ثم مرتين أسبوعياً.

الليمون

الليمون مُبيّض طبيعي قوي يعمل على تفتيح لون الأظافر وإكسابها لمعة رائعة، استخدمي شرائح الليمون أو عصير الليمون في تدليك الأظافر مرة يومياً وحتى الحصول على نتائج مرضية.

 

زيت الأطفال

استخدام قطعة من القطن المبللة بزيت الأطفال على الأظافر يومياً يمنحها لمعة وترطيب رائعين.

فيتامين E

كبسولة واحدة من فيتامين E ستعيد الحياة للأظافر الباهتة، وتمنحها لمعة طبيعية وتساعد على تغذية الجلد المحيط بها. يدهن محتوى كبسولة فيتامين E على الأظافر والجلد المحيط بها يومياً أو عند اللزوم.

ماء الورد

للحصول على لمعة لأظافرك باللون الوردي فماء الورد هو الإختيار المثالي، تُدهن الأظافر مرة يومياً باستخدام ماء الورد ولا يُشطف.

الماء الدافئ

من أبسط الطرق للحصول على أظافر لامعة هو تدليك الأظافر باستخدام قطعة من القماش أو القطن المبللة بالماء الدافئ
وليس الساخن.

الخيار

شرائح الخيار أو عصير الخيار الطازج يساعد على تفتيح لون الأظافر واستعادة لمعانها والتخلص من الإصفرار وترطيب الجلد المحيط.

ماسكات التقشير

استخدام فرشاة الأسنان أو ماسكات التقشير مرة إسبوعياً يساعد على تلميع الأظافر والتخلص من الجلد الميت في المنطقة المحيطة بها.

طرق العناية الصحيحة بالاظافر

  • تنظيف الاظافر بفرشاة خاصة بالاظافر , والعناية دائماً بنظافتهم وازالة الاوساخ .
  • المحافظة على نظافة مبرد الاظافر وتعقيمه باستمرار , ويتم التعقيم بوضع المبرد في ماء ساخد جدا لمدة دقيقة أو أكثر.
  • يجب أن لا نبرد أظافرنا بشكل يومي , مرة بالاسبوع كافٍ لبرد الاظافر .
  • يجب تبديل مبرد الاظافر عندما يصبح قديما , لأن المبرد القديم قد يسبب تكسير وتهشيم للاظافر .
  • قص الاظافر بين فترة وأخرى .
  • استخدام المواد المغذية والمرطبات لترطيب المنطقة المحيطة بالاظافر , وبالتالي يتم تغذية الاظافر بطريقة صحيحة .
  • وضع المناكير على الاظفر فقط وعدم وضعه على الجلد المحيط بالاظفر , لأنه اذا وضعناه على الجلد المحيط بالاظفر فانه سيسد المسام المغذية للأظافر .
  • قبل وضع المناكير على الاظافر يفضل وضع طبقة الاساس الشفافة على الاظفر , لأنه يسمح للاظفر بالتنفس .

 اسرار للحصول على اظافر لامعة

  • عدم وضع المناكير بشكل يومي على الاظفر , يجب عمل راحة للاظافر من المناكير ولو يوم واحد في الاسبوع .
  • يجب عدم الضغط على الاظافر اثناء ازالة المناكير .
  • يجب ازالة المناكير باستخدام القطن والسائل الخاص لازالة المناكير .
  • المناكير يجعل لون الاظافر اصفر , ونتخلص من هذا الاصفرار بغسل الاظافر بمحلول من الحليب والليمون .
  • عدم استخدام الاظافر كأداة لاقتلاع الاشياء المثبتة , أو فتح العلب .
  • يجب ان لا نطول الاظافر اطول من اللازم , لان ذلك قد يجعل الاظافر ضعيفة , ومنظرهم قد لا يكون لائقاً .
  • يجب أن نتناول الاغذية التي تحتوي على البروتينات والكالسيوم والفيتامينات .
  • يجب ان لا نقضم الاظافر بأسناننا , لان هذا يمنع من استطالة الاظافر .
اقرأ:




مشاهدة 38