طرق علاج الصداع‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 28 نوفمبر 2016 - 11:29
طرق علاج الصداع‎

الصداع

يعرف الصداع بأنَه الألم الناتج من الرأس أو الرقبة في الجزء العلويّ من الجسم تنتج من الأنسجة والهياكل التي تحيط بالجمجمة أو الدماغ طبقة رقيقة من الأنسجة والذي يحيط العظام، والعضلات التي تغلف الجمجمة والجيوب الأنفية والعينين، والأذنين وكذلك الأنسجة الرقيقة التي تغطي سطح الدماغ والعمود الفقري والشرايين والأوردة والأعصاب ويمكن أن تلتهب جميع هذه الأجزاء لتسبب الصّداع علماً بأن الدماغ نفسه لا يحتوي على الأعصاب التي تؤدي إلى الإحساس بالألم وفي هدا المقال سوف نتطرق لابرز طرق علاج الصداع واهم اعراضه.

انواع الصداع

نستطيع التمييز بين ثلاثة انواع رئيسية من الصداع

الصداع الضاغط او التوتر

هذا هو الصداع الاكثر شيوعا ويظهر عند النساء غالبا.

وهو يتميز بالم يشبه العصبة حول الراس ويستمر لعدة ايام، وكثيرا ما يتوقف هذا الصداع على عوامل الضغط.

الصداع النصفي هو الصداع الاكثر انتشارا يظهر عند النساء بشكل اساسي.

الصداع النصفي

قد يعطل المريض لبضعة ايام وقد يكون مصحوبا بالتقيؤ والدوار الشديد.

احيانا تكون هنالك أعراض الصداع االمسبقة وتشير على اقتراب نوبة الصداع النصفي مثل التنميل في الساقين واليدين عدم وضوح الرؤية وعدم القدرة على التركيز.

الصداع العنقودي

هو الصداع الاقوى من بين كل الانواع.

وهو يظهر فجاة على اساس يومي ويستمر لعدة اساب ثم يختفي لعدة اشهر ويعود مرة اخرى.

ومن هنا جاء اسمه الصداع العنقودي ويتميز بالم قوي جدا سيلان الانف الم في العينين والوجه وهو اكثر شيوعا بين الرجال من جميع الاعمار.

ويوجد هناك أنواع أخرى من الصداع بعضها يحتاج لاستشارة طبيّة والآخر لا يحتاج. حيث إن الصداع يعتبر واحدا من التّحذيرات التي يقوم بها الجسد وذلك للإبلاغ عن وجود ألم أو إصابة في جسم الإنسان.

وفي بعض الأحيان يكون الصداع مؤشرا هاما على وجود أمراض خطيرة كأورام سرطانية في الدماغ أو تمدد في الأوعية الدموية فإذا مدّت هذه الانتفاخات الشريان بصورة كبيرة فإن ذلك يؤدّي إلى انفجار الجدران مما يؤدي إلى حدوث نزيف في تجويف الدماغ والذي بدوره يمكن أن يؤدّي إلى حدوث الجلطة الدماغية وأحيانا من الممكن أن يسبب الموت.

أسباب الصداع

من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الصداع ما يأتي

  • الارتفاع الحاصل في ضغط الدم وهو الصداع النّتج بسبب قوّة دفع الدم للرأس مما يسبّب ارتفاعاً في ضغط الدّم.
  • التهابات الجيوب الأنفية وهو التهاب التّجاويف المجاورة للأنف، والموجودة داخل عظام الجمجمة والتي تؤدي إلى تجمع صديدي بداخلها، واختلال ضغط الهواء بها، مما يسبب الشعور بآلام شديدةٍ ومستمرّةٍ في الدماغ.
  • التهابات الأذن الوسطى كالتهاب الغشاء المخاطي الذي يبطن الأذن الوسطى والذي غالبا ما يسبب لصاحبه ألم الصداع.
  • الآم الأسنان يصاحب الألم الحاصل في الأسنان في معظم الأحيان الصّداع الحاد.
  • الأمراض من الأمراض التي يعد الصداع عرضا من أعراضها الجانبية الحمى والإنفلونزا والسعال والإمساك.
  • الاضطرابات مثل اضطرابات النوم والاضطرابات الحاصلة في الدورة الدموية والجهاز الهضمي والعصبي.
  • التدخين يعد التّدخين من الأسباب الرئيسة المؤدية للصداع المتكرر.

أعراض الصداع

طرق علاج الصداع

أعراض الصداع مشتركة وواضحة ما بين الصّداع والتوتر ويُطلق عليه اسم صداع التوتر وتشمل أعراض الصداع ما يأتي

  • ألم يبدأ في الجزء الخلفي من الرأسِ وأعلى العنق ويوصف بأنه ضيق مثل الحزام أو الضغط، وقد ينتشر ليطوّق الرأس. ألم في المنطقة التي تقع فوق الحاجبين أوما بينهما حيث تقع العضلات الأمامية وتعتبر من أشد الأماكن التي تتعرض للصداع.
  • ألم يحيط بجانبي الرأس وقد يختلف هذا الألم في شدته وعادة لا يتم التخلص منه.
  • لا يصاحب ألم الصداع التوتري أي شعور بالغثيان أو التقيؤ أو التحسس عند النظر لضوء شديد أو عند سماع الأصوات المرتفعة.
  • يحدث الألم بشكل متقطع أي بشكل غير منتظم ويمكن أن يصيب بعضا من الأشخاص في كثير من الأحيان بشكل مستمر.

تشخيص الصداع

يعتمد الطبيب في تشخيصه للعامل المسبب للصداع على الاجراءات التالية

  • سؤال المريض عن تاريخه المرضي.
  • سؤال المريض عن طبيعة الصداع مدته شدته وموقعه.
  • التصوير المقطعي المحوسب CT للرأس .
  • تصوير الرأس بالرنين المغناطيسي تصوير باستخدام الاشعة السينية .
  • فحص عينة من السائل النخاعي مخبريا .

طرق علاج الصداع

طرق علاج الصداع

الأسبرين

من ابرز طرق علاج الصداع الأسبرين فهو يعتبر الدواء الشائع لعلاج الصداع .

ويستخدم عندما يكون الصداع خفيفا أو بسيطًا .

ولكنه لا يستعمل بالتأكيد في حالات الربو أو مشاكل الكبد .

كما أنه لا يعطي للأطفال أقل من 10 سنوات أو الاشخاص الذين يعانون من سيولة الدم والنزيف ونقص فيتامين ك لأنه قد يجعل المريض أكثر عرضة للنزيف .

يقل مفعول الأسبرين مع مضادات الحموضة والكورتيزون.

ويعتبر الأسبرين غير آمن في حالة الحمل ولا سيما في الثلاثة شهور الأولي لأنه يقلل وظيفة الكلى.

كما يتجنب في الأنيميا فقر الدم و التهابات و قرحة المعدة .

الباراسيتامول

الباراسيتامول ويعتبر ثاني طريقة من طرق علاج الصداع و يمكن ان يتناوله الأطفال والكبار .

و يتعارض الباراسيتامول في حالة الفشل الكبدي لو تناوله المريض مع الريفامبين يقل مفعوله كمسكن ولا يتناول مع بعض الأدوية الأخرى مثل الكاربامازيبين حيث يزيد السمية الكبدية و لا يستخدم بدون إشراف الطبيب .

الإيبوبروفين

و يستعمل في الشعور بالألم الخفيف أو المتوسط .

و يقلل الالتهابات ولا يوصف الايبوبرفين للمرضى الذين يعانون من قرحة المعدة أو الذين لديهم نزيف بالجهاز الهضمي أو يعانون من قلة وظائف الكلي كما انه لا يتناول مع دواء الضغط العالي كابوتريل ومغلقات/مضادات بيتا ويقلل أيضا من مفعول المدرات للبول كاللازيكس والثيازيدات.

ومن الممكن ان يسبب سمية مع الميثوتروكسات ولا يستعمل في الثلاث شهور الاولي من الحمل أو احتقان أو هبوط القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو قلة وظائف الكبد أو الكلي أو في حالة تناول مضادات تجلط الدم.

الكافيين

و قد يدمن الشخص تناوله وقد يكون مخلوطا مع الأسبرين أو أدوية الصداع النصفي كمشتقات الإرجوت.

وعندما ينسحب الشخص من تناوله فجأة يسبب صداعا شديدا مع غثيان وقيء .

والكافايين يفرز مع لبن الأم مما يجعل الرضيع قلقا ومؤرقا أثناء النوم .

طرق علاج الصداع الطبيعية

بدلا من اللجوء إلي الأدوية إليكم طرق علاج الصداع الطبيعية

أكياس الثلج 

يمكنك إستخدام أكياس الثلج بتطبيقها علي جبهتك لتقديم إغاثة سريعة من الصداع.

أو يمكنك تطبيقه من خلال وضعه في قطعة قماش بارد علي الرأس لمدة عشر دقائق و تكرار ذلك بعد مرور فترة من الوقت حتي تحصل علي القليل من الراحة.

يمكن أن يعمل كيس الخضروات المثلجة لإعطاء نفس نتيجة أكياس الثلج .

ممارسة طرق الإسترخاء 

يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم العديد من الطرق لتخلص من الألم بنفسهم.

و إذا كان الألم ناتج من الصداع يكون الخيار الأقرب إليهم هو الذهاب إلي منطقة للإسترخاء و هذه هي بعض الخيارات لتقنيات الشعور بالراحة المختلفة التي تساعدك في الشعور بالتحسن إلي الأفضل .

إستخدام الماء الساخن

يمكنك تطبيق الماء الساخن علي الجزء الأسفل من الرقبة و ذلك بإستخدام كيس الماء الساخن يعطيك إغاثة فورية من الصداع الناجم عن الإجهاد.

عندما يتم تطبيق الحرارة تعمل علي إراحة العضلات المتوتر.

بإلاضافة إلي إستخدام أكياس الماء الساخنة يمكنك أخذ دش ساخن.

الليمون

الليمون مكون فعال جدا في علاج الصداع .

عند تناول الماء الدافئ مختلط مع الليمون  يقلل من شدة الصداع.

و يمكنك تطبيق عجينة من قشر الليمون علي الجهة للحصول علي إغاثة فورية من الصداع.

و في نفس الوقت  يمكنك تناول كوب من الشاي بالليمون ثلاث أو أربع مرات يوميا عندما تعاني من الصداع .

اليانسون

يمكنك تناول كبسولات الينسون أو شائ بالينسون أو حتي تناوله في سندوتشات قد تكون طعمها مر قليلا .

وهناك العديد من الأدلة التي أكدت فعالية الينسون في الإعتماد عليه لعلاج الصداع.

و ذلك لأن ليس له أي أثار جانبية خطيرة و يمكن للينسون علاج الصداع الناتج عن قلة النوم .

الوقاية من الصداع

للوقاية من الصداع يجب اتباع الاتي

  • تجنب التدخبن .
  • تجنب الافراط في المشروبات الكحولية .
  • الحفاظ على وضعية صحيحة للرأس اثناء العمل  الجلوس والنوم .
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .
  • تجنب العوامل التي تحفز الصداع كالجوع والتعب الشديد.
اقرأ:




مشاهدة 8