طرق التخلص من رائحة القدم‎

بواسطة: - آخر تحديث: الجمعة , 21 أكتوبر 2016 - 10:16
طرق التخلص من رائحة القدم‎

رائحة القدم الكريهة

عد مشكلة رائحة القدمين الكريهة إحدى المشكلات الشائعة التي يواجهها الأشخاص الذين يقضون معظم أوقاتهم خارج المنزل، حيث يكون السبب الرئيسي في هذه الرائحة هو العرق. تحتوي القدمان علي 250000 غدة تقوم بإفراز العرق، الأمر الذي يتطلب من القدمين وجود الهواء الذي تتنفسه، وإذا ما تم تغطية القدمين ولم تحصل علي القدر الكافي من الهواء تحدث الرائحة الكري وبسبب التعرض الزائد للعرق تصاب القدمان بالعدوى البكتيرية وموت خلايا الجلد، مما يتسبب في إخراج الرائحة الكريهة.

طرق التخلص من رائحة القدم

  • تجنب ارتداء جوارب النايلون، ومن الأفضل ارتداء جوارب القطن.
  • انقع رجليك في الماء المملح، وقم بغسل قدميك بلوفة بصفة يومية حيث يقوم الملح بالتحكم في العرق الزائد، بينما ستخلصك اللوفة من الخلايا الميتة وبعض العدوى البكتيرية.
  •  أضف كوب من الخل لبعض الماء الدافئ،واغمس رجليك فيه لتتخلص من الرائحة الكريهة.
  •  يقوم الشاي الأخضر بتقليل الرائحة الكريهة للقدمين في الوقت الذي تكون فيه خارج المنزل، لذا انقع رجليك في الشاي الأخضر ثم جففهما.
  •  امسح رجليك يوميا بالليمون لتزيل الرائحة نهائيا، ولا يقوم الليمون بتخليص رجليك من الرائحة الكريهة فقط، ولكن من العدوى البكتيرية أيضا .
  •  تعتبر مضادات العرق ذات فاعلية شديدة، فهى تمنع العرق وتحرر قدميك منه أيضا، كما تقوم بالتحكم في كمية العرق بالقدمين وتجعل رائحتهما طيبة طوال الوقت ويفضل إضافتها قبل الذهاب إلي السرير والنوم.
  •  قم بتغيير جواربك كل يوم: لأنهما يقومان بامتصاص العرق والاحتفاظ به لفترة طويلة، الأمر الذي يتسبب في إحداث الرائحة الكريهة.
  •  ضع بعض من الشامبو في الماء الدافئ واغمس قدميك فيه لمدة 15 دقيقة، حتى تقوم بتطهير رجليك والتخلص من الرائحة الكريهة وعلاج العدوى البكتيرية . اتبع هذه العلاجات الثمانية لكي تحصل علي رائحة طيبة لقدميك طوال الوقت ولا تزعج نفسك برائحتهما.

العلاجات المنزلية لرائحة القدم

  • إنقع قدميك بالماء الدافئ.
  • استخدم مواد التبييض مع الماء الدافئ إنقع بها قدميك لمدة 10 دقائق لمدة أسبوع.
  • انقع قدميك بالشاي 30 دقيقة في اليوم لمدة أسبوع فيعمل حمض التانيك في الشاي على تجفيف البشرة.
  • استخدم المياه المالحة و بعدها اغسل قدميك جيدا مع التجفيف الجيد.
  • انقع قدميك في صودا الخبز.
  • مزيج الخل مع الماء.
  • وضع بودرة الأطفال في حذائك.

نصائح للتخلص من رائحة القدمين

  • غسل القدمين :غسل القدمين السريع بالماء و الصابون غير كافي لذلك هدفنا هنا التخلص من البكتيريا و خلايا الجلد الميتة , إغسل قدميك جيدا بالماء و الصابون مع إستخدام الصابون المضاد للبكتيريا ولا تنسى الفرك ما بين الأصابع , ثم نشف قدميك جيدا و قم بتقشيرها بأداة التقشير الخاصة لذلك.
  • تجفيف القدمين : بعد أن تغسل قدميك قم بتجفيفها تماما و لا تترك أي رطوبة فيها لأن الرطوبة تعمل كأرض خصبة للبكتيريا خاصة بين الأصابع وقم بتنشيفهما جيداً وحاول ان تعرضهما للهواء بعد ذلك.
  • استخدم المطهر أو المعقم : قد يبدو ذلك غريبا لكنه جيد جدا لأن المطهر يعمل على قتل الجراثيم الموجودة على القدمين و يمنع تراكم و نمو البكتيريا عليها.
  • استخدم مزيل العرق: يمكنك استخدام مزيل العرق لتحت الإبط أيضا للقدمين فهو مفيد للحد من الروائح و البكتيريا.
  • إصنع خليطا من الخل و بعض الكحول : استخدم قطارة الدواء لذلك , ومررها على بشرة قدميك و الأهم بين الأصابع , حيث يعمل الخل على قتل الفطريات و الكحول لقتل البكتيريا.
  • ارتدي الصنادل أو الأحذية المفتوحة : اذا كنت من الاشخاص الذين يعملون لفترات طويلة قم بتهوية قدميك بين ساعه وأخرة وغسيلهما وتهويتهما جيدأ حتى لا تتراكم الأوساخ لإبقاء قدميك باردة و التقليل من التعرق حيث أنه يتبخر نتيجة دوران الهواء إذا لم تتمكن من إرتداء الصنادل فعليك بأحذية الجلد و المطاط أو البلاستيك المريح التي تسمح لقدميك بالتنفس.
  • وضع مضادات التعرق على قدميك : افرك قدميك بمضاتات التعرق و ستعمل على إزالة التعرق بشكل جيد , فتنظم إفرازات قنوات التعرق و تساعد على التحد من التعرق.
  • افرك قدميك و خاصة الأصابع بواحدة من المساحيق التالية : بودرة التلك فهي قابضة و ستعمل على تجفيف قدميك صودا الخبز أو الصودا الكاوية مما يقضي على البكتيريا نشا الذرة يساعد على إمتصاص العرق.
اقرأ:




مشاهدة 56