تجهيز حقيبة الولادة‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 24 أكتوبر 2016 - 10:53
تجهيز حقيبة الولادة‎

تجهيز حقيبة الولادة

تفصلك أسابيع قليلة عن موعد الولادة المتوقع. لذا، حان الوقت لترتيب حقيبتك ووضع الأغراض الأساسية التي ستحتاجينها أثناء المخاض وبعد ولادة طفلك.

إذا كنتِ ستلدين في المستشفى، فاطبعي لائحة حاجياتك لتساعدك على تذكّر الأغراض التي ستستخدمينها. يفضّل البدء بترتيب حقيبتك في بداية الأسبوع 36 من الحمل حتى لا يداهمك الوقت حين يبدأ المخاض. تتفاوت أنظمة المستشفيات بالنسبة للأغراض التي يمكنك إحضارها معك. قد ترغبين في جلب أغراض من المنزل، مثل وسادتك وبطانيتك لتضفي على المكان لمسة أكثر خصوصية وحميمية. لكن تذكّري أن مساحة المكان قد تكون ضيقة، لذا ربما تحتاجين إلى وضع أغراضك في خزانة صغيرة بالقرب من سريرك.

  • اختاري بلوزة واسعة فضفاضة، و يجب أن تختاري بلوزة مفتوحة حتي تسهل لكِ عملية الرضاعة، و بنطلون قطني مريح و يفضل أن تختاري لون غامق.
  • ملابس داخلية مريحة لترتديها خلال فترة تواجدك بالمستشفي، واحرصي أن تكون قطنية.
  • اسبراي التخدير، وتكمن أهميتة في الرش علي المنطقة التي تشعرين بها بالألم و خاصة انه بنسبة كبيرة لن يكون متوفر بالمستشفي.
  • وسادة صغيرة مريحة و ملاءة سرير ، ننصح باستبدال الوسائد و ملاءة السرير الخاصة بكِ بدلا من الخاصة بالمستشفي..تحديدًا إذا كنتِ ستقضين أكثر من يوم بالمستشفي.
    احضري فوط صحية ، وهناك عدة أنواع متوفرة في الأسواق معدة خصيصا لهذه الفترة (فترة النفاس). باﻹضافة لحاملات صدر تناسب الرضاعة..كريم مرطب و مسكنات ألم خفيفة.
  • روب، حذاء مفتوح للحمام، احرصي علي إحضار شبشب خفيف يمكنكِ السير به في أرجاء الغرفة و أخر لدخول الحمام.
  • احضري ملابس تناسب رضيعك، بطانية خفيفة/ثقيلة حسب توقيت الولادة، حفاضات لحديثي الولادة، تتينة صغيرة وببرونة. (اقرأي أيضًا: كم حفاضة تحتاجينها للطفل حديثي الولادة)
  • الكاميرا، تحتاجين الي توثيق كل مرحلة من مراحل خروج طفلك إلي العالم، تحديدًا زوجك هو من سيقوم بذلك، لذا ننصحك بإحضار كاميرا لألتقاط صور لكِ و لطفلك بعد الولادة، و يمكنكِ الاستعانة بكاميرا الهاتف اذا لم يكن لديكِ كاميرا.
  • لا تنسي شاحن الهاتف الخاص بك ، فانت تحتاجي أن تطمئني عائلتك و أصدقائك عليك.
    انت في حاجة إلي إحضار فرشة الأسنان الخاصة بكِ و معجون الأسنان ، فرشاة خاصة بالشعر و دبابيس شعر، مع وسائل الاستحمام الخاصة بكِ..وفوطة او أكثر لاستخدامك الشخصي.

ما الذي يجب أن يضعه مرافقك في الولادة في حقيبته؟

  • بخاخ الماء أو مروحة يدوية صغيرة لتبقيك منتعشة أثناء المخاض.
  • حذاء مريحاً. فقد يحتاج إلى ذرع أروقة المستشفى جيئة وذهاباً!
  • ملابس إضافية للتغيير. ربما لا يحصل من يرافقك في الولادة على فرصة لأخذ حمام لبعض الوقت!
  • هاتف نقال وشاحن. إذا كان في هاتفه المحمول ساعة توقيت، فيمكنه استخدامها للمساعدة على توقيت انقباضاتك. أو إذا كان لديه هاتف ذكي، فهناك تطبيقات متاحة يمكنها القيام بهذه المهمة.
  • الوجبات الخفيفة والمشروبات. أنت لا تحتاجين إلى مرافق في الولادة جائع ليعتني بك. لو أحضر بعض الوجبات الخفيفة والمشروبات معه، فإنه يستطيع البقاء معك بدل ترك الغرفة بحثاً عن الطعام!

ماذا يجب أن أضع في الحقيبة لما بعد الولادة؟

  • ثياب للعودة إلى المنزل وأخرى مريحة لارتدائها في المستشفى. ستضطرين لارتداء ثياب الحمل عندما تخرجين لأن بطنك سيبقى منتفخاً لبعض الوقت.
  • نشرات أو مطبوعات حول كيفية البدء بالرضاعة الطبيعية، والتي كنت قد حصلت عليها من دروس ما قبل الولادة.
  • حمالة صدر للرضاعة. أحضري اثنتين أو ثلاثاً.
  • فوطة خاصة لحليب الثدي.
  • فوط صحية. علبتان أو ثلاث علب.
  • قميص نوم أو قميص يفتح من الأمام لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية.
  • مستحضرات العناية الشخصية والتجميل. صبيها في زجاجات صغيرة أو اشتري المجموعات المخصصة السفر لتوفير المساحة في جناح ما بعد الولادة. قد تعرقين أكثر بعد الولادة، لذا خذي معك مزيلاً للعرق.
  • منشفة، وفرشاة شعر، وفرشاة أسنان ومعجون أسنان.
  • سروايل داخلية قديمة، أو رخيصة الثمن، أو التي تستخدم لمرة واحدة. لا تجلبي أفضل ما لديك لأنها ستتسخ جداً. يمكن أن تكون السراويل القطنية الكبيرة مفيدة إذا خضعت لولادة قيصرية في نهاية الأمر لأنها لن تحتك بالجرح.
  • كريم زهرة العطاس أي الأرنيكا . بالرغم من غياب دليل قاطع على فعاليته، تقول بعض النساء إن كريم زهرة العطاس يساعد على تقليل الكدمات ويساهم في عملية الشفاء. لا تضعي الكريم على المنطقة المصابة من الجلد.
  • قناع للعيون وسماعات للأذنين لمساعدتك على النوم في جناح المستشفى المضاء والصاخب.

ماذا يجب أن أضع لطفلي في حقيبة المستشفى؟

  • كرسي سيارة خاص بالأطفال للتأكد من سلامة طفلك عند مغادرة المستشفى.
    طقم ملابس ليرتديه طفلك عند الخروج من المستشفى.
  • قطعتان أو ثلاث قطع من ثياب الطفل وسترة تحتية كي يرتديها في المستشفى. بعض المستشفيات توفّر ثياباً للطفل.
  • بطانية خاصة للطفل. (ليكون دافئاً في حال كان الطقس بارداً).
  • حفاضات. سوف يستهلك المولود الجديد ما يصل الى 12 قطعة في اليوم الواحد.
    جوارب أو حذاء قصير.
  • قبعة.
  • سترة أو مئزر أي مريلة للأطفال الذين يولدون في فصل الشتاء.
  • قطع مربعة من قماش الموسلين لتنظيف أي حليب يتقيأه طفلك.
اقرأ:




مشاهدة 55