اكل الطفل في الشهر الثامن‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 17 أكتوبر 2016 - 10:15
اكل الطفل في الشهر الثامن‎

أطعمة الأطفال

يشعر الوالدان أن الأطفال هم الشمعة التي تضيىء حياتهم وتشعل فيها لهيب الشغف للإستمرار والنجاح في الحياة، فهم فلذات الأكباد التي تمشي على الأرض، فكم أحبت الأم إبنها، وكم حرص الأب على راحة ولده ليكبر فيرى نفسه في ابنه، واليوم سوف أكتب موضوعي هذا مخاطبة فيه الأمهات؛ فهناك من هي أم حديثة العهد لم تعتد إطعام الأطفال، ومنهم من تسلك أساليب خاطئة لإطعامهم أطعمة تكون في بعض الأحيان متعبة ومسببة للمرض مثل إطعام الطفل للعسل في العام الأول من عمره يسبب الأمراض لوجود طفيليات تنمو بوجوده في المعدة، وتكون مناعة الطفل غير مهيئة للتخلص من هذه الطفيليات فيتعب على إثرها، كما انني لن أطيل في حديثي وسأقدم بعض النصائح التي يجب على كل أم أخذها بعين الاعتبار.

يجب أن تقومي بغلي الماء قبل أن يشربه الطفل، ومن ثم تبريده حتى تقضي على كافة الطفيليات الموجودة، والابتعاد بشكل تام عن الأطعمة المقلية في الزيت لاحتوائها على الزيوت ثلاثية الدهن صعبة الهضم ، والحذر كل الحذر من الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة والمصنعة مثل الأنشون والمرتديلا، كذلك عدم إطعام الطفل طعام عليه نكهات من ملح وسكر أو زيوت، ولتحرصي على إعطاء طفلك الطعام كل صنف على حدى حتى تستطيعي تحديد المسبب عند حدوث حساسية، ويجب على الأم الإستمرار في الرضاعة الطبيعية لأنها أفضل من الرضاعة الصناعية بكثير وتساعد الدماغ على العمل والتطور، كما أنه يمكن للطفل في الشهر الثامن أن يمسك بحبة البسكويت وأن يقوم بأكلها، ويمكن أن يعتاد الطفل على صنف واحد من الحبوب لذلك عليكي متابعة طفلك عند أكتشافه الأطعمة الجديدة ومعرفة مايحب وما يكره.

اكل الطفل في الشهر الثامن

عند الاستقاظ من النوم، في الصباح الباكر

  • حليب أي لبن الثدي أو الحليب الاصطناعي.

في وقت متأخر من الصباح/الفطور

  • أرز الأطفال الممزوج بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ومهروس الخضار والفاكهة بحسب اختيارك.
  • يمكنك البدء بإعطائه الأطعمة التي يمكن تناولها باليد، مثل أصابع التوست (انظري الوصفة أدناه).
  • حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.

الغداء

  • العدس الذي يحتوي على البروتين والحديد مهروساً مع الخضار المفضلة لدى طفلك الجزر، البطاطس أي البطاطا، ومنتجات الحليب والألبان، مثل الجبن والزبادي أو اللبن الرائب.
    حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.

بعد الظهر أو العصر

  • أطعمة يمكن تناولها باليد مع غموس أو لبن رائب.
  • فاكهة مهروسة.

وقت النوم

  • حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.

وصفات أكلات للأطفال في عمر 8 أشهر

  • أصابع التوست
  • مهروس العدس والجزر

أصابع التوست

اصنعيها في المنزل كي تحصلي على أطعمة لطفلك يأكلها باليد من دون تكاليف كبيرة. جربي هذه الوصفة لأصابع التوست:

  • احصلي على الكمية التي تريدينها من شرائح الخبز (الإيطالي أو الفرنسي)
  • قطعي كل شريحة إلى ثلاث أو أربع قطع (بقياس اصبع السبابة)
  • اشويها في الفرن على درجة حرارة 250 مئوية لمدة ساعة تقريباً أو حتى تصبح مقرمشة.

مهروس العدس والجزر

المكونات:

¼ كوب من العدس الأحمر المغسول

بصل أخضر (عدد 1) مقطع إلى شرائح

جزرتان مقشرتان ومقطعتان

3/4 كوب من مرقة الدجاج (تأكدي من أنها غير مملحة)

1/2 ملعقة طعام من الزيت.

طريقة التحضير

  • اقلي البصل الأخضر لبضع دقائق في بضع قطرات من الزيت.
  • أضيفي مرقة الدجاج غير المملحة والعدس حتى درجة الغليان.
  • خففي النار واتركي العدس ينضج ببطء لمدة 10 دقائق.
  • أضيفي الجزر واتركيه ينضج على النار ببطء لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح الجزر والعدس طريين.
  • اخلطيهما أو اهرسيهما حتى تحصلي على القوام المطلوب ثم قدميهما لطفلك.

يمكنك إضافة أي نوع من الخضار بدل الجزر إلى الخليط. جربي البطاطا الحلوة، القرنبيط، البروكلي، كما يمكنك حتى أن تضيفي الأرز بدل الخضار. لو رغبت في الحصول على قوام سائل، تستطيعين إضافة مزيد من مرقة الدجاج أثناء الطبخ.

يجب الإهتمام بطعام طفلك وإعداده بنفسك ويجب الإهتمام لبعض الوصفات، وهي تأكدي أن الخلاط أو الهراسة نضيفة ومجففة، واحفضي طعام الطفل الزائد لفترة لا تزيد عن يوم واحد لذلك احرصي على إطعام الطفل للطعام خلال يوم واحد، قومي بخلط الحليب في الوجبات التي تقومين بإطعامها للطفل بالتدريج لأن الطفل يحتاج لأشياء من الطعام تعجبه وهي ليست إقالة. هناك بعض الوصفات يحبها الأطفال ومنها المهلبية، وهي ملعقة من الهريس الجاهز في الصيدليات من أرز وقمح وذرة وشوفان يغلى على نار هادئة لمدة نصف ساعة، ويضاف لها القليل من السكر والملح.

والرز المسلوق مع الدجاج وهي أن تسلقي الدجاج، ثم تأخذي كمية بمقدار ربع كوب وأسلقي ربع كوب من الأرز وضعي رشة ملح بسيطة، وبعد أن يوشك الإستواء اضيفي الدجاج مع فنجان شوربة الخضار، كما يجب وضع كل ما لديكي من الخضروات مع 4 صفار بيض ثم قومي بخلطهم، ثم يطحن جيداً ويطعم للطفل.

اقرأ:




مشاهدة 49