اسباب الاكتئاب عند المراهقين‎

بواسطة: - آخر تحديث: الخميس , 01 ديسمبر 2016 - 12:48
اسباب الاكتئاب عند المراهقين‎

الاكتئاب عند المراهقين

الاكتئاب عند المراهقين ليس عوارض حزن، أو سوء مزاج

بل إنه حالة خطيرة لا يمكن التلاعب بها سيدتي لأنها مشكلة تؤثر على كل جوانب حياة ولدك

فعليك أن تتعاملي معها بجدية تاما فالإكتئاب في سن المراهقة يؤدي الى مشاكل عدّة منها في المنزل

في المدرسة أو مع كل ما يحيط بالمراهق حتى أن الاكتئاب قد يقود المراهق إلى تعاطي المخدرات وكره نفسه

أو حتى يقوده الى الإنتحار لا تهملي هذه الحالة وكوني الصديقة المقربة

لكي تبحثا معاً عن حلول تخرج ولدك من حالته.

أسباب الاكتئاب عند المراهقين

أسباب الاكتئاب عند المراهقين

  • الخلافات بين الأبوين، الانفصال، والطلاق.
  • موت أحد الأقارب أو الأصدقاء.
  • ضعف في مهارات التعامل مع المجتمع.
  • إصابة جسدية أو مرض مزمن.
  • الإناث عرضى للاكتئاب مرتان ضعف الذكور.
  • الجينات والعوامل الوراثية، فالاكتئاب يورث.
  • عادات الأكل السيئة والغير صحية.

أعراض الاكتئاب في سن المراهقة

  • اللا مبالاة
  • شكاوى من الآلام ، بما في ذلك الصداع ، آلام المعدة ، آلام الظهر ، أو التعب
  • صعوبة في التركيز
  • صعوبة اتخاذ القرارات
  • الشعور بالذنب المفرط أو الغير مناسب
  • السلوك الغير مسؤول – مثل الغياب عن المدرسة
  • فقدان شهية الطعام أو الإفراط في تناول الطعام القهري الذي يؤدي إلى سرعة فقدان الوزن أو زيادة الوزن
  • فقدان الذاكرة
  • الانشغال بالموت
  • السلوك المتمرد
  • الحزن ، القلق ، أو الشعور باليأس
  • البقاء مستيقظا في الليل والنوم خلال النهار
  • انخفاض مفاجئ في الحرارة
  • استخدام الكحول أو المخدرات والنشاط الجنسي المنحل
  • الانسحاب من الأصدقاء

آثار الاكتئاب في سن المراهقة

آثار الاكتئاب في سن المراهقة

  • مشاكل في المدرسة الاكتئاب يمكن أن يسبب انخفاض في الطاقة ومشاكل في التركيز. في المدرسة، يمكن لهذا أن يؤدي الى حضور سيئ، تدني في الدرجات، أو الإحباط في أعمال المدرسة مع طالب كان فيما مضى جيداً.
  • الهرب العديد من المراهقين المصابين بالاكتئاب يقومون بالهرب من المنزل أو يتكلمون عن الهرب. مثل هذه المحاولات هي عادةً ما تكون صرخة طلباً للمساعدة.
  • تعاطي المخدرات وشرب الكحول. يمكن للمراهقين أن يستخدموا الكحول أو المخدرات في محاولة لعلاج أنفسهم من الاكتئاب، لسوء الحظ، فإن تعاطي هذه المواد سوف يجعل الأمور أسوأ.
  • تدني تقدير الذات الاكتئاب يمكن أن يحرض ويزيد من شدة مشاعر القبح، العار، الفشل، وعدم الاستحقاق.
  • سلوك متهور يمكن للمراهقين المصابين بالاكتئاب الانخراط في سلوكيات خطرة أو عالية الخطورة، مثل القيادة بشكل متهور، شرب الكحول بشكل خارج عن السيطرة، وممارسة الجنس الغير الآمن.
  • الإدمان على الانترنت المراهقون يمكن أن يلجؤوا إلى الانترنت للهرب من مشاكلهم، ولكن الاستخدام المفرط للحاسوب فقط يقوم بزيادة عزلتهم، ويزيد من شدة اكتئابهم.
  • العنف بعض المراهقين المصابين بالاكتئاب –عادةً الأولاد الذين يكونون عرضة للتنمر- يصبحون عنيفين. مثل ما هو الحال بالنسبة لمجازر المدارس في كولومبيا ونيو تاون، كراهية الذات ورغبة الموت يمكن أن يتحول الى عنف وغضب يؤدي الى جرائم قتل.

علامات الحذر لمحاولات انتحار المراهق

علامات الحذر لمحاولات انتحار المراهق

  • التفكير والحديث المستمر عن الموت.
  • محاولة الانتحار في السابق.
  • الكتابة أو الرسم حول الموت أو الانتحار.
  • التحدي المستمر في السلوك.
  • استخدام العنف الكلامي والجسدي.
  • الشعور بالذنب.
  • تغير عادات الأكل والنوم.
  • توزيع الأمتعة والحاجات الخاصة على الأقرباء أو الأصدقاء.
  • الابتعاد عن الأشخاص الاخرين أو عن الفعاليات الاجتماعية.

علاج الاكتئاب عند المراهقين

  • هناك مجموعة متنوعة من الأساليب المستخدمة لعلاج الاكتئاب  بما في ذلك الأدوية و العلاج النفسي .
  • العلاج الأسري قد يكون من المفيد أن يساهم في النزاعات العائلية للاكتئاب في سن المراهقة
  •  فإن سن المراهقة بحاجة أيضا للدعم من الأسرة أو المدرسين للمساعدة في أي مشاكل المدرسة أو الأقران .
  • في بعض الأحيان  يتم الاستشفاء في وحدة الأمراض النفسية لمن يعانون من الاكتئاب الشديد .
  • مقدمي رعاية الصحة النفسية يتم بالتحديد الأفضل لمسار العلاج لابنك المراهق .
  • ادارة الاغذية والعقاقير و مضادات الاكتئاب مما يقلل من مخاطر التفكير في الانتحار والسلوك السيئ لدى الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى .
  • استخدام مضادات الاكتئاب في المرضى الأصغر سنا  وبالتالي  يتطلب مراقبة عن كثب والمتابعة من قبل الطبيب المعالج .
  • إذا كان لديك أسئلة أو استفسارات يمكن مناقشتها مع مقدم الرعاية الصحية .

كيف تتعاملين مع الاكتئاب عند المراهقين

كيف تتعاملين مع الاكتئاب عند المراهقين

  • أولا اصطحبي ابنك إلى طبيب باطنة لمعرفة ما إذا كان يعاني من أي مرض عضوي، لربما يكون هذا المرض مشترك مع الاكتئاب في بعض الأعراض.
  • تكلمي مع ابنك بعطف وتفهم، لا تنتقديه ولا تسفهي من المشكلات، اجعليه يفتح قلبه لكِ ويحكي عن مشاعره.
  • إن لم يشعر ابنك بالراحة في الكلام معكِ، ورفض أن يفتح قلبه، اطلبي من شخص آخر مقرب له ويثق فيه أن يتواصل معه.
  • تحدثي مع مدرسته، تأكدي ما إذا كان حدث أي مشاكل في المدرسة تسببت له فيما يعاني منه الآن، من الأفضل أيضاً أن تخبريهم بما يمر به ابنك، وتتوصلي معاهم لطريقة لاحتواء ذلك.
  • شجعيه على ممارسة الرياضة.
  • شجعيه على القيام بأنشطة اجتماعية.
  • شجعيه على الأكل الصحي.
  • شجعيه على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا.
  • قللي من مشاهدة التلفزيون والإنترنت، وشجعيه على ممارسة هوايات مثل الكتابة والرسم والغناء، فهي كلها وسائل للتواصل تساعده على التعبير عن نفسه.
  • إذا تأخرت حالة ابنك، أو أقدم على محاولة انتحار – لا قدر الله، فلابد أن تذهبي به إلى الطبيب النفسي في أسرع وقت.
  • وأهم شيء هو أن تعتني بنفسك حتى تستطيعين مساعدته.
اقرأ:




مشاهدة 6