أعراض الاكتئاب‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 21 نوفمبر 2016 - 11:12
أعراض الاكتئاب‎

الاكتئاب

الاكتئاب احد اكثر الامراض المنتشرة في العالم الاكتئاب ليس ضعفا او شيئا سهل التخلص منه الاكتئاب والملقب رسميا بالاكتئاب الصعب، هو الاضطراب الاكتئابي الحاد  او الاكتئاب السريري وهو مرض يصيب النفس والجسم من أعراض الاكتئاب انه يؤثر الاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شانه ان يؤدي الى العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية.

عادة لا يستطيع الاشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد اذ ان الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام اية رغبة في الحياة.

أسباب الاكتئاب

  • العوامل الوراثية والبيولوجية يحصل هذا عندما يعيش الفرد في أسرة متوارث لديها الاكتئاب نتيجة نقص في المواد العصبيّة النّاقلة في مركز الدماغ والتي بدورها مسؤولة عن المزاج والانفعالات والتفكير والسلوك.
  • العوامل التربوية  هذا العامل يعدّ من أكثر عوامل الاكتئاب خطورة وذلك لأنّه ينقل الاكتئاب بطريقة غير مباشرة عن طريق مشاهدة الأطفال لآبائهم فتنتقل لديهم أساليب وأنماط معيّنة مثل: التشاؤم والاكتئاب وإساءة الظن والحساسيّة المفرطة.
  • ظروف الحياة  ليس من الممكن أن تجري الحياة على سفينة مستقرة من دون وجود منغّصات الحياة كوفاة عزيز أو وجود مشاكل زوجيّة وأسرية وفقدان العمل وتدهور الصحة والمشاكل الماليّة، وعدم الزواج والتقاعد غير المخطّط له.
  • الاضطرابات الشخصية من أكثر الشخصيّات عرضة للإصابة بالإكتئاب أصحاب الشخصية الوسواسيّة التي تعرف بالتشدّد وعدم المرونة والشخصيّات الهستيرية التي تغلب عليها الانفعالات وتقلّب المزاج.
  • الأمراض العضويّة مثل داء باركنسون واستعمال مضادّات الضغط وقرحة المعدة و غيرها.

أعراض الاكتئاب

  • فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية.
  • الاحساس بالعصبية والكابة.
  • الاحساس بانعدام الامل.
  • نوبات من البكاء بدون اي سبب ظاهر.
  • اضطرابات في النوم.
  • صعوبات في التركيز.
  • صعوبات في اتخاذ القرارات.
  • زيادة او نقصان الوزن بدون قصد.
  • عصبية.
  • قلق وضجر.
  • حساسية مفرطة.
  • احساس بالتعب او الوهن.
  • احساس بقلة القيمة.
  • فقدان الرغبة في ممارسة الجنس
  • افكار انتحارية او محاولات للانتحار.
  • مشاكل جسدية بدون تفسير، مثل اوجاع الظهر او الراس.

أعراض الاكتئاب مختلفة ومتنوعة لان الاكتئاب يظهر باشكال مختلفة عند مختلف الاشخاص.

فعلى سبيل المثال قد تظهر  أعراض الاكتئاب لدى شخص عمره 25 سنة مصاب بمرض الاكتئاب تختلف عن تلك التي تظهر عند شخص عمره 70 سنة.

وقد تظهر بعض أعراض الاكتئاب الحاده جدا الى درجة واضحة تشير بان شيئا ما ليس على ما يرام.

وقد يشعر اخرون بانهم مساكين بشكل عام او بانهم ليسوا سعداء دون ان يعلموا سببا لذلك.

أنواع الاكتئاب

  • الضيق الطبيعي  فالشعور بالاكتئاب لدى الإنسان يكون له سبب معيّن مدّته دقائق أو ساعات وهذا النّوع لا يحتاج إلى تدخّل طبيّ، ولا يؤثر على حياة الإنسان.
  • الحزن الطبيعي  وهو شعور بالاكتئاب يعتري الشخص عند فقدانه لشخص معين يزول خلال أيّام أو أسابيع، ولا يستدعي تدخّلاً طبيّاً.
  • إضطراب التكيف هذا النّوع من الاكتئاب يحدث نتيجة حدوث حدث معيّن للمصاب يؤدي إلى تغيّر طبيعة حياته ويستمر هذا النّوع لعدّة أيام وأسابيع ويستدعي علاجا دوائيّا أو جلسات نفسية.
  • الاكتئاب الشديد من أخطر أنواع الاكتئاب لأنه يكون مصاحباً للهوس يمتدّ لعدّة أسابيع أو أكثر ويؤدّي إلى حصول خللٍ في الوظائف، ويؤثّر على الذّهن مثل سماع أصوات وأفكار اضطهاديّة وقد يؤدّي إلى الانتحار ويسمّى هذا النّوع أيضاً الاضطراب الوجداني ثنائي القطب.

تشخيص الاكتئاب

يطرح الاطباء والمعالجون اسئلة حول المزاج والافكار خلال اللقاءات العلاجية الاعتيادية.

احيانا يطلب من المريض ان يعبئ استمارة اسئلة تساعدهم في الكشف عن اعراض الاكتئاب.

حين يشك الاطباء بكون المريض مصابا بمرض الاكتئاب يقومون باجراء سلسة من الفحوصات الطبية والنفسانية.

تساعد هذه الفحوصات على دحض امكانية وجود امراض اخرى من شانها ان تكون سببا للاعراض تساعد على التشخيص والكشف عن مضاعفات اخرى تتعلق بالحالة.

تشمل هذه الفحوصات بشكل عام

  • الفحص الجسماني البدني.
  • الفحوصات المخبرية.
  • التقييم النفسي.

علاج الاكتئاب

العلاج الدّوائي

يعتبر العلاج الدّوائي آمناً على المريض بالاكتئاب ولا يؤدّي إلى الإدمان ويستطيع المريض أخذ عقاقير مضادّة للاكتئاب، يستمر عليها ستة أشهر رغم تحسّنه، وذلك لإبقائه في حالة مزاجيّة جيّدة.

وتنقسم هذه الأدوية إلى مجموعات

  • متعدّدة الحلقات.
  • مثبّطات استرجاع السيروتونين.
  • مثبّطات استرجاع السيروتونين والنورادرينالين .
  • مثبّطات المونو أماين أو أكسديز.

العلاج بالتّدليك الكهربائي

العلاج النفسي يهدف إلى تحسين القدرة الفكرية والاجتماعية والسلوكية للمريض وينقسم إلى عدّة أنواع

  • العلاج المعرفي وهو علاج يقوم على استبدال المفاهيم الخاطئة لدى المصاب بالاكتئاب بأخرى أكثر إيجابية.
  • العلاج السلوكي يقوم بتحويل السلوكيّات الاكتئابية إلى أخرى أكثر إيجابيّة.
  • مدارس العلاج النفسي مثل المدرسة التحليليّة والعقلانيّة وغيرها.

العلاج بالطب البديل

ويستخدم فيه العلاج العطري كـ الياسمين والبرغموت والخزامي والورد، والبابونج أيضاً يعتبر من أهم الزّيوت العطريّة التي تساعد في التّخفيف من الاكتئاب وتهدئة الأعصاب.

يمكن الاستفادة ممّا ذكر عن طريق وضع بعض القطرات من الزّيت في الحمام أو على منديل قماش و استنشاق الرائحة.

وفي بعض الحالات يزول الاكتئاب من دون أيّ مساعدة طبيّة أو بالعلاج الدائم ولكن هناك البعض ممّن يعانون من آثار الاكتئاب طوال حياتهم مما يتطلب خضوعهم لجلسات نفسية .

الوقاية من الاكتئاب

ليس هنالك طريقة للوقاية من الاكتئاب.

لكن اتخاذ تدابير للسيطرة على التوتر للرفع من مستوى البهجة ومستوى التقدير الذاتي من شانها ان تساعد.

كذلك الدعم من قبل الاصدقاء والاهل وخاصة في فترات الازمة يمكنه ان يساعد في التغلب على حالة الاكتئاب.

واضافة الى ذلك من شان العلاج المبكر للمشكلة حال ظهور العلامات او الاعراض الاولى ان يساعد وان يمنع تفاقم الاكتئاب.

العلاج الوقائي الطويل المدى ايضا يمنع تكرار اعراض الاكتئاب.

اقرأ:




مشاهدة 16