أعراض ارتفاع ضغط الدم‎

بواسطة: - آخر تحديث: الجمعة , 18 نوفمبر 2016 - 11:13
أعراض ارتفاع ضغط الدم‎

 ارتفاع ضغط الدم

بعض الناس يعانون من ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون ان يشعروا باي عرض من أعراض ارتفاع ضغط الدم.

ضغط الدم المرتفع والغير مراقب يزيد من احتمالات الاصابة بمشاكل صحية خطيرة كالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.

يحدد ضغط الدم حسب كمية الدم التي يضخها القلب وحسب مستوى مقاومة تدفق الدم بالشرايين.

كلما ضخ القلب دما اكثر وكلما كانت الشرايين اضيق كان ضغط الدم مرتفعا اكثر.

يتطور ضغط الدم المرتفع في الغالب على مدى سنوات طويلة.

وفي نهاية الامر يظهر عند كل الناس تقريبا لحسن الحظ ان اكتشاف المرض سهل جدا.

بعد اكتشاف ارتفاع الضغط تكون السيطرة عليه ممكنة بمساعدة الاطباء.

اسباب ارتفاع ضغط الدم‎

من ابرز اسباب ارتفاع ضغط الدم العامل الوراثي حيث لوحظ في العديد من الدراسات أن ضغط الدم يوجد في أسر معينة وفي دراسات أخرى وُجد أنّ الوالدين اللذين يعانيان من ارتفاع في ضغط الدم سيكون أطفالهما مصابين بالضغط إلى من أقرانهم.

السمنة والكحول.

تناول الأغذية التي تحتوي على كميّات عالية من الصوديوم طبيعة حياة بعض الأشخاص المتّسمة بالتوتر وضغط العمل الشديد حيث تؤدّي هذه الحياة إلى ارتفاع احتمال إصابتهم بضغط الدم.

متلازمة مقاومة الأنسولين حيث تحمل هذه المتلازمة على الكروموسوم اكس وتجمع هذه المتلازمة بين الضغط والسكري والسّمنة وارتفاع نسبة الأنسولين والدّهون الثلاثية و الكوليسترول في الدم .

أعراض ارتفاع ضغط الدم

لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم لدى اغلب الناس الذين يعانون منه، كذلك الامر في الحالات التي يسجل فيها ضغط الدم قيما مرتفعة الى درجة تشكيلها خطرا.
عند قسم من المرضى تظهر، في مراحل المرض الاولى، اوجاع خفيفة في الراس.

لكن أعراض ارتفاع ضغط الدم قد تظهر عادة عندما يصل المرض مرحلة متقدمة اكثر، الى حد تشكيله خطرا على الحياة

وفى معظم الحالات تكون  أعراض ارتفاع ضغط الدم كاتالي

  • الصداع.
  • إحمرار الوجه.
  • الدوار، الدوخة.
  • طنين الأذن.
  •  الإغماء.

كلها أعراض تحدث بنسبة متقاربة فى مرضى ضغط الدم المرتفع وغير المرضى على حد سواء, ولذلك يجب ألا يعتمد الشخص على هذه الأعراض أو ما يشعر به لكى يعرف مستوى ضغط دمه.

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

الطريقة الوحيدة لمعرفة ضغط الدم هى قياسه بواسطة الجهاز المعد لذلك.

وفى حالة الحاجة لقياس الضغط بصفة متكررة، يمكن قياسه بجهاز القياس المتواصل لضغط الدم لمدة 24 ساعة.

إذا كان لديك أي نوع من ارتفاع ضغط الدم قد يوصي طبيبك بأجراء اختبارات روتينية مثل

  • اختبار البول تحليل البول .
  • اختبارات الدم.
  • رسم القلب ECG وهو الاختبار الذي يقيس النشاط الكهربائي قلبك. قد يوصي طبيبك أيضا اختبارات إضافية مثل اختبار الكوليسترول، للتحقق من علامات أكثر من أمراض القلب.

علاج ارتفاع ضغط الدم

إن ارتفاع ضغط الدم يستدعى العلاج بأدوية واتباع نمط حياة صحي.

أكثر من 99 % من حالات إرتفاع ضغط الدم لايمكن شفاؤها ولكن يمكن بالعلاج المستمر السيطرة على إرتفاع ضغط الدم، بمعنى إعادته لصورته الطبيعية.

ومن أجل ضمان نجاح علاج ضغط الدم المرتفع يجب أيضا علاج أى أمراض مصاحبة له و السالف ذكرها فمرض السكر وإرتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم كل منهما يساعد على إرتفاع ضغط الدم.

العلاجات البديلة

ان الحرص على التغذية الصحيحة والسليمة وعلى ممارسة النشاط البدني هي الطريقة المثلى من اجل علاج ضغط الدم المرتفع.

ولكن بالاضافة الى ذلك، هنالك عدة اضافات غذائية اغذية تكميلية قد تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وتشمل

  • حمض الالفا لينولينيك.
  • بزر القطـوناء .
  • الكالسيوم.
  • الكاكاو.
  • زيت كبد سمك القد.
  • تميم الانزيم.
  • الاحماض الدهنية اوميغا 3.
  • الثوم.

الطريقة المثلى لدمج هذه المواد في نظام التغذية هي عن طريق تناول ماكولات غنية بهذه المواد.

لكن يمكن استهلاكها ايضا من خلال تناولها باقراص او كبسولات.

اقرأ:




مشاهدة 26