أضرار حليب الصويا‎

بواسطة: - آخر تحديث: الثلاثاء , 18 أكتوبر 2016 - 10:45
أضرار حليب الصويا‎

أضرار حليب الصويا

حليب الصويا هو أيضاً يعرف بعصير الصويا أو شراب فول الصويا، وهو يستخلص من فول الصويا، ويتم نقعه في الماء ثم طحنه وعصره في معاصر خاصة ويستخرج منه عصارة، هذه العصارة تتكون من زيت وحليب يستخلص هذا الحليب (حليب فول الصويا ) حيث يُفصل عنه الزيت، فيصبح صافياً ونقياً يعبأ في علب ذات أحجام مختلفة ويباع في الأسواق، وتركيبات حليب الصويا من بروتينات3.5% ودهن 2% و2.9% من نشويات يشابه النسب الموجودة في حليب البقر ولكن الشركات المصنعة تقوم بإضافة الفيتامينات ( ك وب12 ) ويحتوي على كمية قليلة من الكالسيوم ولذا يضاف له كاربونات الكالسيوم ويحتوي على كميات قليلة من الدهون المشبعة، وقد أعلنت الجمعيات الطبية أن استهلاك هذا الحليب يجب أن يكون بنطاق محدود للأطفال ويتجنب في الأطفال الرضع، وينصح باستعماله عند البالغين بكميات معتدلة لاحتوائه على ( الفايتواستروجين ) الذي قد يؤثر على هرمونات الجسم إذا استعمل هذا الحليب بكثرة والتي قد تؤدي إلى نقص في عدد الحيونات المنوية عند الرجال.

 

القيمة الغذائية لحليب الصويا

يعد حليب الصويا خلاصة عصارة فول الصويا و يمتاز بقيمته الغذائية العالية فهو يحتوي على البروتين ،و الكالسيوم ، فيتامينات ، و معادن و لذلك من الممكن أن نعتمد عليه كبديل طبيعي للحليب الذي اعتادنا عليه ولذلك يستفاد من حليب الصويا في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة مثل التخلص من الوزن الزائد وهذا لأنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية بالاضافة لذلك يحتوي حليب الصويا على نسبة من الدهون الصحية لذلك يسهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار و يزيد من الكوليسترول النافع مما يخلصك من أمراض القلب و تصلب الشرايين و خاصة أن حليب الصويا يسهم في تنشيط الدورة الدموية بجسم الانسان و من الممكن الاعتماد عليه في رفع كفاءة جهاز المناعة و لأنه يحتوي على نسبة من الكالسيوم يحمي من الاصابة بهشاشة العظام و من الممكن أيضاً أن يتناول الأطفال مشروب حليب الصويا للإستمتاع بفوائده الرائعة و تقوية الأسنان و بالنسبة للنساء فمن الممكن أن تعتمدن عليه في التخلص من الكثير من المشكلات فهو يزيد من هرمونات الأنوثة مثل هرمون الاستروجين مما يخلصها من البرود الجنسي ،و يساعدها في تكبير المؤخرة و الصدر ،و يزيد من نعومة و نضارة البشرة .

أضرار حليب الصويا

بالرغم من الفوائد المتعددة لحليب الصويا خاصة للنساء إلا إن الافراط في تناوله يعرضهن لمشكلات صحية خطيرة كالتالي .

  •  حليب الصويا يحدث للمرأة تغيرات جنسية ،و من الممكن أن يؤثر على الحمل .
  • الافراط في تناول حليب الصويا يعرض النساء للإصابة بسالأورام السرطانية الخبيثة مثل سرطان الثدي ،و سرطان الرحم .
  • تصاب بعض النساء بالحساسية نتيجة للإسراف في تناول حليب الصويا و من أهم أعراض تلك الحاساسية إحمرار الجلد ،و الحكة الشديدة .
  • الاسراف في تناول حليب الصويا دون علم الطبيب يصيبك بأضطرابات الدورة الشهرية .
  • تتعرض السيدات اللاتي يسرفن في تناول حليب الصويا للإصابة بمشكلات الغدة الدرقية
  • يفضل أن يبتعد عن حليب الصويا المرأة الحامل ،و كذلك أثناء فترة الرضاعة ولا تلجأ لتناوله إلا بأمر الطبيب المعالج لها و ذلك لأنه يؤثر على صحة الجنين .

 أضرار حليب الصويا للرجال

  •  الاسراف في تناول حليب الصويا يؤذي الرجال وذلك لأن يخفض هرمونات الذكورة و بالتالي يجعلهم أكثر عرضة للإصابة للبرود ،و الضعف الجنسي .
  • يقلل حليب الصويا من الحيوانات المنوية عن الرجال مما يصيبهم بضعف القدرة على الانجاب .
  • الاضطرابات الهرمونية تجعل الرجال أكثر عرضة للإصابة بسرطان الخصية .

ملاحظة

المغريات التي يقدمها حليب الصويا للنساء كزيادة حجم الصدر و المؤخرة يجعلهن يقبلن على تناول حليب الصويا بشكل مفرط مما يؤذيهم صحياً و جنسياً لذلك على السيدات جميعهن أن يتعرفن على أضرار الأطعمة و المشروبات قبل الاقبال عليها بالإضافة لذلك هناك يمنع عنها تماماً حليب الصويا مثل من يعاني من داء النقرس ،و ذلك لأن حليب الصويا غني بالبيورين ،و يمنع عن الطفل الرضيع و في جميع الأحوال يفضل عدم الاسراف في تناول حليب الصويا و ذلك حتى تكون بمأمن من أضراره .

فوائد حليب الصويا للرجال

تعمل منتجات حليب الصويا على مساعدة الجسم، بمقاومة و محاربة سرطان البروستاتا عند الذكور، لذلك يمكن للرجال أن يستفيدوا من شرب حليب الصويا، من خلال هرمون الاستروجين النباتي و المواد المضادة للأكسدة، التي تعمل على التقليل من مستوى هرمون التستيرون في الدم، و تمنع من تمحور الخلية، كما و أظهرت الدراسات بأن تناول فول الصويا العادي، يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بسرطان البروستات.

فوائد حليب الصويا

للنساء يقوم حليب الصويا بتوفير العلاج الهرموني للمرأة بعد سن اليأس، لأنه يحتوي على مستوى عالي من الأستروجين النباتي، الذي يحاكي وظائف هرمون الإستروجين عند النساء، بحيث يساعد في تحقيق التوازن في مستويات الهرمون عند النساء بعد سن اليأس، كما و يمنع حدوث أي آثار سلبية أخرى قد تتعرض لها، كالسمنة و السكري و هشاشة العظامـ أو احتمالية تعرضها لأي نوع من الإضطرابات النفسية، كالإكتئاب و تقلب المزاج.

اقرأ:




مشاهدة 49