فوائد القهوة التركية‎

بواسطة: - آخر تحديث: الثلاثاء , 10 يناير 2017 - 01:55
فوائد القهوة التركية‎

القهوة التركية

ان مايميز القهوة التركية هو رائحتها ونكهتها المميزتين ولهدا يحب الكثير من الاشخاص شربها خصوصا في الصباح وتيم تحضير القهوة التركية بطحن حبوب القهوة وغليها في الماء كما يمكن اضافة الحليب والسكر ودلك حسب الرغبة ثم يتم تقديمها في فناجين بعد ان يستقل التفل في الاسفل واهم مايميز هده القهوة هو الوجه الدي يغطي سطحها والدي يعتبر الطريقة المتبعة من اجل تحضيرها في البلاد العربية ونظرا لانتشار استعمال القهوة التركية كثيرا في السنوات الاخيرة نقدم لكم في هدا المقال اهم فوائد القهوة التركية.

فوائد القهوة التركية

من اهم فوائد القهوة التركية انها

  • تحسن القهوة التركية من مستويات الكلسترول بالدم.
  • تحتوي على نسب مهمة من مضادات الاكسدة التي تعمل على حماية عضلة القلب من العديد من المشاكل الصحية والامراض.
  • تزيد القهوة التركية من قوة رد الفعل خصوصا عند الرياضيين ودلك لانها تحتوي على مادة الكافيين التي تساعد على تنشيط الجسم وعلى التحسين من مهاراته.
  • تساعد في عمل الاوعية الدموية بالجسم اد تقوم بزيادة انتاج اكسيد النتريك الدي يحسن من قوة وعمل العضلات بالجسم.
  • تقلل القهوة التركية من فرص الاصابة ببعض انواع السرطان كسرطان الكبد ودلك لانها تحتوي على مادة تسمى البراكثانين التي تعمل على ابطاء نمو الخلايا السرطانية بالكبد كما تحمي من الاصابة بتليف الكبد.
  • تقي من الاصابة بسرطان الجلد.
  • تقلل القهوة التركية من فرص الاصابة بمرض السكري كما تخفض تاثير الاميلويد بالجسم.
  • تمنع نمو البكتيريا التي تتسبب في تسوس الاسنان.
  • تساعد القهوة التركية في الحفاظ على صحة البشرة ودلك لاحتوائها على مضادات الاكسدة التي تخلصها من الجدور الحرة.
  • تعمل على التقليل من اعراض الصداع لانها تقلل من حجم الاوعية الدموية وبالتالي ينقص الشعور بالصداع.
  • تقي القهوة التركية من الاصابة بمرض باركنسون الدي لايؤدي الى حدوث اظطراب وخلل في نظام الجسم الحركي والدي يؤثر على خلايا الدماغ ايضا.

فوائد القهوة التركية النفسية

تعاني النساء كثيرا من الاكتئاب لدا فالالتزام بشرب القهوة التركية بشكل مستمر يعمل على تقليل فرص الاصابة بالاكتئاب عندهن.

ولا ننسى اصحاب الدراسة والاعمال الدين لا يمكنهم الاستغناء عن شرب فنجان من القهوة التركية بشكل مستمر لانها تزيد من نشاط وقوة الجسم والدماغ كما تحسن من نفسيتهم ومزاجهم.

كما ان للقهوة التركية فوائد لخرى تتمثل في التقليل من فرص الاصابة بالسكتات الدماغية وامراض تقلب المزاج.

ولأهل الابداع والفن سوف يمنحكم فنجان من القهوة التركية مزاجا جيدا ومناخا رائعا لاطلاق العنان للفنون الجميلة من كلاعماقكم ولهدا استمتعوا بشربها.

اضرار القهوة التركية

بالرغم من فوائد القهوة التركية العديدة الا انه ينصح بالاعتدال في شربها ودلك لان الافراط بشربها يتسسب في العديد من الاثار الجانبية بحيث انها

  • تعمل القهوة التركية على رفع ضغط الدم ولهدا يجب على المرضى المصابين بارتفاع الضغط بتجنبها.
  • ترفع من مستويات الدهون بالجسم.
  • تعيق القهوة التركية من امتصاص معدن الحديد خصوصا ادا شربت بعد تناول وجبة الطعام بمدة قصيرة.
  • تعمل على الرفع من نسب الاصابة بسرطان الرئة.
  • يمكن ات تتسبب بسلس البول.
  • تخفض القهوة التركية من كثافة العظام مما يتسبب بهشاشة العظام خصوصا عند النساء ادا تم شربها كثيرا يوميا.
  • الافراط في شرب القهوة التركية يمكن ان يؤدي الى الاصابة بهلوسة في العقل.
  • الاكثار منها يعيق امتصاص بعض الادوية في الجسم.
  • الاكثار من شرب القهوة بشكل يومي يمكن ان يؤدي الى الاصابة بتصبغ الاسنان وبتغير لونها وتحوله الى لون باهت.
  • تزيد من عدد دقات القلب.
  • يمكن ان تتسبب بالاسهال.
  • الاكثار من شرب القهوة التركية يمكن ان تتسبب بكثرة التبول.
  • شرب القهوة التركية بكثرة يعمل على زيادة نسب الكوليسترول بالدم.
  • يمكن ان تتسبب بالتهاب الامعاء المزمن.
  • الاكثار منها يزيد من فرص الاصابة بامراض القلب.
اقرأ:




مشاهدة 30