اعراض الام الرقبة‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 05 ديسمبر 2016 - 12:40
اعراض الام الرقبة‎

الام الرقبة

تعتبر آلام الرقبة والكتف أحد أبرز الآلام التي يعاني منها الكثيرون في هذه الأيام نتيجة إلى طبيعة الحياة التي يعيشها الناس في هذه الأيام بشكل أساسي ومن ابرز اعراض الام الرقبة الاحساس عدم الراحة للعديدين من مختلف الأعمار وخاصة لدى الذين تتطلب أعمالهم الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحاسوب على سبيل المثال أو لدى من تتطلب أعمالهم حمل المواد الثقيلة باستمرار.

أسباب آلام الرقبة

  • الحركة المفاجئة للرأس بطريقة خاطئة مما يسبب شدا عضليا في الرقبة.
  • الجلوس لفترات طويلة بصورة غير صحيحة مما يؤدي إلى إصابة الرقبة والكتفين بالإجهاد والتعب.
  • النوم بطريقة خاطئة واستخدام وسادة غير مريحة مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الرقبة.
  • استخدام الهاتف لفترات طويلة حيث إن المتكلم يعمل على انحناء الرأس باتجاه الكتفين مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الرقبة.
  • حوادث السير التي تسبب شدا عضليا في الرقبة بسبب الاصطدام المفاجئ للمركبة سواء مع مركبة أخرى أو مع حاجز.
  • الإصابة ببعض الالتهابات الغضروفية أو الخشونة بين الفقرات أو الانزلاقات الغضروفية.

اعراض الام الرقبة

اعراض الام الرقبة

تعتمد اعراض الام الرقبة حسب الاطباء على السبب الكامن وراء ظهور آلام الرقبة.

ففي الغالبية العظمى من المرضى الذين يعانون من آلام الرقبة الحميدة الناتجة من الإجهاد المزمن تتلخص اعراض الام الرقبة في آلام في أسفل الرأس من الناحية الخلفية وتمتد للرقبة وإلى أعلى الكتفين وتزداد مع الإجهاد وبذل المجهود والجلوس لفترات طويلة وتقل في فترات الإجازات والعطلات الاسبوعية.

وقد يصاحب هذه الآلام نوع من أنواع الصداع الذي يصيب المنطقة الخلفية من الرأس.

ومعروف أنه في هذه الفئة من المرضى فإن الآلام تزداد حدتها مع التعرض لضغوط نفسية أو جسدية أو مع تقلبات المناخ مثل دخول فصل الشتاء ولدى النساء تزداد حدتها مع دخول الدورة الشهرية.

أما في المرضى الذين يعانون من ضيق في القناة الشوكية وضغط على النخاع الشوكي أو الذين يعانون من انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية فإن الآلام تتركز في منطقة الرقبة ثم تمتد إلى احدى الذراعين أو كلتيهما حسب الأعصاب التي تتعرض للضغط.

وهذه الآلام قد تكون مبرحة وقد تشابه سيخا من النار في يد المريض وذراعه وقد تمنعه من القيام بأبسط الأعمال اليومية.

وفي بعض الحالات قد يصاحب الألم خدران وتنميل في الأصابع.

وفي الحالات المتقدمة قد يكون هناك ضعف في العضلات وتأثر في وظيفة الساقين أيضا.

ولدى المرضى الذين تكون آلامهم ناتجة عن التهابات جرثومية أو عن أورام فإن هذه الفئة تعاني من آلام حتى في أوقات الراحة أو في الليل أو أثناء النوم وحتى مع انعدام الحركة في العنق وهي خاصية مميزة لهذه الفئة من المرضى وتستدعي الاهتمام والتدقيق من قبل الطبيب.

فعندما يشتكي المريض من ألم عندما يكون مستلقيا ومسترخيا على الفراش فإنه يجب أخذ هذا بجدية تامة.

وإذا ما صاحب اعراض الام الرقبة الآلام شعور بالرجفة أو ارتفاع في درجة الحرارة للجسم ككل أو فقدان للشهية أو فقدان الوزن فإنها كلها مؤشرات على خطورة الوضع.

علاج آلام الرقبة

  • عدم تعريض الرقبة للكثير من الضغط والجلوس والنّوم بطريقة سليمة وإبقاء الرأس ممتدا بوضع متوافق مع العمود الفقري.
  • إراحة الرقبة أثناء القيام بالنشطات التي تشكل ضغطا عليها مثل قيادة السيارات والجلوس على الأجهزة الإلكترونية.
  • تجنب الضغط والشد على الأسنان خصوصا أثناء النوم .
  • استخدام وسائد مريحة وطبية ووضعها خلف الرّقبة لإراحتها وتخفيف الارتكاز على فقرات الرقبة.
  • عمل تمارين دوريّة للرقبة لإزالة تشنجات العضلات حولها مع مراعاة أهميّة الاسترخاء بين فترة وأخرى.
  • عدم النّوم على البطن ووضع وسائد مريحة وغير مرتفعة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

تشنج الرقبة في حد ذاتها ليست حالة خطيرة ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون عرضاً لحالة خطيرة.

و التماس الرعاية الطبية الفورية إذ ما وجد أعراض خطيرة تشير إلى وجود ضغط على الأعصاب مثل فقدان الإحساس في الأطراف أو الكتفين، وفقدان كامل للتوازن أو إذا كان لديك تصلب الرقبة مترافقاً مع أي من الأعراض التالية

  • ارتفاع في درجة الحرارة والصداع.
  • زيادة الحساسية للضوء.
  • الغثيان مع أو بدون قيء ينصح بالتماس العناية الطبية الفورية.
اقرأ:




مشاهدة 34